Trucuri de pregătire de la olimpici: Jennifer Rodriguez

Conţinut

• Recenzie pentru

Copilul revenit

JENNIFER RODRIGUEZ, 33 de ani, SKATER DE VITEZĂ

După jocurile din 2006, Jennifer s-a retras. „Un an mai târziu, mi-am dat seama cât de mult îmi era dor să concurez”, spune de trei ori olimpicul. Revenirea a fost grea - a pierdut 10 kilograme de masă musculară - dar Jennifer și-a dus drumul către o victorie la Cupa Mondială în 2008. Este gata să concureze pentru ultima oară și să „termine cu cea mai bună cursă din viața mea”.

CUM RĂMÂNE MOTIVATĂ "Am dedicat aceste olimpiade mamei mele, care a murit de cancer de sân vara trecută. Ea a fost cel mai mare susținător al meu".

CEL MAI BUN SFAT DE INSTRUIRE „Pentru picioarele puternice, îmi leg o bandă de rezistență în jurul gleznelor și fac 10 pași mari spre dreapta conducând cu piciorul drept, apoi o repet la stânga, conducând cu piciorul stâng.”

CUM SE VÂNZĂ „Îmi place să fac wakeboard, snowboard, bicicletă și tabără cât de des pot.”

Citeste mai mult: Sfaturi de fitness de la olimpienii de iarnă din 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Recenzie pentru