Trucuri de pregătire de la olimpici: Katherine Reutter

Conţinut

• Recenzie pentru

Cel în sus și-a venit

KATHERINE REUTTER, 21, VELOARE PATINATOR

Laudele lui Katherine s-au adunat în acest sezon: a câștigat șase medalii la Cupa Mondială, două recorduri americane de viteză și un campionat național. Și „următorul Bonnie Blair” nu intenționează să încetinească în curând. „Scopul meu este să am propria mea emisiune la FitTV, predând o rutină de antrenament în circuit”, spune ea. „Ador oamenii care îi inspiră să fie fittset-ul lor”.

CUM RĂMÂNE MOTIVATĂ "Depășirea realizărilor mele este incredibilă; vreau să reproduc asta din nou și din nou."

Sfaturi pentru combustibil "Îmi împart întotdeauna deserturile cu un prieten. Ai tot gustul pe care îl poftești, dar doar jumătate din calorii."

CUM SE VÂNZĂ „Dacă sunt stresat sau frustrat, iau un curs de yoga sau scriu în jurnalul meu - ambele mă ajută să uit de un antrenament prost și mă las gata să încerc din nou.”

Citeste mai mult: Sfaturi de fitness de la olimpienii de iarnă din 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Recenzie pentru