Ce să ne așteptăm de la un orgasm cu corp întreg, solo sau parteneriat

Conţinut

• Este de fapt un lucru?
• Depinde de anatomia ta?
• Se întâmplă vreodată singur sau este o practică intenționată?
• Deci ... de unde începi chiar?
• Blocați-vă programul
• Relaxa
• A respira
• Masaj
• Intră în starea de spirit
• Gaseste-ti voce cutie de gemete
• Fii la îndemână
• Combinați senzațiile
• Construiește, apoi înapoi în jos
• Anumite funcții funcționează mai bine decât altele?
• Dar jucăriile sexuale?
• Ce se întâmplă dacă încerci să-i oferi partenerului tău unul - trebuie să faci ceva diferit?
• Ce se întâmplă dacă nu se întâmplă nimic?
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cântă-l cu noi: Heaaaad, umeri, vulva / peen și degetele de la picioare.

Imaginați-vă dacă - dincolo de simplul refacere a rimei clasice de creșă pentru adulți - aceasta ar fi o listă cu (doar unele dintre) părțile corpului implicate într-un orgasm.

Ei bine, în orgasmele cu tot corpul, sunt.

„Orgasmele cu corp întreg se referă la orgasme deosebit de intense, care se simt ca și cum ar fi în fiecare parte a corpului tău”, spune antrenorul de sex certificat Gigi Engle, Womanizer sexpert și autorul „Toate greșelile de eroare: un ghid pentru sex, Iubire și viață. ”

„Degetele de la picioare se pot ondula, abdominalele se strâng, picioarele pot spasm, chiar și degetele s-au amortit”, spune Engle.

Intrigat? Desigur ca esti. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Este de fapt un lucru?

Îți pariezi vagabondul - și restul corpului tău fierbinte - sunt!

De fapt, există două modalități principale de a obține orgasmul întregului corp „sună prea bine pentru a fi adevărat”:

1. Abordarea tantrică, care implică o combinație de respirație profundă, „canalizare” a energiei și răbdare.
2. Și ceea ce vom inventa „abordarea stratificării”, care implică stratificarea senzațiilor diferite și a zonelor erogene una peste alta. (De exemplu: clitoris + punctul G + mameloane.)

Cu alte cuvinte, există un traseu pentru amândoi și mai puțin woo-woo printre noi.

Depinde de anatomia ta?

Nu vă temeți, proprietari de penis, acest lucru nu este doar pentru proprietarii de vulve! „Oricine poate avea un orgasm complet, indiferent de sex sau organele sexuale”, spune Engle. Woot!

Pentru o abordare tantrică, procesul este mai mult sau mai puțin același, indiferent de acesta și de biți.

Pentru abordarea stratificată, specific zonele erogene pe care le acoperiți una peste alta vor varia în funcție de corp.

Se întâmplă vreodată singur sau este o practică intenționată?

Unul sau!

„Uneori, un orgasm pe tot corpul este o surpriză minunată care se întâmplă atunci când explorezi o nouă tehnică sexuală, poziție sau jucărie”, spune Searah Deysach, educator sexual de lungă durată și proprietar al Early to Bed, o companie de produse de plăcere cu sediul în Chicago .

Ați folosit vreodată o vibrație de iepure în timp ce partenerul dvs. vă mângâia pieptul? Sau purtați un masaj de prostată în timp ce primiți oral? A fost orgasmul și mai mult, ei bine, orgasmic decat deobicei? Șansele sunt că s-ar putea califica ca un orgasm cu tot corpul!

Acestea fiind spuse, „unii oameni caută orgasme ale întregului corp și lucrează pentru a se antrena pentru a le avea”, spune Deysach.

Deci ... de unde începi chiar?

Mișto, mișto, așa că te afli în tabăra căutătorilor de plăcere care încearcă activ să aibă un orgasm complet. Indiferent de abordarea dvs., aceste sfaturi vă pot ajuta.

Blocați-vă programul

Un orgasm pe tot corpul (probabil) nu este ceva ce vei avea în timpul unui rapid rapid de 10 minute.

„Lăsați deoparte un timp real pentru explorare”, spune Caitlin V, MPH, sexolog clinic pentru Royal, o companie de prezervative și lubrifianți prietenoasă pentru vegani.

Vorbim o întreagă duminică după-amiază, oameni buni!

Relaxa

Să faci presiune asupra ta pentru a avea un corp întreg O este opus de a fi relaxat.

Amintiți-vă: Scopul explorării orgasmelor întregului corp nu este de fapt să aveți un orgasm întreg, ci să:

• află mai multe despre corpul tău
• extindeți-vă înțelegerea plăcerii

A respira

„Respirația poate produce atât de multă plăcere extraordinară, încât te-ar uimi”, spune Barbara Carrellas, ACS, AASECT, expert în tantra și autor al „Tantrei urbane: sex sacru pentru secolul XXI”.

„În cele din urmă, veți descoperi că respirația vă poate ajuta să aduceți energie erotică în viața voastră.”

Ea recomandă să încercați ceva numit „respirația de jos”.

Pentru a da o încercare:

1. Stai cu picioarele încrucișate, coloana vertebrală dreaptă.
2. Așezați-vă mâinile pe stomac, apoi relaxați-vă complet stomacul, astfel încât să se extindă în mâini.
3. Expirați tot aerul din plămâni.
4. Inspirați simultan prin gură în timp ce expirați ușor anusul. (Serios. Imaginați-vă că anusul dvs. sărută podeaua.)
5. Expirați prin gură, menținându-vă anusul acolo unde este.
6. Repeta.

Fără îndoială, sună puțin nebun. Dar „probabil te vei simți relaxat și înroșit peste tot”, spune Carrellas.

O altă opțiune despre care Caitlin V spune că poate fi la fel de eficientă (și nu implică anusul) este respirația circulară.

Pentru a încerca acest lucru:

1. Ținând buzele ușor deschise și maxilarul relaxat, inspirați prin gură.
2. Simțiți-vă relaxarea spatelui gâtului, apoi lăsați să cadă aer între buze.
3. Repetați, imaginându-vă că aerul se mișcă într-un model circular.

Dacă adoptați o abordare tantrică, Carrellas vă recomandă să rămâneți aici și să continuați să vă concentrați asupra fluxului de aer.

Pe măsură ce faceți acest lucru:

1. Mutați-vă liber șoldurile.
2. Faceți orice zgomote să vină în mod natural.
3. Aduceți conștientizarea perineului (locul dintre organele genitale și vagabond).
4. Practicați sincronizarea contracțiilor podelei pelvine cu respirația.
5. Stai cu ea.

Potrivit lui Carrellas, veți începe să aveți o senzație de furnicături și expansiune răspândită pe tot corpul. Orgasm? Pfft, mai mult ca blissgasm.

Masaj

Dacă explorați cu un partener, cereți partenerului dvs. să vă maseze cu niște uleiuri esențiale cu miros frumos.

Dacă sunteți singur, explorați auto-masajul folosind loțiunea preferată.

Părțile corpului pe care să vă concentrați:

• capcane și umeri
• partea inferioară a spatelui
• viței
• fundul picioarelor
• antebrațele

Intră în starea de spirit

Sunt șanse să începi deja să simți că energia erotică se acumulează. Construiți-l și mai mult cu ajutorul:

• porno
• audio porno
• citind cu voce tare pasaje erotice
• fantezie
• vorbă murdară

„Cu cât ești mai excitat, cu atât mai bine”, spune Engle. Hei, ordine de educatoare sexuale!

Gaseste-ti voce cutie de gemete

Nu există unu sunetul asociat cu un orgasm al întregului corp, dar scoaterea de sunete guturale precum „oh” și „ah” vă poate ajuta să ajungeți acolo, potrivit lui Deysach.

„Dar nu te concentra prea tare pe sunetele pe care le lansezi”, spune ea. „Doar faceți ca sunetele bune să sune.”

Fii la îndemână

„Lucrați din exterior”, spune Engle. Adică, petreceți ceva timp pe:

• coapsele interioare
• burta inferioara
• movilă pubiană
• labiile
• perineu
• bile
• țesut toracic
• sfarcurile
• partea cărnoasă a vagabondului tău

După un timp, Engle recomandă stimularea buretelui uretral (alias punctul G) sau a prostatei (alias punctul P).

Ambele zone erogene sunt cunoscute anecdotic pentru producerea orgasmelor care se simt mai corpolente.

Combinați senzațiile

„Orgasmele cu corp întreg sunt mai susceptibile să se întâmple atunci când combinați mai multe forme de stimulare sexuală”, spune Engle. Gândiți-vă: punctul G + clitoris + anus. Sau, penis + anus + sfarcuri.

„Cu cât sunt implicate mai multe terminații nervoase, cu atât orgasmul este mai puternic”, spune ea.

Construiește, apoi înapoi în jos

Cunoscut și sub denumirea de margine, acesta este momentul în care te duci până la marginea orgasmului și apoi te întorci în jos ... iar și iar.

Potrivit lui Caitlin V, acest lucru va face orgasmul final mai intens (citiți: corpolent).

Anumite funcții funcționează mai bine decât altele?

„Este mai puțin despre o poziție specifică și mai mult despre schimbarea între o varietate de poziții și senzații”, spune Caitlin V.

Ea adaugă că cheia este varietatea, anticiparea și timpul.

Acestea fiind spuse, stimularea punctului G și a punctului P. sunteți gandit pentru a spori probabilitatea unui orgasm pe tot corpul.

Deci, dacă aveți un punct G, ați putea încerca:

• misionar ridicat (misionar cu o pernă sub șolduri)
• călăreț deasupra
• în cățeluș

Toate cele trei vă permit să modificați unghiul pentru a vă atinge punctul G.

Și dacă aveți o prostată, ați putea explora:

• atingere cu degetul anal (sau chiar fist anal dacă ești expert în jocuri anal)
• cățeluș anal
• ridicat misionar anal

Aceleași poziții vor funcționa dacă vă bucurați de o sesiune solo. Dar, în loc să te pătrundă un partener, te vei pătrunde cu degetele sau jucăriile.

Dar jucăriile sexuale?

TBH, orice jucărie cu cuvântul „punct G” sau „prostată” în titlu merită explorată. Luați următoarele, de exemplu, care pot fi achiziționate online:

• Vibrator Dame Arc G-spot
• Le Wand Bow Punctul G și bagheta punctului P.
• We-Vibe vector masaj de prostată
• Lelo Hugo masaj vibrator de prostată

Acestea fiind spuse, Engle spune că și simulatoarele de sex oral, precum We-Vibe Melt și Womanizer Starlet 2.0, pot face trucul.

„Nu ating direct clitorisul, ceea ce poate ajuta la creșterea tensiunii în burtă și mușchi pentru a fi eliberați în timpul orgasmului”, spune Engle.

Mai bine: folosiți simultan mai multe jucării sexuale.

„Încercați să purtați cleme pentru mamelon în timp ce purtați un dop de fund și folosiți în același timp un vibrator”, spune Caitlin V. „Sau purtați un masaj de prostată în timp ce utilizați un penis stroker”.

Ce se întâmplă dacă încerci să-i oferi partenerului tău unul - trebuie să faci ceva diferit?

Mai întâi, despachetați-vă motivele.

De ce vrei să explorezi orgasmele cu tot corpul împreună cu partenerul tău? Este pentru că te va face să te simți ca un ~ iubitor atotputernic ~?

„Eul nu este niciodată un motiv bun pentru a explora ceva sexual”, spune Engle. Asigurați-vă că întrebați acest Q, deoarece orgasmele pe tot corpul sunt ceva care vă aparține și partenerul dvs. este interesat să exploreze împreună.

Apoi, amintiți-vă că „nu puteți cu adevărat face orgasmul cuiva - îl puteți ajuta să ajungă acolo ”, spune Deysach.

„Ceea ce puteți face este să le lăsați (și reperele lor verbale și nonverbale) să vă fie ghidul”, adaugă ea.

Deci, dacă spun „Chiar acolo!” stai aici. Și dacă spun „Asta! Acea!" fa aia.

„Și dacă explorați marginile, asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți capabili să comunicați când se apropie, astfel încât să știți când vă dați înapoi”, spune Caitlin V.

Deoarece mulți oameni se blochează orgasmul ținându-și respirația, Deysach recomandă, de asemenea, să-ți încurajezi huidul să respire.

Sau, mai intim: încurajează-i să respire sincronizat cu tu.

Ce se întâmplă dacă nu se întâmplă nimic?

Asta este A-OK, spune Caitlin V: „Acum aveți informații suplimentare despre ceea ce face și nu vă aduce plăcere pe care nu le-ați avut înainte!”

Puteți utiliza aceste informații în timpul viitoarelor dvs. sexplorări pentru o plăcere sporită.

Linia de jos

Orgasmele pline de corp pot fi, bine, pline de corp. Dar asta nu înseamnă că sunt mai plăcute, plăcute, climatice, intime, eliberatoare sau demne de remarcat decât orice alt tip de orgasm.

Dacă doriți să explorați corpuri de corp O? Grozav. Respirați, mergeți încet, comunicați și combinați-vă.

Și dacă nu? Mergeți și căutați plăcere în orice mod (legal, consensual, conștient de risc) care vă gâdilă (ahem) extravagant.

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și trainer CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, beat și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, apăsând pe bancă sau dansând pe stâlpi. Urmăriți-o pe Instagram.