Planul de masă pentru ameliorarea diareei pentru copii mici

Conţinut

• Ce este?
• Ce o cauzează?
• Ce pot face în legătură cu asta?
• Urmăriți mesele
• Verificați dacă există scaun sângeros
• Sari peste sucurile de fructe
• Creșteți aportul de fibre
• Încercați probiotice
• Takeaway

După cum știu părinții copiilor mici, uneori acești copii mici au o cantitate enormă de scaun. Și adesea, poate fi slăbit sau curgător. Acest lucru este destul de comun și are chiar și un nume: diaree pentru copii mici.

Ce este?

Diareea pentru copii nu este o adevărată boală sau boală, ci doar un simptom. Este obișnuit în rândul copiilor mici și nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea lor. Diareea pentru copii mici are de obicei următoarele caracteristici:

• Diareea este nedureroasă.
• Diareea este adesea urât mirositoare.
• Copilul are trei sau mai multe episoade de scaun mare, neformat, timp de cel puțin patru săptămâni consecutive.
• Diareea conține adesea alimente nedigerate și mucus.
• Diareea apare în timpul orelor de veghe.
• Simptomele încep între 6 și 36 de luni, dar pot dura până la preșcolar.
• Simptomele se rezolvă de obicei până la vârsta școlară sau mai devreme, iar copiii nu prezintă diaree până la vârsta de 40 de luni.

O constatare obișnuită este că diareea începe adesea după o criză de gastroenterită. Aceasta este o infecție virală a stomacului și a intestinelor care cauzează de obicei febră, dureri abdominale, vărsături și diaree. După recuperarea după această boală acută, intensă, copilul poate continua cu scaune frecvente nedureroase, așa cum s-a subliniat mai sus, dar acționează perfect. În această situație, părinții simt adesea că „boala” persistă, dar copilul este sănătos, crește, mănâncă și se simte bine, în contrast cu modul în care au apărut în timpul bolii infecțioase.

Ce o cauzează?

Deci, dacă diareea pentru copii mici este diferită de o boală infecțioasă, iar copilul este altfel bine, ce o provoacă? Acest lucru nu este pe deplin cunoscut, dar cea mai recentă teorie este că o multitudine de factori joacă un rol, inclusivurmătoarele.

• Cura de slabire: Copiii mici consumă adesea un exces de suc și alte lichide cu un conținut ridicat de fructoză și sorbitol, care au fost legate de diareea copiilor mici. A fost implicată și o dietă foarte săracă în grăsimi și săracă în fibre.
• Timp de tranzit intestinal crescut: Pentru unii copii mici, alimentele se deplasează prin colon foarte repede, ducând la o absorbție mai redusă a apei, ceea ce duce la scaune mai libere.
• Activitate fizică crescută: Activitatea fizică a fost legată de creșterea scaunelor în general.
• Microflora intestinală individuală: Intestinele tuturor conțin miliarde de germeni, dar aceștia sunt germeni necesari care ajută la digestie. Cu toate acestea, machiajul exact al acestui microbiom dens variază de la persoană la persoană, iar unii copii mici au o colecție de bacterii care promovează scaune mai libere.

Ce pot face în legătură cu asta?

Deoarece copilul cu diaree pentru copii mici este, prin definiție, sănătos și înfloritor, majoritatea experților nu recomandă deloc tratament farmaceutic.

De aceea nu există un „remediu” pentru diareea copiilor mici, deoarece nu este cu adevărat o boală. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a o îmbunătăți.

Urmăriți mesele

Păstrați un jurnal alimentar și raportați-l la cantitatea, frecvența și momentul diareei. Acest lucru poate ajuta medicul copilului dumneavoastră să elimine orice alte cauze ale diareei care sunt mai îngrijorătoare, cum ar fi intoleranțele alimentare sau alergiile.

Verificați dacă există scaun sângeros

Asigurați-vă că nu există sânge în scaun. Acest lucru pare evident pentru copiii încă în scutece, dar asigurați-vă că verificați scaunul celor care sunt antrenați la olit, deoarece este posibil să nu vă menționeze acest lucru. Dacă găsiți sânge în scaun, consultați imediat medicul copilului dumneavoastră.

Uneori, sângele din scaun poate fi microscopic, astfel încât medicul pediatru al copilului dumneavoastră poate cere o probă de scaun pentru a testa sângele dacă există vreo îngrijorare.

În plus, discutați cu medicul dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are diaree, împreună cu pierderea în greutate sau creșterea slabă în greutate, vărsături, febră, dureri abdominale sau scaune care sunt grase sau grase.

Sari peste sucurile de fructe

Limitați sucul și alte lichide cu fructoză și sorbitol, cum ar fi băuturi sportive și sifon. Păstrați cantitatea totală de suc, dacă există, la mai puțin de 8 uncii pe zi.

Creșteți aportul de fibre

Mai multe fibre pot ajuta la consolidarea scaunelor. Alegeți cereale integrale și pâine, fasole și fructe și legume proaspete. Și adăugarea unui pic mai mult de grăsime în dietă poate ajuta, de asemenea.

Acest lucru ar putea fi surprinzător, deoarece se acordă atât de multă atenție limitării aportului de grăsimi. Dar dacă copilul dumneavoastră nu este supraponderal și exercită o cantitate bună de exerciții, așa cum fac majoritatea, atunci puțină grăsime suplimentară ar trebui să fie bine. Asigurați-vă că consultați medicul dacă acest lucru este potrivit pentru copilul dumneavoastră. Dacă adăugați grăsimi, faceți-o grasă sănătoasă, cum ar fi lactatele, avocado, ulei de măsline sau ouă.

Încercați probiotice

Probioticele sunt disponibile peste tejghea. Probioticele sunt bacterii vii și drojdii care sunt benefice pentru corpul dumneavoastră. Acestea cel mai probabil nu vor dăuna copilului și pot ajuta. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze că acestea sunt eficiente.

Takeaway

Dacă ați făcut toate cele de mai sus și copilul dumneavoastră crește, mănâncă și acționează normal, dar totuși are diaree, nu este nevoie să vă faceți griji.

Aceasta este una dintre acele probleme ale copilăriei, care sunt mult mai grave pentru părinte - sau pentru oricine trebuie să curețe copilul - decât pentru copil. Deci, dacă orice altceva este în regulă, luați în considerare diareea copilului la fel ca tantrums, dinții și suptul degetului mare. Și asta va trece.