Găsiți adidașii potriviți pentru dvs.

Conţinut

• Recenzie pentru

Potriviți tipul de picior

O nepotrivire care vă pune picioarele printr-un model nenatural poate provoca tot felul de probleme și răni. Picioarele se încadrează în general în aceste trei categorii:

1. Dacă picioarele tale sunt rigide, curbate și au tendința de a subprona - sau de a se rostogoli excesiv spre exterior la aterizare (deseori în cazul arcadelor înalte) - ai nevoie de un pantof cu formă curbată (forma tălpii), amortizare moale și mijloc puternic al piciorului a sustine.

2. Daca picioarele tale sunt neutre, au nevoie de pantofi cu forma semicurbata si amortizare moderata.

3. Dacă picioarele tale sunt drepte sau flexibile și, de obicei, suprapronează - sau se rostogolesc excesiv spre interior la aterizare (de multe ori în cazul arcadelor joase) - au nevoie de o formă dreaptă și o inserție fermă pe partea arcuită a tălpii intermediare, o talpă intermediară fermă și un călcâiul inferior.

Potriviți-vă antrenamentul

Boot Camp și cursuri de agilitate

Cine are nevoie: Fani de fitness care fac calistenie pe iarbă sau trotuar

Ce anume sa cauti: Adidași care oferă o tracțiune excelentă și facilitează efectuarea rapidă a mișcărilor piciorului cu încredere. De asemenea, amortizoarele din călcâi și din picioare fac mișcările pliometrice mai puțin deranjante.

Utilizarea generală a sălii de sport

Cine are nevoie de ea: Femeile care își împart antrenamentele între mașini, greutăți și clase

Ce anume sa cauti: O talpă care oferă multă stabilitate și tracțiune laterală, fără aspirație. O mulțime de amortizare și un călcâi confortabil, fără frecare, sunt, de asemenea, importante.

Trail Running

Cine are nevoie de ea: Alergători care nu lasă stâncile, rădăcinile sau rutele să le stea în cale

Ce anume sa cauti: O placă de plastic flexibilă în talpa intermediară și o bară de protecție pentru degetul mare, astfel încât picioarele să se simtă impermeabile la roci. Pentru alergătorii de zi ploioasă, talpa groasă și tracțiunea aderență împiedică alunecarea pe traseele noroioase.

Alergare de viteză

Cine are nevoie de ea: Suprapronatori ușoare sau alergători cu pas neutru

Ce anume sa cauti: O talpă foarte ușoară și flexibilă îi ajută pe alergători să se ridice în picioare și să activeze viteza. Alegeți un pantof care să susțină fără a fi rigid.

Alergare la distanță

Cine are nevoie: Alergătorii se antrenează pentru o cursă de 10 km sau mai mare

Ce anume sa cauti: Un pantof ușor, dar de susținere, cu o tracțiune excelentă, care prinde trotuarul. O cutie spațioasă pentru degete este crucială, deoarece picioarele se umflă în timpul alergărilor mai lungi.

Mersul pe jos

Cine are nevoie de ea: Mersuri de fitness dedicate

Ce anume sa cauti: Adidași cu pernă sub călcâi și un tampon moale pentru antepic. Dacă mergeți pe orice vreme, veți avea nevoie de tracțiune aderență pentru a oferi siguranță pe pavajul umed.

Bacsis: Pentru a evita durerile de arc, cumpărați adidași noi la fiecare 300 până la 600 de mile.

Recenzie pentru