Ce simți orgasmele reale și cum să-ți revendici propriul

Conţinut

• Să ne uităm la ce este un orgasm pentru cineva cu un clitoris
• Unele orgasme îți fac corpul să tremure
• Orgasmele pentru prima dată pot fi incomode până când vom avea mai multe
• Realizarea orgasmelor poate fi incitantă și epuizantă
• Orgasmurile obținute prin stimularea multisenzorială pot fi emoționante
• Beneficiile unui orgasm
• Cum Orgasmele îți mențin pielea sănătoasă și strălucitoare
• Ce zici de asta: Tratează orgasmele precum ciocolata

Dacă ascultăm doar filme, cântece și stereotipuri de carte, există un singur mod de a avea un orgasm. De obicei, implică scârțâitul, țipătul și exploziile „spulberatoare a pământului” - dramatice și puternice.

Cel mai popular descriptor? „Ca artificii”.

Dar uităm că pe ecrane, în special pe cele mici (pornografie), un orgasm este adesea performativ.

Presiunea de a efectua poate fi înrădăcinată într-o idee toxică conform căreia femeile și persoanele cu clitorise și vagine trebuie să „demonstreze” partenerilor noștri că am venit. Vedeți istoria „falsificării” pentru a face plăcere partenerilor noștri.

Pentru multe persoane, orgasmele sunt destul de evazive. Nu toată lumea le experimentează, dar merită să experimentezi singur și să afli ce funcționează pentru corpul tău.

La urma urmei, este ușor de spus când cineva cu un penis are un orgasm. Ele pot ejacula vizibil. Dar persoanele cu un clitoris au o reacție mai subtilă, care nu este întotdeauna fluidă (cu excepția cazului în care ești un stricător) și, în consecință, mulți se simt presionați să-și îmbunătățească sentimentele în timpul sexului.

Dar asta nu înseamnă că toată lumea trebuie să urmeze această formulă sau să reacționeze în vreun fel.

Expertul în relații de sex și relații Dr. Jess O’Reilly explică: „Nici o definiție universală pentru orgasm nu poate fi convenită, deoarece experiențele noastre subiective nu se aliniază întotdeauna cu concluziile științifice. Când li se cere să descrie orgasmul, răspunsurile variază sălbatic. ”

Răspunsul fiecăruia este diferit. Suntem unici, reacțiile noastre variază și, cel mai important, nu toată lumea este un țipător.

O’Reilly descrie nuanțele unui orgasm și mai departe, spunând: „Pentru unii oameni, un orgasm este experiența supremă a plăcerii. Pentru alții, este pur și simplu o versiune. Unii oameni pierd controlul, iar alții pur și simplu expiră profund. Ceea ce vedeți în porno nu reflectă neapărat orgasmele din viața reală. Unii strigă, urlă și conving, dar mulți nu. ”

Să ne uităm la ce este un orgasm pentru cineva cu un clitoris

În timpul unui orgasm, mușchii genitali se vor contracta, ritmul cardiac va crește, iar organele genitale se vor umple de sânge. În timp ce corpul tău lucrează din greu pentru a te simți bine, creierul tău eliberează și o doză imensă de oxitocină și dopamină, care contribuie la sentimente de apropiere, empatie și fericire.

Când am început să scriu această piesă, am adresat oamenilor pe care i-am cunoscut personal să le descriu orgasmul. Am constatat rapid că cuvintele nu fac justiția din experiență.

„Picioarele sunt și ele amorțite pentru o secundă fierbinte. Nu mi-a fost niciodată peste tot corpul, dar am avut unele care îmi fac corpul inferior să tremure. ” - Maryellen

Este greu să descriu furnicături, efectele diferite, amorțirea, euforia. Pentru mine, sunt un furios. Când mă gândesc să am un orgasm, mă gândesc să plâng - cunoscut sub numele de crymaxing, despre ce am mai vorbit o dată.

În experiența mea personală, corpul meu răspunde cu o euforie atât de puternică, încât mă sfâșie în ochi și îmi îngrop capul în pieptul partenerilor mei. Uneori, sunt câteva lacrimi, alteori se plâng. Sunt siguri că nu arată asta în filme, nu?

Unele orgasme îți fac corpul să tremure

MaryEllen explică că a avut primul orgasm după facultate. „M-am gândit că le am, dar nu până când mi-am dat seama de unul singur și am știut cum se simte că a făcut clic pe asta acea a fost cum trebuia să se simtă ”, spune ea.

Acum creditează întărirea mușchilor pelvieni mult spre succesul ei, cu climaxing. „Odată ce am avut punctul de plecare, am reușit să-mi dau seama de poziții care au făcut-o mai rapid sau deloc. Procesul de învățare a început la o vârstă ulterioară, dar în sfârșit mi-am dat seama ”, îmi spune ea.

În timpul orgasmului, spune că la început simte furnicături și apoi mușchii ei încep să se contracte. „Picioarele sunt și ele amorțite pentru o secundă fierbinte. Nu mi-a fost niciodată peste tot corpul, dar am avut unele care îmi fac corpul inferior să tremure. ”

Atunci când ritmul cardiac crește, nu este neobișnuit ca membrii, în special picioarele, să se agite în timpul unui orgasm, poate datorită luptei sau răspunsului la zbor din partea sistemului tău nervos simpatic.

„Am fost atât de înroșită după aceea. Nu știam ce mi s-a întâmplat. Am fost transpirat și picioarele mele nu ar înceta să tremure, chiar și după ce orgasmul s-a terminat. ” - Rae

Orgasmele pentru prima dată pot fi incomode până când vom avea mai multe

Tara * mi-a explicat că nu știa că are un orgasm atunci când a avut-o. „Partenerul meu mă învârtea și am început să simt o durere adâncă în stomac. Apoi, dintr-o dată, a fost ca o eliberare. Acesta este singurul mod în care îl pot descrie. Ca toți mușchii încleștați începeau să se elibereze.

La început, s-a simțit incomodă cu sentimentul - și această reacție este comună.

O’Reilly spune că, uneori, „nu suntem inconfortabili sau nu suntem familiarizați cu părțile noastre cele mai sexuale și reactive. Clitorisul este mult mai complex decât își dau seama majoritatea dintre noi și vulva este adesea integrantă pentru orgasm, dar nu îi acordăm întotdeauna suficientă atenție. ”

„Afterglow este atât de incredibil de important pentru mine, ca și după joc. Îmi place când partenerul meu continuă să mă mângâie sau să mă țină după ce am avut un orgasm. Mă simt atât de euforic și, uneori, încă un pic cutremurător. ” - Charlene

Când am întrebat-o pe Tara despre specificul orgasmului, ea îmi spune că stimularea clitorală se simte foarte inconfortabil. "Îmi place o penetrare profundă, cred că se numește un orgasm cervical. Simt că clitorisul meu este mult prea sensibil pentru a avea un orgasm doar în afara acelei singulare stimulări. "

Realizarea orgasmelor poate fi incitantă și epuizantă

Orgasmele nu trebuie să fie limitate la ceva pe care doar un partener ți-l poate oferi. Potrivit lui O’Reilly, persoanele cu un clitoris raportează „niveluri mai mari de dorință, excitare și orgasm” atunci când folosesc un vibrator.

Când vine vorba de descoperirea și îmbunătățirea a ceea ce vă place, masturbarea este o opțiune sigură și productivă.

Rae * s-au considerat asexuali o perioadă destul de mare din cauza lipsei lor de stimulare atunci când au fost asociați cu o altă persoană.

Acum câțiva ani, au descoperit primul lor orgasm după ce s-au masturbat mai mult. „Am fost atât de înroșită după aceea. Nu știam ce mi s-a întâmplat. Am fost transpirat și picioarele mele nu ar înceta să tremure, chiar și după ce orgasmul s-a terminat ”, îmi explică.

Pentru multe persoane, orgasmele sunt destul de evazive. Nu toată lumea le experimentează, dar merită să experimentezi singur și să găsești ceea ce funcționează pentru corpul tău.

Când vine vorba de experimentare, O’Reilly sugerează să începeți cu We-Vibe Wish, care „cupe în jurul vulvei pentru a oferi vibrații și frecare împotriva capotei, capului, arborelui și părților interioare ale clitorisului, indiferent de forma sau dimensiunea dvs.”

Eu personal nu am experimentat niciodată cu clitorisul meu până nu am început să mă masturbez, care a fost mai târziu în viața mea de adult. De asemenea, am început să folosesc lubrifierea mai des, ceea ce O´Reilly spune că este „asociat cu niveluri semnificativ mai mari de plăcere și satisfacție”.

Practica face de asemenea perfectă, iar explorarea solo prin masturbare este cea mai bună metodă de a înțelege ce funcționează pentru tine și de ce. Rae spune că, odată ce au început să se masturbeze, să includă lubrifierea și să-și exploreze corpul, au devenit și mai confortabili cu partenerii.

„Partenerul meu mă învârtea și am început să simt o durere adâncă în stomac. Apoi, dintr-o dată, a fost ca o eliberare. Acesta este singurul mod în care îl pot descrie. Ca toți mușchii încleștați au început să se elibereze. - Tara

„Am început să mă simt autentic cu gemetele mele. Nu am mai falsificat-o ”, explică ei. „Orgasmele mele sunt în continuare cele mai puternice cu vibratorul meu. Simt furnicături, picioarele îmi sunt amorțite, iar fața îmi este înroșită. Uneori, chiar pierd sentimente în mâinile mele. ”

Când îl întreb pe Rae cum știau că acesta este un orgasm și cum se deosebea de plăcere înainte, ei spun că un orgasm este „evident”. „Corpul meu a fost complet și complet epuizat după primul meu orgasm”, spun ei. „Am folosit un vibrator pe clitorisul meu. Îmi amintesc că m-am culcat acolo, după aceea, în necredință. ”

Orgasmurile obținute prin stimularea multisenzorială pot fi emoționante

Pentru oameni precum Charlene *, sexul anal este un factor important în a avea un orgasm. „Nu pot avea un orgasm fără penetrare anală. Prefer în același timp penetrarea vaginală și cea anală, dar acest lucru nu este întotdeauna ușor de realizat pentru partenerii mei. Când am un orgasm în acest fel, îl simt din cap până în picioare. Este un sentiment foarte cald. ”

Ea spune: „Mă consider o persoană foarte sexuală. Am început să mă masturbez la o vârstă fragedă și mă simt foarte în ton cu corpul meu. Sexul anal funcționează doar pentru mine. ” Ceea ce Charlene se bucură cu adevărat deși sunt sentimentele după sex.

„Afterglow este atât de incredibil de important pentru mine, ca și după joc. Îmi place când partenerul meu continuă să mă mângâie sau să mă țină după ce am avut un orgasm. Mă simt atât de euforic și, uneori, încă un pic cutremurător. ”

Procentul de persoane cu un clitoris care fac sex anal a crescut și mulți au raportat o rată mai mare de orgasm în timpul actului sexual.

„Este un lucru atât de specific pentru a avea”, spune Charlene. „Pentru a avea în esență o dublă penetrare. Dacă nu aș fi fost atât de experimentală, n-aș fi știut că asta îmi doream sau aveam nevoie în viața mea sexuală. ”

Dacă veți experimenta oriunde în viață, ar trebui să explorați cel puțin sexual în dormitor. Fie că este anal, o poziție diferită, inclusiv jucării, care utilizează mai mult lubrifiant sau explorați cu BDSM. Nu știi niciodată ce act îți va zgâria mâncărimea.

Beneficiile unui orgasm

Cu toate că orgasmele nu sunt sfârșitul tuturor frapelor pe care le ai cu un partener, ele sunt totuși importante pentru traiul tău și pentru plăcerea de sine. Orgasmele eliberează hormoni în corpul tău și acești hormoni au multe beneficii, cum ar fi:

• reducerea inflamației, stresului, durerii
• oferind circulație și relaxare
• scăderea riscului cardiovascular

„Mulți dintre noi ne îngrijorează că nu avem orgasme”, spune Oreilly, subliniind modul în care așteptările noastre despre sex provin de la pornografie. „Ne comparăm orgasmele cu porngasmele care tind să fie mai mari, mai puternice și mai mult în partea de sus. Dar în viața reală, orgasmele apar sub multe forme. ”

Cum Orgasmele îți mențin pielea sănătoasă și strălucitoare

Mulți dintre noi ar putea veni, dar poate nici nu ne dăm seama, deoarece nu ni s-a arătat cât de diferite și complexe pot fi orgasmele clitoriene, vaginale și anale. Dezvăluirea mitului potrivit căruia orgasmele trebuie să fie însoțite de țipete sau sentimente de artificii nu este tocmai importantă pentru relații. Este vorba, de asemenea, de reeducare pentru a crește conștientizarea corpului și a încuraja căutarea plăcerii pentru tine, nu doar pentru partenerul tău.

Concentrându-vă pe nevoile dvs. și comunicându-le unui partener, puteți descoperi toate diferitele moduri de a atinge un punct culminant tentant.

Ce zici de asta: Tratează orgasmele precum ciocolata

Ciocolata vine într-o varietate de pachete. De asemenea, poate aduce o varietate de rezultate. Poate fi un singur bar de bucurie care se topește ușor, călduros și delicios pe limba ta. Sau poate fi un cip dulce într-un cookie, doar ceva în plus care te încântă.

Orgasmele funcționează la fel. Pentru o persoană, un orgasm poate apărea în multe furnicături, suspine și gemete diferite. Un orgasm poate duce la încă patru.

Sunt satisfăcătoare în mod unic, fie că este vorba de o sesiune solo sau de un parteneriat. Nu există o singură modalitate corectă de a mânca ciocolată, la fel cum nu există o modalitate corectă de a culmina.

Dacă aveți provocări pentru a avea orgasm sau a descoperi dacă ați avut vreodată vreunul, asigurați-vă că vă relaxați, respirați profund și concentrați-vă pe plăcerea de sine.

Să ai orgasm nu ar trebui să fie un concurs, nu este vorba despre cine vine primul. Este vorba despre satisfacție și iubire de sine.

* Unele nume au fost schimbate la cererea persoanelor intervievate.

S. Nicole Lane este o jurnalistă în domeniul sănătății pentru femei și sex, cu sediul în Chicago. Scrisul ei a apărut în Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK și în alte colțuri ale internetului. Ea este, de asemenea, o practică artist vizual care lucrează cu medii noi, asamblare și latex. Urmează-o Stare de nervozitate.