Consecințele lipsei de vitamina E

Conţinut

• Consecințele lipsei de vitamina E
• Lipsa vitaminei E la copil
• Unde se găsește vitamina E

Lipsa vitaminei E este rară, dar se poate întâmpla din cauza problemelor legate de absorbția intestinală, care pot duce la schimbări de coordonare, slăbiciune musculară, infertilitate și dificultăți în a rămâne gravidă, de exemplu.

Vitamina E este un antioxidant excelent, prevenind îmbătrânirea, bolile cardiovasculare și cancerul, de exemplu, pe lângă consolidarea sistemului imunitar și participarea la formarea mai multor hormoni, având și un rol important în ceea ce privește sistemul de reproducere. Știți la ce servește vitamina E

Consecințele lipsei de vitamina E

Lipsa vitaminei E este rară și este de obicei rezultatul unor probleme legate de absorbția vitaminei, care se poate datora insuficienței pancreatice sau a atreziei biliare, care corespunde fibrozei și obstrucției căilor biliare și absorbției acesteia în intestin nu e posibil.

Această vitamină este importantă în formarea hormonilor și în eliminarea radicalilor liberi, astfel, simptomele deficitului de vitamina E sunt legate de sistemul vascular, reproductiv și neuromuscular, care poate duce la scăderea reflexelor, dificultăți de mers și coordonare, slăbiciune musculară și durere de cap. În plus, poate crește riscul de ateroscleroză și poate interfera cu fertilitatea.

Lipsa vitaminei E la copil

Nou-născuții au concentrații scăzute de vitamina E, deoarece există o trecere mică prin placentă, cu toate acestea, acest lucru nu este un motiv major de îngrijorare, deoarece laptele matern este suficient pentru a satisface nevoia de vitamina E.

Numai atunci când bebelușul se naște prematur există o îngrijorare mai mare cu privire la cantitatea acestei vitamine din organism și, prin urmare, medicul poate solicita un test de sânge pentru a afla dacă bebelușului îi lipsește vitamina E, deși acest lucru nu este întotdeauna necesar.

Principalele simptome legate de deficitul de vitamina E la bebeluși sunt slăbiciunea musculară și anemia hemolitică între a șasea și a zecea săptămână de viață, pe lângă o problemă oculară numită retinopatie a prematurității. Când chiar și cu laptele matern, bebelușul nu are acces la cantități adecvate de vitamina E, medicul pediatru poate recomanda suplimentarea cu vitamina E. În cazurile de retinopatie prematură și sângerări intracerebrale, aproximativ 10 până la 50 mg de vitamina E se administrează zilnic sub supraveghere medicală.

Unde se găsește vitamina E

Este posibil să se evite lipsa vitaminei E prin consumul de alimente bogate în această vitamină, cum ar fi untul, gălbenușul de ou, uleiul de floarea-soarelui, migdalele, alunele și nucile de Brazilia, de exemplu. Nutriționistul poate recomanda, de asemenea, utilizarea suplimentelor din această vitamină, dacă este necesar. Descoperiți alimentele bogate în vitamina E.

Lipsa vitaminei E poate fi tratată cu consumul de alimente bogate în vitamina E precum ulei de floarea-soarelui, migdale, alune sau nuci de Brazilia, dar puteți utiliza și suplimente alimentare pe bază de vitamina E, care ar trebui sfătuiți de către medic sau nutriționist .