Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru calmarea unei dureri în gât?

Conţinut

• Ajungeți la o ceașcă de ceai
• Care sunt avantajele consumului de ceai atunci când aveți o durere în gât?
• Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru a bea pentru o durere în gât?
• 1. Ceai alunecos
• Care sunt riscurile de a bea ceai pentru o durere în gât?
• La pachet

Ajungeți la o ceașcă de ceai

Când aveți o durere în gât, s-ar putea să vă găsiți că ajungeți la o ceașcă aburitoare de ceai. Pentru mulți oameni, există ceva liniștitor în privința căldurii, aromei și aromei ceaiului și infuziilor din plante. Unele amestecuri pot fi utile în special pentru ameliorarea simptomelor.

Care sunt avantajele consumului de ceai atunci când aveți o durere în gât?

Chiar dacă nu sunteți de obicei băutură de ceai, o ceașcă caldă de ceai ar putea aduce un plus reconfortant pentru ziua dvs. când aveți dureri în gât. Are mai multe beneficii potențiale.

De exemplu, multe ceaiuri conțin antioxidanți. Acești compuși pot ajuta corpul să lupte împotriva bolilor, cum ar fi răcelile și alte virusuri. Vă pot impulsiona sistemul imunitar și pot promova vindecarea. Antioxidanții ajută, de asemenea, la țesutul vindecător. Unele ceaiuri și amestecuri din plante oferă efecte antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea durerii și a umflăturii.

Consumul de lichide vă poate menține gâtul umed și vă poate reduce riscul de deshidratare. Acest lucru poate ajuta la reducerea iritației și a durerii în gât. Potrivit Clinicii Mayo, lichidele calde, în special, pot ajuta la calmarea unei dureri în gât.

Ceaiul oferă, de asemenea, un vehicul perfect pentru miere, un agent natural antibacterian și calmant pentru durerile de gât. Conform informațiilor publicate în medicul canadian de familie, mierea ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor unei răceli. S-ar putea chiar să funcționeze mai bine decât difenhidramina (Benadryl), un antihistaminic folosit pentru tratarea simptomelor de răceală și alergie. Mierea nu trebuie administrată copiilor sub un an din cauza pericolului de botulism infantil.

Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru a bea pentru o durere în gât?

Ce tipuri de ceaiuri și infuzii din plante sunt cele mai bune de băut atunci când încercați să calmați durerea în gât? Există multe soiuri care pot oferi alinare și confort. Încercați să încercați una dintre aceste opțiuni.

1. Ceai alunecos

Ulmul alunecos este o plantă care a fost folosită ca remediu natural de secole. Conține o substanță numită mucilagiu, care se transformă într-o materie asemănătoare unui gel atunci când este amestecată cu apă. Când bei ceai alunecos de ulm, acel gel îți poate ajuta să-ți acoperi gâtul, ceea ce îl poate calma și proteja atunci când este dureros. Un mic studiu raportat în Journal of Investigational Biochemistry a constatat că participanții au evaluat ceaiul de ulm alunecos drept mai liniștitor decât ceaiul de pecoe de portocale decofeinizat.

Care sunt riscurile de a bea ceai pentru o durere în gât?

Înainte de a încerca orice tip de remediu pe bază de plante, este mai bine să consultați medicul dumneavoastră. Unele plante medicinale pot interacționa cu medicamentele pe care le-ar putea lua. Unele ierburi pot fi, de asemenea, periculoase dacă aveți anumite condiții de sănătate sau consumați prea multe dintre ele. De exemplu, ceaiul din rădăcină de lichior poate fi toxic dacă bei prea mult din el. Ierburile nu sunt reglementate de Food and Drug Administration și pot fi contaminate sau chiar pot avea ingrediente care diferă de cele de pe etichetă. Dacă alegeți ierburi din surse fiabile, aceasta tinde să fie mai sigură.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să înțelegeți riscurile potențiale de a lua anumite plante medicinale, inclusiv interacțiunile medicamentoase posibile și alte reacții adverse.

De asemenea, trebuie să solicitați asistență medicală profesională dacă durerea în gât:

• durează mai mult de o săptămână
• se înrăutățește
• este însoțit de alte simptome, precum febră, frisoane, greață sau vărsături

La pachet

Dacă aveți o durere în gât, înghițirea unei cani calde de ceai poate ajuta la calmarea acestuia. În unele cazuri, ceaiul răcoros poate ajuta, de asemenea, să ofere ușurare. Nu uitați să adăugați o noriță sau două de miere pentru a ajuta ceaiul să fie și mai reconfortant.

Vrei să încerci? Cumpărați miere aici.