Intinderea musculară: ce este, simptome, cauze și tratament

Conţinut

• Simptomele tensiunii musculare
• Care este diferența dintre întindere și întindere?
• Principalele cauze
• Cum se face tratamentul

Întinderea musculară se întâmplă atunci când mușchiul se întinde prea mult, datorită efortului excesiv de a efectua o anumită activitate, care poate duce la ruperea fibrelor prezente în mușchi.

De îndată ce apare întinderea, persoana poate prezenta dureri severe la locul leziunii și poate observa, de asemenea, scăderea forței și flexibilității musculare. Pentru ameliorarea durerii și promovarea recuperării musculare mai rapide, se recomandă odihna mușchiului rănit și aplicarea de gheață, pe lângă utilizarea medicamentelor antiinflamatoare sau a sesiunilor de fizioterapie în unele cazuri.

Simptomele tensiunii musculare

Simptomele de întindere apar de îndată ce există întinderea excesivă sau ruptura fibrelor musculare, principalele fiind:

• Durere severă la locul întinderii;
• Pierderea forței musculare;
• Gama de mișcare redusă;
• Flexibilitate redusă.

În funcție de gravitatea leziunii, întinderea poate fi clasificată în:

• Gradul 1, în care există întinderea fibrelor musculare sau tendinoase, dar nu există ruptură. Astfel, durerea este mai ușoară și se oprește după aproximativ o săptămână;
• Gradul 2, în care există o mică ruptură în mușchi sau tendon, care provoacă cea mai severă durere, recuperarea are loc în 8-10 săptămâni;
• Gradul 3, care se caracterizează prin ruperea totală a mușchiului sau a tendonului, provocând simptome precum durere severă, umflături și căldură în regiunea vătămată, recuperarea variază între 6 luni și 1 an.

Aceste două tipuri de leziuni apar mai frecvent în musculatura internă, posterioară și anterioară a coapsei și a vițeilor, dar se pot întâmpla și în spate și brațe. Este important ca de îndată ce apar simptomele care sugerează întinderea, persoana să consulte ortopedul sau kinetoterapeutul pentru a se evalua gravitatea leziunii și pentru a se indica cel mai adecvat tratament.

Care este diferența dintre întindere și întindere?

Singura diferență care există între încordarea musculară și întindere este locul în care apare leziunea:

• Întinderea musculară: leziunea apare în fibrele musculare roșii, care sunt situate în mijlocul mușchiului.
• Entorse musculare: vătămarea apare în tendon sau implică joncțiunea mușchi-tendon, care este exact locul în care tendonul și mușchiul se unesc, aproape de articulație.

Deși au aceeași cauză, simptome, clasificare și tratament, acestea nu trebuie utilizate alternativ, deoarece au semnificații diferite, deoarece locul leziunii nu este același.

Principalele cauze

Principala cauză de întindere și distensie este efortul excesiv de a efectua o contracție musculară, la fel ca în curse, fotbal, volei sau baschet, de exemplu. În plus, poate fi cauzată de mișcări bruște, efort prelungit, oboseală musculară sau echipamente de antrenament inadecvate.

Pentru a confirma întinderea musculară, ortopedul poate indica faptul că se efectuează un examen RMN sau cu ultrasunete pentru a verifica dacă a existat vreo întindere sau ruptură a fibrelor musculare, pe lângă luarea în considerare a simptomelor prezentate de persoană.

Cum se face tratamentul

Tratamentul întinderii musculare ar trebui să fie indicat de medic în funcție de simptomele prezentate, rezultatele examenelor și gravitatea leziunii, cu utilizarea de medicamente antiinflamatoare pentru ameliorarea simptomelor și ședințele de fizioterapie, care favorizează recuperarea, fiind de obicei indicat.musculare. De asemenea, este important să vă odihniți când începe să apară durerea și să o comprimați cu apă rece sau gheață de 3 până la 4 ori pe zi.

Vedeți videoclipul de mai jos pentru mai multe informații despre întinderea și tratamentul muscular: