Evadează într-un refugiu de yoga

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă scăparea fără familie este exclusă, aduceți-i, dar negociați câteva ore de solo în fiecare zi ca parte a tranzacției. În timp ce practicați handstands și chatturangas, soțul dvs. poate juca golf sau tenis, iar copiii se pot bucura de propria tabără de zi (pentru copiii cu vârste între 3 și 12 ani).

Lecţie plan A numi asta o retragere de yoga pură este un nume puțin greșit. În fiecare zi, veți lucra atât mintea, cât și corpul cu anusara și yoga restaurativă, Pilates, meditație și, în fiecare zi, NIA (acțiune neuromusculară integrativă, un amestec de dans, yoga și arte marțiale). Fondatorii Inward Bound, Jane Fryer și Jennifer Harvey, promit că vor împinge participanții la noi niveluri, atât fizic, cât și mental. Retragerea este împărțită în două sesiuni zilnice (două ore dimineața și 90 de minute după-amiaza târziu), lăsând o mulțime de timp liber și familie între ele.

După ore În primul rând, există piscina infinită, completată cu mini cascade. Apoi, spa-ul: situat într-o casă de plantații restaurată, se mândrește cu o sală de gimnastică interioară / în aer liber și produse naturale din ingrediente locale. Alte activități includ navigație, jogging pe poteca de o milă care înconjoară proprietatea, windsurfing, caiac sau relaxare pe plajă.

Dar tipul tău? Nu i se interzice să participe, dar puțini fac parte.

Arde-l Yoga șterge 164 de calorii pe oră.

Detalii Această retragere se desfășoară în perioada 24-28 ianuarie 2007 (Inward Bound oferă programe similare pe tot parcursul anului). Pentru cinci zile și patru nopți, prețurile încep de la 1.892 USD de persoană (pentru doi camperi de yoga care împart o cameră); adaugă 1.052 USD pentru soțul tău (1.472 USD dacă dorește să participe la o clasă pe zi). Sunați la (800) 760-5099 sau accesați inwardbound.com.

* Toate cantitățile de calorii sunt estimări pentru o femeie de 145 de kilograme.

* * Tarifele sunt exprimate în dolari canadieni.

Recenzie pentru