Geoterapie: ce este, beneficii și cum se face

Conţinut

• Cum se face
• Principalele beneficii

Geoterapia, cunoscută și sub numele de înfășurare cu lut sau cataplasmă de lut, este o tehnică de medicină alternativă care folosește argila fierbinte pentru a reduce durerea și tensiunea musculară. Această terapie funcționează nu numai prin căldura argilei fierbinți, ci și datorită proprietăților antiinflamatorii ale materialului, care ajută la eliminarea cauzei durerii.

Unele situații în care cataplasma de lut poate fi utilă sunt durerile de spate, durerile la picioare, pentru relaxare după o contracție musculară sau pentru a facilita întinderea. Cu toate acestea, înfășurarea cu argilă este contraindicată în caz de tendinită, durere a pielii, lovitură recentă, mai puțin de 48 de ore și vene varicoase.

Cum se face

Deși geoterapia este o tehnică care se poate face în unele clinici, ea poate fi folosită și acasă, mai ales pentru relaxare. Pentru a pregăti o folie cu lut, ar trebui să cumpărați 1 pachet de 1 kg de lut medicinal verde, în farmacii sau în magazinele de produse naturiste și să amestecați cu apă caldă, până când devine un amestec omogen. Apoi, întindeți lutul în jurul gâtului și al spatelui și acoperiți cu un film de plastic sau o pungă de plastic pentru a păstra căldura mai mult timp.

Este recomandabil să păstrați această evoluție cu lut timp de 20 până la 30 de minute și, pentru a o îndepărta, spălați regiunea cu apă la temperatura camerei. Cei care au pielea uscată ar trebui să aplice cremă hidratantă pe regiune deoarece argila tinde să usuce pielea.

Cu toate acestea, pentru probleme mai cronice și dureri mai severe, este întotdeauna recomandabil să faceți tratamentul cu un profesionist specializat în zonă, care va evalua situația și va recomanda cea mai bună formă de tratament.

Principalele beneficii

Principalele beneficii ale geoterapiei, conferite de cataplasma de lut medicinal sunt:

• Promovarea circulației la locul de aplicare, prin încălzirea regiunii;
• Eliminați toxinele prin creșterea temperaturii locale, a circulației sanguine locale și favorizarea transpirației;
• Ameliorarea durerii cronice, ajutând în special în tratamentul împotriva artritei și contracturilor musculare;
• Combateți acneea inflamatorie (în acest caz, utilizați lut rece și sub îndrumarea unui profesionist);
• Luminează pistruii, când se folosește lut alb;
• Combate durerile osoase;
• Combate durerile inflamatorii.

Geoterapia este foarte benefică pentru sănătate datorită următoarelor acțiuni terapeutice pe care argila medicinală pare să le aibă: antiseptic, analgezic, detoxifiant, mineralizant, echilibru termic și energetic, antiinflamator, bactericid și vindecător. Descoperă alte beneficii ale tratamentelor cu lut.