Pierderea în greutate 3 Kg în 3 zile

Conţinut

• Meniu rapid de slăbit - 3 kg în 3 zile
• Pentru a detoxifica organismul și a începe dieta, urmăriți videoclipul și vedeți cele mai bune ingrediente pentru a face o supă de detoxifiere.
• Vezi alte sfaturi pentru a slăbi:

Această dietă folosește anghinare ca bază pentru pierderea în greutate, deoarece este foarte scăzut în calorii și bogat în substanțe nutritive. În plus, are o mulțime de fibre, ceea ce îmbunătățește tranzitul intestinal, care este un alt factor care îngreunează pierderea în greutate.

Orice dietă ar trebui să fie făcută sub consiliere nutrițională individualizată, mai ales dacă există o problemă de sănătate asociată, cum ar fi anemia, diabetul sau tulburările alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia, de exemplu.

Această dietă cu anghinare ajută la reducerea celulitei și ameliorarea retenției de apă, deoarece pe lângă curățarea și detoxifierea sângelui, această legumă favorizează metabolismul ficatului și activează producția de bilă.

Meniu rapid de slăbit - 3 kg în 3 zile

Cei care au nevoie să slăbească urgent, pot urma următorul meniu timp de 3 zile la rând:

Această dietă trebuie făcută doar 3 zile, pentru a nu provoca deficiențe nutriționale. Pe parcursul celor 3 zile de dietă este de asemenea important să se evite activitățile fizice foarte intense.

Greutatea eliminată poate varia în funcție de metabolism și de greutatea inițială a fiecăruia. Cu cât este mai aproape de greutatea ideală, cu atât este mai dificil să slăbești. Aflați câte kilograme trebuie să pierdeți la: Cum să știu câte kilograme trebuie să slăbesc.

Pentru a detoxifica organismul și a începe dieta, urmăriți videoclipul și vedeți cele mai bune ingrediente pentru a face o supă de detoxifiere.

Vezi alte sfaturi pentru a slăbi:

• Ceai de hibiscus pentru slabire usoara
• 5 plante medicinale pentru slăbit
• Aflați cum să faceți dieta cu metabolism rapid