Simptomele precoce ale sarcinii

Conţinut

• Prezentare generală
• Când încep simptomele?
• Crampe și pete în timpul sarcinii timpurii
• Perioada pierdută în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Creșterea temperaturii corpului în timpul sarcinii timpurii
• Oboseală în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Creșterea ritmului cardiac la începutul sarcinii
• Modificări timpurii ale sânilor: furnicături, dureri, în creștere
• sfaturi
• Modificări ale dispoziției în timpul sarcinii timpurii
• Urinări frecvente și incontinență în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Balonare și constipație în timpul sarcinii timpurii
• Boli de dimineață, greață și vărsături în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Hipertensiune arterială și amețeli în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Sensibilitate la miros și aversiuni alimentare la începutul sarcinii
• Creșterea în greutate în timpul sarcinii timpurii
• Arsuri la stomac în timpul sarcinii timpurii
• sfaturi
• Strălucirea sarcinii și acneea în timpul sarcinii timpurii
• Simptomele scad în al doilea trimestru

Prezentare generală

În timp ce testele de sarcină și ultrasunetele sunt singurele modalități de a determina dacă sunteți gravidă, există și alte semne și simptome pe care trebuie să le aveți în vedere. Cele mai vechi semne ale sarcinii sunt mai mult decât o perioadă pierdută. Acestea pot include, de asemenea, boli de dimineață, sensibilitate la miros și oboseală.

Când încep simptomele?

Deși poate părea ciudat, prima săptămână de sarcină se bazează pe data ultimei perioade menstruale. Ultima perioadă menstruală este considerată săptămâna 1 a sarcinii, chiar dacă încă nu ați fost gravidă.

Data de livrare preconizată este calculată utilizând prima zi a ultimei perioade. Din acest motiv, primele câteva săptămâni în care este posibil să nu aveți simptome se numără și pentru sarcina de 40 de săptămâni.

Crampe și pete în timpul sarcinii timpurii

De la săptămâna 1 până la săptămâna 4, totul se întâmplă încă la nivel celular. Oul fertilizat creează un blastocist (un grup de celule pline de lichid) care se va dezvolta în organele și părțile corpului bebelușului.

Aproximativ 10 până la 14 zile (săptămâna 4) după concepție, blastocistul se va implanta în endometru, căptușeala uterului. Acest lucru poate provoca sângerări de implantare, care pot fi confundate cu o perioadă ușoară.

Iată câteva semne de sângerare prin implantare:

• Culoare: Culoarea fiecărui episod poate fi roz, roșu sau maro.
• Sângerare: Sângerarea este de obicei comparată cu perioada menstruală obișnuită. Spotting-ul este definit de sângele prezent numai la ștergere.
• Durere: Durerea poate fi ușoară, moderată sau severă. Potrivit unui, 28% dintre femei și-au asociat spotting-ul și sângerările ușoare cu durere.
• Episoade: Sângerarea implantată va dura probabil mai puțin de trei zile și nu necesită tratament.

Evitați fumatul, consumul de alcool sau consumul de droguri ilicite, care sunt asociate cu sângerări abundente.

Perioada pierdută în timpul sarcinii timpurii

Odată ce implantarea este completă, corpul dumneavoastră va începe să producă gonadotropină corionică umană (hCG). Acest hormon ajută organismul să mențină sarcina. De asemenea, le spune ovarelor să nu mai elibereze ovule mature în fiecare lună.

Probabil că vă va fi dor de următoarea perioadă la patru săptămâni după concepție. Dacă aveți o perioadă neregulată, veți dori să faceți un test de sarcină pentru a confirma.

Majoritatea testelor la domiciliu pot detecta hCG imediat după opt zile după o perioadă pierdută. Un test de sarcină va fi capabil să detecteze nivelurile de hCG în urină și să arate dacă sunteți gravidă.

sfaturi

• Faceți un test de sarcină pentru a vedea dacă sunteți gravidă.
• Dacă este pozitiv, sunați medicul sau moașa pentru a vă programa prima întâlnire prenatală.
• Dacă luați medicamente, întrebați-vă medicul dacă acestea prezintă vreun risc pentru copilul în creștere.

Creșterea temperaturii corpului în timpul sarcinii timpurii

O temperatură bazală corporală mai mare poate fi, de asemenea, un semn al sarcinii. Temperatura de bază a corpului dvs. poate crește, de asemenea, mai ușor în timpul exercițiilor fizice sau pe timp cald. În acest timp, va trebui să vă asigurați că beți mai multă apă și faceți exerciții cu prudență.

Oboseală în timpul sarcinii timpurii

Oboseala se poate dezvolta oricând în timpul sarcinii. Acest simptom este frecvent la începutul sarcinii. Nivelurile de progesteron vor crește, ceea ce vă poate face să vă simțiți somnoros.

sfaturi

• Primele săptămâni de sarcină vă pot face să vă simțiți epuizați. Faceți un efort pentru a dormi suficient.
• Păstrarea dormitorului tău la rece te poate ajuta, de asemenea. Temperatura corpului poate fi mai mare în primele etape ale sarcinii.

Creșterea ritmului cardiac la începutul sarcinii

În jurul săptămânilor 8-10, inima poate începe să pompeze mai repede și mai greu. Palpitațiile și aritmiile sunt frecvente în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează în mod normal hormonilor.

Creșterea fluxului sanguin din cauza fătului se întâmplă mai târziu în timpul sarcinii. În mod ideal, managementul începe înainte de concepție, dar dacă aveți o problemă cardiacă subiacentă, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să supravegheze dozele mici de medicamente.

Modificări timpurii ale sânilor: furnicături, dureri, în creștere

Modificările sânilor pot apărea între săptămânile 4 și 6. Este posibil să dezvoltați sâni fragili și umflați din cauza modificărilor hormonale. Este posibil să dispară după câteva săptămâni când corpul dumneavoastră s-a adaptat la hormoni.

Modificările mameloanelor și ale sânilor pot apărea și în jurul săptămânii 11. Hormonii continuă să-ți facă sânii să crească. Areola - zona din jurul mamelonului - se poate schimba la o culoare mai închisă și poate crește.

Dacă ați avut crize de acnee înainte de sarcină, este posibil să vă confruntați din nou cu erupții.

sfaturi

• Eliberați sensibilitatea sânilor prin achiziționarea unui sutien de maternitate confortabil și de susținere. Un sutien din bumbac, fără fire, este adesea cel mai confortabil.
• Alegeți una cu cleme diferite, care vă oferă mai mult spațiu pentru a „crește” în lunile următoare.
• Cumpărați tampoane pentru sân care se potrivesc în sutien pentru a reduce fricțiunea mameloanelor și durerile mamelonului.

Modificări ale dispoziției în timpul sarcinii timpurii

Nivelurile de estrogen și progesteron vor fi ridicate în timpul sarcinii. Această creștere vă poate afecta starea de spirit și vă poate face mai emoțional sau mai reactiv decât de obicei. Schimbările de dispoziție sunt frecvente în timpul sarcinii și pot provoca sentimente de depresie, iritabilitate, anxietate și euforie.

Urinări frecvente și incontinență în timpul sarcinii timpurii

În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră mărește cantitatea de sânge pe care o pompează. Acest lucru determină rinichiul să proceseze mai mult lichid decât de obicei, ceea ce duce la mai mult lichid în vezica urinară.

Hormonii joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea vezicii urinare. S-ar putea să vă treziți alergând mai frecvent la baie sau scurgeri accidentale.

sfaturi

• Bea aproximativ 300 ml (puțin mai mult decât o ceașcă) de lichide în plus în fiecare zi.
• Planificați-vă excursiile la baie înainte de timp pentru a evita incontinența.

Balonare și constipație în timpul sarcinii timpurii

Similar simptomelor unei perioade menstruale, balonarea poate apărea în timpul sarcinii timpurii. Acest lucru se poate datora schimbărilor hormonale, care vă pot încetini sistemul digestiv. Ca urmare, s-ar putea să vă simțiți constipați și blocați.

Constipația poate crește, de asemenea, sentimentele de balonare abdominală.

Boli de dimineață, greață și vărsături în timpul sarcinii timpurii

Greața și boala de dimineață se dezvoltă de obicei în jurul săptămânilor 4-6. Deși se numește boală de dimineață, poate apărea oricând în timpul zilei sau al nopții. Nu este clar ce anume provoacă greață și boli de dimineață, dar hormonii pot juca un rol.

În primul trimestru de sarcină, multe femei suferă de boli dimineața ușoare până la severe. Poate deveni mai intens spre sfârșitul primului trimestru, dar de multe ori devine mai puțin sever pe măsură ce intrați în al doilea trimestru.

sfaturi

• Păstrați un pachet de biscuiți de sare lângă pat și mâncați câteva înainte de a vă ridica dimineața pentru a ajuta la soluționarea bolii de dimineață.
• Rămâi hidratat, consumând multă apă.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu puteți menține lichide sau alimente.

Hipertensiune arterială și amețeli în timpul sarcinii timpurii

În majoritatea cazurilor, tensiunea arterială ridicată sau normală va scădea în stadiile incipiente ale sarcinii. Acest lucru poate provoca, de asemenea, amețeli, deoarece vasele de sânge sunt dilatate.

Tensiunea arterială crescută ca urmare a sarcinii este mai dificil de determinat. Aproape toate cazurile de hipertensiune în primele 20 de săptămâni indică probleme de bază. Se poate dezvolta în timpul sarcinii timpurii, dar poate fi prezent și în prealabil.

Medicul dumneavoastră vă va lua tensiunea arterială la prima vizită pentru a vă ajuta să stabiliți o linie de bază pentru o citire normală a tensiunii arteriale.

sfaturi

• Luați în considerare trecerea la exerciții adecvate sarcinii, dacă nu ați făcut-o încă.
• Aflați cum să vă urmăriți în mod regulat tensiunea arterială.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orientările dietetice personale pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
• Bea suficientă apă și gustări în mod regulat pentru a preveni amețelile. Ridicându-vă încet când vă ridicați de pe un scaun, vă poate ajuta, de asemenea.

Sensibilitate la miros și aversiuni alimentare la începutul sarcinii

Sensibilitatea la miros este un simptom al sarcinii timpurii care este în mare parte auto-raportat. Există puține dovezi științifice despre sensibilitatea la miros în primul trimestru. Dar poate fi important, deoarece sensibilitatea la miros poate declanșa greață și vărsături. De asemenea, poate provoca dezgust puternic pentru anumite alimente.

a analizat rapoartele din 1922 până în 2014 despre relația dintre mirosuri și sarcină. Cercetătorul a descoperit o tendință conform căreia femeile însărcinate tindeau să evalueze mirosurile ca fiind mai intense în primul trimestru.

Creșterea în greutate în timpul sarcinii timpurii

Creșterea în greutate devine mai frecventă la sfârșitul primului trimestru. S-ar putea să vă treziți câștigând aproximativ 1 până la 4 kilograme în primele câteva luni. Cerințele de calorii pentru sarcina timpurie nu se vor schimba prea mult față de dieta obișnuită, dar vor crește pe măsură ce sarcina progresează.

În etapele ulterioare, greutatea sarcinii se răspândește adesea între:

• sâni (aproximativ 1 până la 3 kilograme)
• uter (aproximativ 2 kilograme)
• placenta (1 1/2 lire sterline)
• lichid amniotic (aproximativ 2 kilograme)
• creșterea volumului de sânge și lichide (aproximativ 5 până la 7 lire sterline)
• grăsime (6 până la 8 lire sterline)

Arsuri la stomac în timpul sarcinii timpurii

Hormonii pot determina relaxarea valvei dintre stomac și esofag. Acest lucru permite scurgerea acidului stomacal, provocând arsuri la stomac.

sfaturi

• Preveniți arsurile la stomac legate de sarcină, consumând mai multe mese mici pe zi, în locul celor mai mari.
• Încercați să stați în poziție verticală timp de cel puțin o oră pentru a permite hranei mai mult timp să digere.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce poate fi sigur pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră, dacă aveți nevoie de antiacide.

Strălucirea sarcinii și acneea în timpul sarcinii timpurii

Mulți oameni pot începe să spună că aveți „strălucirea sarcinii”. Combinația dintre volumul crescut de sânge și niveluri mai mari de hormoni împinge mai mult sânge prin vasele dumneavoastră. Acest lucru face ca glandele petroliere ale corpului să lucreze ore suplimentare.

Această activitate crescută a glandelor uleioase din corpul tău conferă pielii un aspect roșu și lucios. Pe de altă parte, puteți dezvolta acnee.

Simptomele scad în al doilea trimestru

Multe dintre modificările corpului și simptomele sarcinii pe care le experimentați în primul trimestru vor începe să se estompeze odată ce ați ajuns la al doilea trimestru. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice simptome care vă interferează cu viața de zi cu zi. Împreună, puteți găsi ușurare și confort pentru sarcină.

Pentru a primi îndrumări săptămânale despre simptomele precoce ale sarcinii și multe altele, înscrieți-vă la buletinul nostru informativ „Mă aștept”.

Citiți articolul în spaniolă