8 cauze principale ale durerii la încheietura mâinii și ce trebuie făcut

Conţinut

• 1. Fractură
• 2. Entorsa
• 3. Tendinite
• 4. Sindromul Quervain
• 5. Sindromul tunelului carpian
• 6. Artrita reumatoidă
• 7. „încheietura mâinii deschise”
• 8. Boala Kienbock

Durerea la încheietura mâinii se întâmplă în principal din cauza mișcărilor repetitive, ceea ce duce la inflamația tendoanelor din regiune sau la compresia nervului local și are ca rezultat durerea, cum ar fi tendinita, sindromul Quervain și sindromul tunelului carpian, de exemplu, fiind tratate numai cu odihnă și utilizarea medicamentelor antiinflamatoare.

Pe de altă parte, în unele situații, durerea la încheietura mâinii poate fi însoțită de umflături în regiune, schimbări de culoare și rigiditate articulară, indicând situații mai grave și care ar trebui tratate conform indicațiilor medicului și pot fi recomandate încheietura mâinii sedinte de imobilizare, chirurgie si fizioterapie.

Principalele cauze ale durerii la încheietura mâinii sunt:

1. Fractură

Fracturile corespund pierderii continuității osului și se pot întâmpla din cauza căderilor sau loviturilor care se pot întâmpla în timpul practicării activității fizice, de exemplu, cum ar fi gimnastica, boxul, voleiul sau boxul. Astfel, atunci când există o fractură la încheietura mâinii, este posibil să simțiți dureri severe la încheietura mâinii, umflarea în locul și schimbarea culorii site-ului.

Ce să fac: Este important ca persoana să meargă la ortoped pentru o examinare cu raze X pentru a verifica dacă a existat sau nu o fractură osoasă. Dacă fractura este confirmată, poate fi necesară imobilizarea, care se face de obicei cu tencuială.

2. Entorsa

Entorsarea încheieturii mâinii este, de asemenea, una dintre cauzele durerii la încheietura mâinii, care se poate întâmpla la ridicarea greutăților la sala de sport, la purtarea unei genti grele sau la practicarea jiu-jitsuului sau a unui alt sport de contact fizic. În plus față de durerea încheieturii mâinii, este de asemenea posibil să observați umflături la nivelul mâinii care apare după câteva ore după rănire.

Ce să fac: Ca și în cazul fracturii, entorsa încheieturii mâinii este foarte incomodă și, prin urmare, se recomandă ca persoana să meargă la ortoped pentru a se face o imagine pentru a confirma entorsa și, astfel, pentru a indica cel mai bun tratament, care se face de obicei cu imobilizarea încheieturii mâinii și odihnă.

3. Tendinite

Tendinita la încheietura mâinii corespunde inflamației tendoanelor din această regiune, ceea ce se poate întâmpla în special atunci când se efectuează mișcări repetitive, cum ar fi petrecerea zilei tastând pe computer, curățarea casei, spălarea vaselor, efortul de a întoarce cheile, de a strânge sticla capace, sau chiar tricot. Acest tip de efort repetitiv provoacă o vătămare a tendoanelor, determinându-le să se inflameze și să ducă la durere la încheietura mâinii.

Ce să fac: Cel mai bun lucru de făcut în cazul tendinitei este să nu mai efectuați aceste mișcări repetitive și să vă odihniți, în plus față de utilizarea medicamentelor antiinflamatoare pentru a reduce inflamația și a ameliora astfel durerea și disconfortul. În unele cazuri, poate fi indicată și kinetoterapia, mai ales atunci când inflamația este frecventă și nu dispare în timp. Vezi mai multe detalii despre tratamentul tendinitei.

4. Sindromul Quervain

Sindromul Quervain este o situație care duce, de asemenea, la dureri la încheietura mâinii și se întâmplă din cauza activităților repetitive, care necesită în principal efort degetul mare, cum ar fi petrecut multe ore jucând jocuri video joystick sau pe telefonul mobil, de exemplu.

În plus față de durerea încheieturii mâinii, este posibil să aveți durere și atunci când mișcați degetul mare, deoarece tendoanele de la baza acelui deget devin foarte inflamate, umflând regiunea și durerea care se agravează atunci când mișcați degetul sau când efectuați mișcări repetitive. Aflați mai multe despre sindromul Quervain.

Ce să fac: Tratamentul pentru sindromul Quervain trebuie indicat de către ortoped în funcție de simptomele prezentate de persoană, iar imobilizarea degetului mare și utilizarea medicamentelor antiinflamatorii pot fi necesare pentru ameliorarea simptomelor.

5. Sindromul tunelului carpian

Sindromul tunelului carpian se întâmplă în principal ca o consecință a mișcărilor repetitive și apare datorită comprimării nervului care trece prin încheietura mâinii și inervează până la palma mâinii, ceea ce duce la dureri la încheietura mâinii, furnicături ale mâinii și sensibilitate modificată.

Ce să fac: În acest caz, tratamentul se poate face cu utilizarea de comprese reci, brățări, utilizarea de medicamente antiinflamatoare și kinetoterapie. Urmăriți videoclipul de mai jos și vedeți ce trebuie să faceți pentru a ameliora durerile încheieturii mâinii cauzate de sindromul tunelului carpian:

6. Artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună al cărei simptom principal este durerea și umflarea articulațiilor, care pot ajunge, de asemenea, la încheietura mâinii și pot duce la deformarea degetelor, de exemplu.

Ce să fac: Tratamentul pentru artrita reumatoidă trebuie făcut în conformitate cu îndrumarea medicului și severitatea simptomelor și pot fi indicate remedii antiinflamatorii, injecții cu corticosteroizi sau remedii imunosupresoare, pe lângă ședințele de fizioterapie.

7. „încheietura mâinii deschise”

„Încheietura deschisă” este instabilitatea carpiană care apare la adolescenți sau adulți și poate provoca senzația că încheietura mâinii este dureroasă atunci când palma este orientată în jos, cu senzația că încheietura mâinii este deschisă, fiind necesar să se utilizeze ceva de genul "ceas de mână".

Ce să fac: Se recomandă să solicitați îndrumarea unui ortoped, deoarece este posibilă efectuarea unei raze X, în care este posibil să se verifice o creștere a distanței dintre oase, care chiar dacă este mai mică de 1 mm poate provoca disconfort , durere și o crăpătură la încheietura mâinii.

8. Boala Kienbock

Boala Kienbock este o situație în care unul dintre oasele care alcătuiesc încheietura mâinii nu primește suficient sânge, ceea ce face ca aceasta să se deterioreze și să ducă la simptome precum durere constantă la încheietura mâinii și dificultăți de mișcare sau închidere a mâinii.

Ce să fac: În acest caz, se recomandă ca încheietura mâinii să fie imobilizată timp de aproximativ 6 săptămâni, cu toate acestea, în unele cazuri, ortopedul poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a corecta poziția oaselor.

Apare din cauza vascularizației slabe a osului semilunar la încheietura mâinii provocând durere. Tratamentul se poate face cu imobilizare timp de 6 săptămâni, dar operația de îmbinare a acestui os cu unul mai apropiat poate fi sugerată și de către ortoped.