Dezavantajele e-mailului și textului în relații

Conţinut

• Recenzie pentru

Trimiterea textului și a e-mailurilor sunt convenabile, dar folosirea lor pentru a evita confruntarea poate duce la probleme de comunicare în cadrul unei relații. Deconectarea e-mailurilor este satisfăcătoare, permițându-vă să încrucișați sarcinile de pe lista de sarcini la o viteză de urzeală. Dar din ce în ce mai mult, femeile apelează la tastatură pentru mai mult decât organizarea de întâlniri. Tehnologia facilitează abordarea subiectelor spinoase evitând în același timp confruntarea. Și în lumea noastră aglomerată, mesajele dactilografiate devin rapid un substitut pentru conversațiile semnificative care țin oamenii conectați. Deci, dacă toată lumea o face, asta o face bine?

Nu chiar. De fapt, există mai multe dezavantaje ale e-mailului și textelor. „E-mailurile și textele au devenit refugii sigure pentru artiștii evadării”, spune Susan Newman, Ph.D., psiholog social și autoare de 13 ori. „Puteți ignora mesajele, nu trebuie să răspundeți la întrebările care nu vă plac și nu trebuie să vedeți niciodată cât de mult ați rănit pe cineva. Ne lipsesc lecțiile valoroase pe care ni le pot învăța discuțiile în realitate. " Prin explorarea a trei dileme digitale ale femeilor (suntem siguri că nu sunt singurele care se luptă cu tehnologia!) Newman dezvăluie de ce, în problemele inimii, lăsarea degetelor să vorbească duce adesea la mai mult rău decât bine. Urmați strategiile ei rezistente pentru o comunicare mai sănătoasă.

Exemplul #1: Comenzile rapide pentru mesaje text pot transforma un prieten într-un inamic.

După ce o prietenă s-a mutat în orașul ei, Erica Taylor, în vârstă de 25 de ani, făcea tot ce putea pentru a-și ajuta prietenul să se așeze, lăsând-o să se prăbușească la apartamentul ei și dându-i un stagiu. Dar Erica s-a supărat când prietena ei a ignorat salteaua cu aer instalată pentru ea, făcând futonul (denumit canapeaua din sufragerie) în locul ei. Textul prietenos al Ericăi (completat cu fața zâmbitoare) care solicita revenirea saltelei futon în cadrul său a declanșat o serie de mesaje snippy înainte și înapoi. Peste fire, furia a escaladat până când prietena Ericei a tastat că ea se va muta și va renunța la stagiu. Cei doi nu au vorbit de atunci.

În esență, Erica a folosit comenzi rapide pentru a trimite o cerere unui prieten. Ce este în neregulă cu textul comenzilor rapide și lăsarea mesajelor vocale?

„Textele ultra-prescurtate oferă câteva indicii despre tonul unui mesaj sau despre ceea ce simte o persoană în timp ce o tastează”, spune Newman, „ducând la confuzie și interpretare greșită”. Câteva cuvinte citite greșit pot declanșa răspunsuri de reacție care scapă rapid de sub control. Aceste texte încărcate emoțional pot fi recitite ad-infinitum, adăugând o permanență usturătoare la loviturile dureroase.

Ce să faceți în schimb:

Prima dată când primiți un mesaj text care sună ascuțit, rezistați nevoii de a răspunde în felul acesta. În schimb, ridică telefonul, sugerează Newman și spune: „Suntem prieteni de atât de mult timp. În mod clar, nu vedem ochi-la-ochi. Să vorbim despre asta”.

Accesați pagina doi pentru mai multe instrucțiuni pentru relații sănătoase.

Exemplul #2: Bazându-te pe mesajele de mesagerie vocală pentru a oferi vești proaste.

Joanna Riedl, în vârstă de 27 de ani, a adorat prietena de multă vreme cu care se întâlnea, dar nu a simțit nicio atmosferă romantică. În imposibilitatea de a-l înfrunta cu știrile, ea a încheiat relația prin mesageria vocală. Nu voia să-l trateze rău pe tipul ei; Joanna se temea că se va simți emasculat dacă i-ar spune în persoană.

La scurt timp după ce a închis telefonul i s-au inundat texte: „Te-ai despărțit prin e-mail?” și "Cum ai putut?" Se pare că instrumentul de mesagerie vocală către text al iubitului ei cu experiență în tehnologie a livrat mesajul prin e-mail. El a transmis mesajul despărțirii prietenilor pentru sfaturi. Curând a ajuns în întregul cerc al cuplului, ajungând la frigiderul cuiva. Joanna a reconstruit prietenia în cele din urmă. Aici, Joanna s-a bazat pe mesajele vocale pentru a oferi vești proaste. Ce a mers prost?

Când te bazezi pe tehnologie pentru a-ți face treaba murdară, lași totul, de la interpretare până la transmiterea mesajului tău, la voia întâmplării. „S-ar putea să credeți că protejați cealaltă persoană permițându-i să absoarbă vestea proastă în mod privat”, spune Newman, „dar ceea ce spuneți cu adevărat este că„ îmi pasă doar de mine. Sunt gata să merg mai departe ”. " Nu numai că riști să rănești persoana cu o lipsă de sensibilitate, ci și urma ta de hârtie ar putea duce direct la umilire. În cazul Joannei, tehnologia a transformat ceea ce ar fi trebuit să fie o conversație privată într-o chestiune foarte publică, iar reputația ei a avut de suferit.

Ce să faci în schimb:

Despărțiți-vă față în față. Amintiți-vă, cuvintele din inimă pot părea îngrozitoare cu cerneală îndrăzneață, dar o voce caldă și o perie a brațului pot face minuni pentru a înmuia lovitura de rupere „Sunt nebun după tine, dar nu va funcționa”.

Exemplul #3: Hacking e-mailuri pentru a urmări tipul tău.

Scrierea e-mailurilor și a textelor nu numai că poate face ca relația să se tulbure: Citirea mesajelor private ale unei persoane atunci când bănuiți că un prieten sau un iubit ascunde ceva este asemănător cu spionarea într-un jurnal închis, o practică care poate da înapoi. Când soțul lui Kim Ellis, în vârstă de 28 de ani, a început să acționeze ciudat la scurt timp după ce a născut primul copil al cuplului, ea a decis să-i pătrundă contul de e-mail. Ceea ce a descoperit au fost sute de note de dragoste vaporoase între el și un coleg de muncă (complet cu declarații de dragoste veșnică, recapitulări explicite ale prânzurilor „de afaceri” și un plan detaliat de fuga). Kim a cerut divorțul.

Kim a recurs la piratarea e-mailurilor pentru a afla ce voia să afle. Ce a mers prost?

„Cracarea codurilor de parolă pentru a arunca o privire asupra mesajelor private ale unui partener semnalează mari probleme de încredere”, spune Newman. „Deși e-mailul poate confirma suspiciunile de infidelitate, nu va dezvălui niciun fel de probleme care stau la baza acestuia. Poate că relația și-a desfășurat cursul. Poate că afacerea poate fi rezolvată în consiliere. Fără a cunoaște problema de bază, nu există nicio speranță de rezolvarea.”

Ce să faceți în schimb:

Confruntarea unui partener cu privire la un comportament îndoielnic este greu, spune Newman, dar înainte de a intra în e-mail, cel mai bine este să-ți întrebi partenerul față în față: „Ce se întâmplă?” Nu cădea pradă capcanei tehnologice. După cum am văzut în aceste trei scenarii, în care sentimentele sunt implicate, tehnologia este rareori soluția rapidă pentru relația și problemele de comunicare pe care ar putea să pară la început.

3 conversații pe care trebuie să le ai înainte de „I do”

Este tipul tău normal când vine vorba de sex?

Recenzie pentru