Testosteron scăzut și depresie: există o conexiune?

Conţinut

• De ce este scăzut testosteronul meu?
• Simptome ale testosteronului scăzut
• T scăzut și depresie
• Este T scăzut sau este depresie?
• T scăzut și femei
• Opțiuni de tratament
• A sustine

Ce este testosteronul?

Testosteronul este un hormon masculin numit androgen. Și contribuie la funcțiile corporale care includ:

• putere musculara
• dorinta sexuala
• densitatea oaselor
• distribuția grăsimii corporale
• producerea spermei

Deși testosteronul este clasificat ca hormon masculin, femeile îl produc și el, dar în concentrații mai mici decât bărbații.

Testosteronul scăzut (T scăzut) la bărbați și femei poate provoca o serie de simptome fizice și emoționale, inclusiv depresie.

De ce este scăzut testosteronul meu?

T scăzut este cunoscut sub numele de hipogonadism. Hipogonadismul primar este o problemă cu testiculele, organele care produc testosteron.

Bărbații care au suferit o leziune testiculară pot prezenta hipogonadism primar, care ar putea fi cauzat de:

• tratamente pentru cancer
• oreion
• niveluri mai ridicate decât cele normale de fier din sânge

Hipogonadismul secundar apare atunci când glanda pituitară nu primește semnale pentru a produce mai mult testosteron. Cauzele acestei defecțiuni de semnalizare ar putea include:

• imbatranire normala
• HIV
• SIDA
• tuberculoză
• obezitate
• utilizarea medicamentelor opioide

Simptome ale testosteronului scăzut

T scăzut poate duce la mai multe schimbări în viața ta fizică și emoțională. Cea mai mare diferență ar putea fi dorința și funcția sexuală. Nu este neobișnuit ca bărbații cu T scăzut să experimenteze o scădere semnificativă a dorinței sexuale. S-ar putea să constatați că erecțiile sunt mai dificil de realizat și întreținut sau puteți experimenta infertilitatea.

Testosteronul joacă, de asemenea, un rol în forța osoasă și musculară. Când nivelul hormonilor scade, este posibil să pierdeți masa osoasă și musculară și s-ar putea să vă îngrași. Aceste modificări vă pot prezenta un risc mai mare de boli de inimă, diabet și osteoporoză.

Bărbații de toate vârstele pot suferi de T scăzut, dar este mai frecvent la adulții în vârstă.

T scăzut și depresie

Depresia, anxietatea, iritabilitatea și alte modificări ale dispoziției sunt frecvente la bărbații și femeile cu T. scăzută. Cu toate acestea, cercetătorii nu sunt siguri de cauzele corelației. Terapia cu testosteron poate stimula starea de spirit a multor persoane cu T scăzută, în special adulții în vârstă.

Este T scăzut sau este depresie?

Simptomele comune ale T și depresiei scăzute pot face diagnosticul dificil. Pentru a complica lucrurile, depresia, dificultatea de gândire și anxietatea sunt, de asemenea, semne normale de îmbătrânire.

Simptomele comune atât pentru T scăzută, cât și pentru depresie includ:

• iritabilitate
• anxietate
• tristeţe
• dorință sexuală scăzută
• probleme de memorie
• probleme de concentrare
• probleme de somn

Cu toate acestea, simptomele fizice ale testosteronului scăzut și ale depresiei tind să fie diferite. Persoanele care au depresie, dar care au niveluri normale de hormoni, în general nu prezintă umflarea sânilor și scăderea masei musculare și a forței asociate cu scăderea T.

Manifestările fizice ale depresiei sunt adesea centrate în jurul durerilor de cap și a durerilor de spate.

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă simțiți albastru, iritabil sau pur și simplu nu sunteți, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Un examen fizic și analiza sângelui vă pot ajuta să determinați dacă nivelul de testosteron este normal sau dacă aveți un deficit de androgen.

T scăzut și femei

Bărbații nu sunt singurii care pot prezenta o scădere a sănătății mintale atunci când nivelurile lor esențiale de hormoni scad. Un studiu a constatat că femeile cu T scăzută se confruntă adesea cu depresia. Femeile cu nivel scăzut de T sunt diagnosticate și tratate în principal la femeile care se confruntă cu perimenopauză sau sunt în postmenopauză.

Opțiuni de tratament

Terapia de substituție hormonală este o opțiune de tratament care ajută la restabilirea nivelului normal de testosteron. Testosteronul sintetic este disponibil în mai multe forme diferite. Cele mai frecvente alegeri includ injecții, plasturi pe care îi purtați pe piele și un gel topic pe care corpul dvs. îl absoarbe prin piele.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce metodă de livrare este cea mai bună pentru stilul dvs. de viață, nivelul de sănătate și acoperirea asigurării.

A sustine

La unii bărbați, scăderea T poate afecta încrederea în sine și bunăstarea fizică. Insomnia, problemele de memorie și probleme de concentrare care pot însoți scăderea T pot fi toți factori care contribuie.

Odată stabilit tratamentul, latura fizică a ecuației poate fi rezolvată, dar simptomele psihologice rămân uneori. Din fericire, există și tratament pentru asta.

Exercițiile de respirație și meditația atentă sunt adesea folosite pentru probleme de somn și anxietate. Concentrarea pe fiecare respirație vă ajută să vă relaxați și vă poate ajuta să vă goliți mintea de gânduri negative.

Jurnalizarea este o modalitate prin care unii oameni își organizează gândurile și sentimentele. Scrieți ce vă trece prin minte la o oră stabilită în fiecare zi sau ori de câte ori doriți. Uneori, doar a-ți pune gândurile pe hârtie te ajută să te simți mai bine

T scăzut îi afectează pe toți în mod diferit. Terapia cognitiv-comportamentală poate fi, de asemenea, în regulă dacă întâmpinați probleme cu simptomele psihologice ale T. scăzută. Un terapeut vă poate ajuta să dezvoltați tehnici de coping.

De asemenea, răbdarea și înțelegerea pot fi o modalitate excelentă de a arăta sprijin unui prieten, membru al familiei sau partenerului care se confruntă cu T.