Denise Richards & Exerciții Pilates

Conţinut

• Descoperiți cum puterea gândirii pozitive plus o dedicare exercițiilor Pilates au ajutat-o ​​pe Denise Richards să fie sculptată, potrivită și puternică.
• Rutinele de antrenament care au făcut-o puternică și sculptată pe Denise sunt legate de exercițiile Pilates.
• Recenzie pentru

Descoperiți cum puterea gândirii pozitive plus o dedicare exercițiilor Pilates au ajutat-o ​​pe Denise Richards să fie sculptată, potrivită și puternică.

Pregătindu-și să-și petreacă prima zi a mamei fără mama ei, Denise Richards îi vorbește Formă despre pierderea ei de cancer și ce face pentru a merge mai departe.

Când a fost întrebată ce a învățat de la mama ei, primul lucru pe care îl spune Denise este să se concentreze pe gândirea pozitivă și să aibă o perspectivă pozitivă asupra vieții, în special despre sănătatea ei. Pentru a-și gestiona durerea și efectele emoționale ale stresului, Denise se bazează pe efectul natural de stimulare a dispoziției exercițiilor fizice. Este un obicei pe care speră să-l insufle propriilor copii.

La fel ca majoritatea femeilor, Denise își petrece o mare parte din zi asigurându-se că toată lumea din viața ei este îngrijită. Dar ea a învățat, de asemenea, importanța concentrării asupra propriei sale stări de bine.

Rutinele de antrenament care au făcut-o puternică și sculptată pe Denise sunt legate de exercițiile Pilates.

Aceste sesiuni nu numai că îi oferă lui Denise Richards un timp important pentru ea însăși, ci au ajutat-o ​​și să-și remodeleze corpul și să renunțe la dimensiunea unui blugi!

Mama a doi copii are antecedente de dureri de spate și gât, dar în cele din urmă a găsit rutine de antrenament care îi întăresc corpul pentru a preveni acele dureri. „Pilates este singurul exercițiu care nu mă agravează pe spate”, spune actrița. Pe lângă faptul că se simte mai bine, Denise este și mai fericită cu felul în care arată. „Pilates a fost singurul antrenament care mi-a făcut din nou abdomenul plat după ce am avut doi copii”, spune Richards. "Pur și simplu îl iubesc."

Recenzie pentru