Darby Stanchfield vorbește despre dietă, fitness și scandal Sezonul 3

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă ai crezut că ești pe ace în timpul finalei din mai a anului Scandal, apoi așteptați premiera sezonului trei, difuzată pe 3 octombrie pe ABC la 10 / 9c. Ca nominalizat la Emmy Kerry Washington pune-l la E! Știri„Există câteva momente care ar putea rupe Twitter-ul”. Superba co-vedetă din Washington Darby Stanchfield, care joacă rolul lui Gladiator Abby Whelan, de asemenea, a luat în seamă despre noul sezon, urmând să spună: "Am citit primele două scenarii și sunt în stare de șoc. Există câteva lucruri uimitoare de flashback la care ai crezut că știi răspunsurile, dar este ca" Whoa, asta s-a întâmplat cu adevărat? '"Am avut șansa de a merge unu-la-unu cu roșcata roșie în vârstă de 42 de ani pentru a obține scoopul a ceea ce i se rezervă lui Abby, gustarea la care nu va renunța niciodată și antrenamentele care o fac să arate perfect tonifiată în fustele acelea creion. FORMĂ: Abia așteptăm noul sezon al Scandal! Ce se pot aștepta să vadă fanii?Darby Stanchfield (DS): Nu vă pot oferi prea multe, dar voi spune că devine exact de unde am rămas în sezonul trecut. Shonda Rhimes, creatorul spectacolului, îl gestionează într-un mod atât de complex. Cu un scandal, mai iau cinci din asta. O să fie complet nebun. FORMĂ: Ce i se rezervă personajului tău Abby și cum va fi relația dintre ea și David?DS: Evident, nu pot vărsa prea multe secrete aici, dar modul în care Shonda le exprimă, atâta timp cât se încadrează în povestea generală, atunci veți afla mai multe despre Abby. Vor avea loc câteva flashback-uri și confruntări. În ceea ce îl privește pe David, în primele episoade, există ceva după colț pentru el și Abby. Nu știu ce, dar cu siguranță se adulmecă unul în jurul celuilalt. Nu știu dacă este activat, dar cu siguranță nu este oprit! (razand) FORMĂ: Cum îți place să lucrezi cu? Kerry Washington?DS: Este una dintre cele mai muncitoare femei pe care le cunosc! Este atât de pricepută și talentată și este implicată în comunitate și dă înapoi. Acest rol este într-adevăr ceea ce strălucește atât de mult și este atât de încântător să o vezi recunoscută. Este un fior să fii în platou cu ea. FORMĂ: Cum îți place stilul lui Abby în spectacol? DS: Abby primește de fapt un makeover anul acesta. Fanii au văzut-o cu părul drept și gros de-a lungul sezonului doi. Stilul ei din acest sezon va fi îmbunătățit cu bucle mai libere, mai zbârcite. Este un aspect mai contemporan, cu ochi fumurii. Abby se îndrăgostise din nou de la divorțul ei amar și trecuse prin multe, iar acum e singură cu mai multă încredere în sine... vezi asta reflectată în aspectul ei personal și este foarte distractiv! FORMĂ: Ce faci pentru a avea grijă de părul tău frumos?DS: Nu o spăl prea mult. Am învățat asta din afaceri. Dacă îl spălați excesiv, îl puteți distruge mai ușor din toată călcarea și curlingul plat. Spălați-l doar la fiecare trei până la patru zile, dacă puteți. Fac și o mulțime de măști, cu puțin avocado în plus duminica. FORMĂ: Cum te menții într-o formă atât de grozavă și ai o rutină specifică de antrenament pe covorul roșu?DS: Îmi place să fiu foarte consecvent cu antrenamentele și să dorm o cantitate bună. M-am bucurat cu adevărat de Pilates în ultima vreme. De fapt, este foarte greu să mă încadrez în programul meu, dar dacă pot să mă antrenez de trei ori pe săptămână în timp ce filmăm, mi se pare bine. Mai mult pare să-mi epuizeze energia. Când mă pregătesc pentru un eveniment de mare profil, este într-adevăr despre somn și să mă asigur că mănânc ceva sănătos, iar apoi este întotdeauna important să mă întind pentru a rămâne flexibil. Indiferent de ce, vrei să te simți cât mai slab posibil, pentru că este ușor să te simți plin de entuziasm sau tensiune cu tot ce se întâmplă. FORMĂ: Spune-ne mai multe despre dragostea ta pentru Pilates. Aveți o anumită clasă sau antrenor la care doriți să mergeți?DS: În ultima vreme chiar mă bucur de Pilates Studio City. De fapt, au aproximativ trei studiouri diferite în zona Los Angeles. Sunt foarte intimi și bine concepuți, iar profesorii sunt toți foarte buni. Îmi place, de asemenea, să fac antrenamentul lui Tracy Anderson. Din cauza programului meu, tind să mă bucur de DVD-urile ei, deoarece este ușor să le fac în camera mea de zi sau la sală în orice oră din zi. FORMĂ: Cum să rămâi sănătos pe platoul de filmare cu toată mâncarea nedorită tentantă din jur pe masa de servicii artizanale?DS: De fapt, este destul de ușor, pentru că îmi aduc propria mâncare. Îl pregătesc cu o seară înainte și îl aduc înăuntru. Pe platourile de filmare se desfășoară o glumă pentru că îmi fac grădină și cresc propriile legume vara. Voi aduce întotdeauna lucruri sănătoase precum ton, tofu, quinoa sau salate de kale. Îmi place, de asemenea, să aduc sucuri proaspete stoarse și nuci de ronțăit pe tot parcursul zilei. Trebuie doar să stau departe de serviciile de ambarcațiuni. Având această rutină, îmi permite să mă concentrez absolut asupra formei fizice în care vreau să fiu. De asemenea, este important să-ți permiti să ai bunătăți din când în când, așa că mă răsfăț cu ciocolata neagră. Este doar un echilibru, în cea mai mare parte! FORMĂ: Împărțiți rețete cu restul distribuției pentru mesele sănătoase pe care le aduceți la set?DS: Mă întreabă mereu „ce ai în salata ta azi!”, așa că cu siguranță voi împărtăși rețete. Ne întâlnim în weekend și ne uităm Scandal episoade pentru pregătirea evenimentelor live pe Twitter cu fanii noștri, așa că am știut că fac o salată uriașă din grădina mea pentru toată lumea. Voi arunca lucruri distractive, cum ar fi castraveți, rodii, semințe de in, nuci de pin, suc de lămâie și ulei de măsline - așa îmi place să numesc „Salata Darby!” De asemenea, kale, rucola și diverse tipuri de salată verde cu ierburi, arpagic, pătrunjel și mărar... Nu mă sfiesc niciodată de ierburi! Pur și simplu devin foarte creativ. FORMĂ: Există vreo mâncare vinovată de plăcere la care să nu renunți niciodată?DS: Aș zice unt de arahide, în general. Niciodata! Încerc să mă lipesc de untul natural de arahide și am mai multe borcane în dulap. Îl voi pune pe fulgi de ovăz, prăjituri cu orez, ciocolată ... Îmi place. FORMĂ: Aveți un corp de celebritate zdrobit?DS: Oooh, Jennifer Lawrence desigur! Îmi place că are picioarele pe pământ și îl legănește complet. Îmi place să văd o tânără femeie îmbrățișând cine este. E atât de jos pe pământ. Nici nu pot separa fizicul ei puternic de personalitate; ea este doar pachetul întreg. FORMĂ: Aveți vreun sfat pentru alte femei acolo cum să fie fericite și sănătoase din interior?DS: Cred că pentru mine, la începutul zilei și la sfârșitul zilei, îmi iau un moment pentru a fi cu adevărat recunoscător pentru tot binele din viața mea. Și pot fi lucruri foarte mici, cum ar fi ceva care crește în grădina mea sau cât de drăguț a fost un vecin. Când sunt recunoscător pentru toate binecuvântările, elimină tot stresul legat de lucrurile care nu sunt în controlul meu. Lucruri precum ore lungi, îmbătrânire, poluare, scandaluri ... mă ajută să creez perspectivă doar concentrându-mă pe a fi recunoscător. Luați acel moment de două ori pe zi cu voi înșivă. Urmăriți un sezon nou Scandal pe ABC, în premieră joi, 3 octombrie la 10 / 9c.

Recenzie pentru