Pericolele alcoolului și cofeinei pentru AFib

Conţinut

• Alcool, cofeină, stimulente și AFib
• Alcool
• Cofeină
• Deshidratare
• Stimulante
• Discutați cu medicul dumneavoastră

Fibrilația atrială (AFib) este o tulburare frecventă a ritmului cardiac. Acesta este de 2,7 până la 6,1 milioane de americani, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). AFib face ca inima să bată într-un model haotic. Acest lucru poate duce la un flux de sânge necorespunzător prin inimă și către corp. Simptomele AFib includ dificultăți de respirație, palpitații cardiace și confuzie.

Medicii prescriu de obicei medicamente pentru a preveni și ușura simptomele AFib. Procedurile minore pot, de asemenea, restabili ritmul cardiac normal. Modificările stilului de viață sunt adesea la fel de importante ca tratamentele medicamentoase pentru persoanele cu AFib. Modificările stilului de viață includ schimburi de alimente - mai puține grăsimi și sodiu, mai multe fructe și legume - precum și evitarea altor factori care pot declanșa un episod AFib. Printre acești factori se numără alcoolul, cofeina și stimulentele.

Alcool, cofeină, stimulente și AFib

Alcool

Dacă aveți AFib, cocktailuri înainte de cină sau chiar câteva beri în timp ce urmăriți un meci de fotbal ar putea pune o problemă. Cercetările arată că un consum moderat până la mare de alcool crește riscul unei persoane pentru un episod de AFib. Rezultatele unei publicații publicate în Canadian Medical Association Journal au constatat că consumul moderat de alcool a crescut riscul unei persoane pentru simptomele AFib. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru persoanele cu vârsta de 55 de ani sau mai mult.

Consumul moderat - indiferent dacă este vorba de vin, bere sau băuturi spirtoase - se măsoară între 1 și 14 băuturi pe săptămână pentru femei și între 1 și 21 de băuturi pe săptămână pentru bărbați. Băuturile abundente sau băuturile excesive mai mult de cinci băuturi pe zi cresc, de asemenea, riscul unei persoane de a prezenta simptome ale AFib.

Cofeină

Multe alimente și băuturi, inclusiv cafea, ceai, ciocolată și băuturi energizante conțin cofeină. De ani de zile, medicii le-au spus persoanelor cu probleme cardiace să evite stimulentul. Acum oamenii de știință nu sunt atât de siguri.

Un studiu din 2005 publicat în American Journal of Clinical Nutrition a descoperit că cofeina este periculoasă doar pentru persoanele cu AFib la doze foarte mari și în circumstanțe extraordinare. Cercetătorii au ajuns la concluzia că majoritatea persoanelor cu AFib ar putea trata cantități normale de cofeină, cum ar fi ceea ce se găsește în cești de cafea, fără a se îngrijora de potențialele probleme legate de AFib.

Concluzia este că recomandările pentru consumul de cofeină cu AFib variază. Medicul dumneavoastră înțelege mai bine situația, sensibilitățile și riscurile cu care vă confruntați dacă consumați cofeină. Discutați cu ei despre cât de multă cofeină puteți avea.

Deshidratare

Consumul de alcool și cofeină vă poate deshidrata corpul. Deshidratarea poate provoca un eveniment AFib. O schimbare dramatică a nivelurilor de lichide ale corpului - de la consumul prea puțin sau chiar prea mult lichid - poate afecta funcțiile normale ale corpului. Transpirația în timpul lunilor de vară sau din cauza activității fizice crescute vă poate face să vă deshidratați. Virușii care provoacă diaree sau vărsături pot provoca, de asemenea, deshidratare.

Stimulante

Cofeina nu este singurul stimulent care vă poate afecta ritmul cardiac. Unele medicamente fără prescripție medicală (OTC), inclusiv medicamente pentru răceală, pot declanșa simptome AFib. Verificați aceste tipuri de medicamente pentru pseudoefedrină. Acest stimulant poate provoca un episod AFib dacă sunteți sensibil la el sau aveți alte afecțiuni cardiace care vă afectează AFib.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Timpul cu medicul dumneavoastră este important. Vizitele medicului sunt adesea scurte. Acest lucru vă lasă cu puțin timp pentru a acoperi o mulțime de întrebări sau preocupări pe care le-ați putea avea cu privire la AFib. Pregătește-te înainte ca medicul să intre, astfel încât să poți acoperi cât mai mult posibil timpul petrecut împreună. Iată câteva lucruri de reținut când discutați cu medicul dumneavoastră:

Fii sincer. Multe studii au arătat că oamenii subestimează adesea cât consumă alcool. Pentru propria sănătate, spuneți adevărul. Medicul dumneavoastră trebuie să știe cât consumați, astfel încât să poată prescrie medicamente în mod corespunzător. Dacă consumul de alcool este o problemă, un medic vă poate conecta cu ajutorul de care aveți nevoie.

Faceți niște cercetări. Vorbiți cu membrii familiei și creați o listă a rudelor care au antecedente de boli de inimă, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială sau diabet. Multe dintre aceste afecțiuni cardiace sunt moștenite. Istoricul familiei dvs. vă poate ajuta medicul să vă evalueze riscul de a experimenta episoade AFib.

Notează-ți întrebările. Pe fondul unei mulțimi de întrebări și instrucțiuni de la medicul dumneavoastră, puteți uita întrebările pe care le aveți. Înainte de a intra în programare, creați o listă de întrebări pe care le aveți. În timpul programării, utilizați-le ca ghid pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră, riscurile și comportamentele.

Adu pe cineva cu tine. Dacă puteți, aduceți un soț, un părinte sau un prieten cu dumneavoastră la programarea fiecărui medic. Aceștia pot lua notițe și instrucțiuni de la medicul dumneavoastră în timp ce sunteți examinat. De asemenea, vă pot ajuta să respectați planul de tratament. A avea sprijin de la un partener, familie sau prieteni poate fi foarte util dacă planul de tratament implică modificări majore ale stilului de viață.