Terapia constelației familiale: la ce se referă, la ce servește și cum se face

Conţinut

• Pentru ce este
• Cum se face terapia

Constelația familiei este un tip de terapie psihologică care are ca scop facilitarea vindecării tulburărilor mentale, în special a celor care pot fi stimulate de dinamica și relațiile familiale, prin identificarea factorilor de stres și tratamentul acestora.

Aceasta este o tehnică care a fost dezvoltată de psihoterapeutul german Bert Hellinger, un terapeut specializat în terapia familială care a identificat prezența energiei pozitive și negative în legăturile familiale. Observând tiparele acestor relații, precum și preocupările și emoțiile care rezultă din fiecare tip de relație, Bert a dezvoltat o tehnică neinvazivă pentru a permite persoanei să observe lumea din perspective diferite, eliberându-l de mai mulți factori stresanți, care poate fi cauza tulburărilor psihologice.

Pentru a efectua această tehnică este important să consultați un terapeut specializat în utilizarea tehnicii, deoarece are câteva reguli și forme specifice de operare, care trebuie respectate pentru a prezenta rezultatele scontate.

Pentru ce este

Conform teoriei care stă la baza terapiei constelației familiale, ședințele pot ajuta la rezolvarea problemelor de origine familială, a dificultăților de relaționare dintre părinți și copii, precum și a provocărilor din relațiile intime.

Astfel, oamenii care recurg în general la constelația familiei sunt cei care:

• Ei caută să rezolve problemele familiale;
• Ei trebuie să abordeze tiparele de relații negative;
• Vor să depășească o frământare internă;
• Cine a suferit traume sau pierderi semnificative.

În plus, terapia constelației familiale pare, de asemenea, un instrument excelent pentru oricine dorește să obțină un nivel mai înalt de succes profesional sau personal.

Cum se face terapia

În general, în acest tip de terapie, un grup de persoane care nu se cunosc este folosit pentru a înlocui și a-și asuma rolul unor membri ai familiei persoanei care caută să găsească o soluție la dificultatea sau preocuparea pe care o prezintă. .

Apoi, terapeutul încurajează interacțiunea cu acești „membri ai familiei” și cere fiecărui individ să încerce să identifice ce emoții se află în spatele frazelor și comportamentelor persoanei care caută soluția. Prin urmare, este important ca niciuna dintre persoanele care reprezintă familia să nu cunoască persoana care face terapia sau problema de tratat, deoarece acești factori nu ar trebui să influențeze modul în care sunt interpretate emoțiile.

În acest timp, terapeutul stă în afara interacțiunii și încearcă să evalueze toate perspectivele, apoi, împreună cu emoțiile raportate de fiecare persoană, îi arată persoanei toate faptele despre interacțiunea lor cu „familia”, identificând punctele de stres mai mare, care trebuie lucrat.

Deoarece este o terapie relativ complexă, constelația familiei nu aduce întotdeauna rezultate imediate și pot fi necesare mai multe ședințe până când persoana începe să identifice ce trebuie să se schimbe în interacțiunea cu unii membri ai familiei. De la o sesiune la alta, este obișnuit ca terapeutul să schimbe rolurile diferiților „membri ai familiei” până când găsește organizația / constelația care ajută cel mai bine persoana să-și identifice obstacolele.