5 semne care indică un comportament sinucigaș și cum să previi

Conţinut

• 1. Arată tristețe și izolare excesive
• 2. Schimbați comportamentul sau purtați haine diferite
• 3. Tratarea problemelor în curs
• 4. Arată calm calm brusc
• 5. A face amenințări de sinucidere
• Cum să ajute și să previi sinuciderea

Comportamentul sinucigaș rezultă de obicei dintr-o boală psihologică netratată, cum ar fi depresia severă, sindromul de stres post-traumatic sau schizofrenia, de exemplu.

Acest tip de comportament a fost din ce în ce mai frecvent la persoanele cu vârsta sub 29 de ani, fiind o cauză de deces mai importantă decât virusul HIV, afectând peste 12 mii de persoane pe an în Brazilia.

Dacă credeți că cineva poate prezenta semne de comportament suicidar, verificați semnele pe care le puteți observa și înțelegeți riscul de sinucidere:

1. 1. Tristete excesiva si lipsa de dorinta de a fi alaturi de alti oameni
2. 2. Schimbarea bruscă a comportamentului cu îmbrăcămintea este foarte diferită de cea obișnuită, de exemplu
3. 3. Tratarea diferitelor probleme în curs sau depunerea unui testament
4. 4. Dă dovadă de calm sau de îngrijorare după o perioadă de mare tristețe sau depresie
5. 5. A face amenințări frecvente de sinucidere

1. Arată tristețe și izolare excesive

A fi adesea trist și a nu fi dispus să participe la activități cu prietenii sau să faci ceea ce s-a făcut în trecut sunt unele simptome ale depresiei, care, lăsată netratată, este o cauză majoră de sinucidere.

De obicei, persoana nu poate identifica faptul că este deprimată și doar crede că nu este capabilă să aibă de-a face cu alte persoane sau cu munca, ceea ce, în timp, ajunge să lase persoana descurajată și nedorită să trăiască.

Vedeți cum să confirmați dacă este depresie și cum să primiți tratament.

2. Schimbați comportamentul sau purtați haine diferite

O persoană cu idei suicidare se poate comporta diferit decât de obicei, vorbind într-un alt mod, nereușind să înțeleagă starea de spirit a unei conversații sau chiar participând la activități riscante, cum ar fi consumul de droguri, contactul intim neprotejat sau direcționarea unei viteze mari.

În plus, deoarece de cele mai multe ori nu mai există niciun interes pentru viață, este obișnuit să neglijezi să fii atent la felul în care te îmbraci sau ai grijă de tine, folosind haine vechi, murdare sau lăsându-ți părul și barba să crească.

3. Tratarea problemelor în curs

Când cineva se gândește să se sinucidă, este obișnuit să înceapă diverse sarcini pentru a încerca să își organizeze viața și să termine lucrurile în așteptare, așa cum ar face dacă ar călători mult timp sau ar locui într-o altă țară. Câteva exemple sunt vizitarea membrilor familiei pe care nu i-ați văzut de mult timp, plata unor datorii mici sau oferirea de diverse obiecte personale, de exemplu.

În multe cazuri, este posibil ca persoana să petreacă mult timp scriind, ceea ce poate fi un testament sau chiar o scrisoare de adio. Uneori, aceste scrisori pot fi descoperite înainte de încercarea de sinucidere, ajutând la prevenirea acesteia.

4. Arată calm calm brusc

Demonstrarea unui comportament calm și lipsit de griji după o perioadă de mare tristețe, depresie sau anxietate poate fi un semn că persoana se gândește la sinucidere. Acest lucru se datorează faptului că persoana crede că a găsit soluția la problema sa și încetează să se simtă atât de îngrijorată.

Adesea, aceste perioade de calm pot fi interpretate de membrii familiei ca fiind stadiul recuperării după depresie și, prin urmare, pot fi dificil de identificat și ar trebui întotdeauna evaluate de un psiholog, pentru a se asigura că nu există idei de sinucidere.

5. A face amenințări de sinucidere

Majoritatea persoanelor care se gândesc la sinucidere vor informa un prieten sau un membru al familiei cu privire la intențiile lor. Deși acest comportament este adesea văzut ca o modalitate de a atrage atenția, nu ar trebui niciodată ignorat, mai ales dacă persoana se confruntă cu o fază de depresie sau schimbări majore în viața sa.

Cum să ajute și să previi sinuciderea

Atunci când se suspectează că cineva poate avea gânduri de sinucidere, cel mai important lucru este să arăți dragoste și empatie pentru acea persoană, încercând să înțeleagă ce se întâmplă și care sunt sentimentele asociate. Prin urmare, nu trebuie să vă fie frică să întrebați persoana dacă se simte tristă, deprimată și chiar se gândește la sinucidere.

Apoi, ar trebui să solicitați ajutorul unui profesionist calificat, cum ar fi un psiholog sau psihiatru, pentru a încerca să arate persoanei că există alte soluții la problema lor, în afară de sinucidere. O opțiune bună este să apelați Centrul de evaluare a vieții, sunând la 188, care este disponibil 24 de ore pe zi.

Tentativele de sinucidere sunt, în majoritatea cazurilor, impulsive și, prin urmare, pentru a preveni o tentativă de sinucidere, toate materialele care pot fi folosite pentru a se sinucide, precum arme, pastile sau cuțite, ar trebui, de asemenea, să fie îndepărtate din locurile în care persoana respectivă trece mai mult timp . Acest lucru evită comportamentele impulsive, oferindu-vă mai mult timp să vă gândiți la o soluție mai puțin agresivă la probleme.

Aflați cum să acționați în fața unei tentative de sinucidere, dacă nu este posibil să o preveniți în: Primul ajutor în încercarea de sinucidere.