Colesterol ridicat în timpul sarcinii

Conţinut

• Cum se scade colesterolul ridicat în timpul sarcinii

A avea colesterol ridicat în timpul sarcinii este o situație normală, deoarece în această etapă este de așteptat o creștere de aproximativ 60% a colesterolului total. Nivelul colesterolului începe să crească la 16 săptămâni de gestație și, cu 30 de săptămâni, poate fi cu 50 sau 60% mai mare decât înainte de sarcină.

Dar dacă femeia însărcinată avea deja un nivel ridicat de colesterol înainte de a rămâne gravidă, ar trebui să aibă o grijă suplimentară cu dieta adoptând o dietă specială, consumând mai multe alimente bogate în fibre și vitamina C, precum căpșuni, portocale și acerola, evitând orice tip de gras.

Acest control este foarte important, deoarece colesterolul foarte ridicat în timpul sarcinii poate fi dăunător pentru copil, care poate acumula fire de grăsime în vasele sale de sânge minuscule, care pot favoriza apariția bolilor de inimă în copilărie și îi pot crește considerabil riscul de a suferi de probleme de greutate și atacuri de cord la vârsta adultă.

Cum se scade colesterolul ridicat în timpul sarcinii

Pentru a reduce colesterolul ridicat în timpul sarcinii, se recomandă să efectuați zilnic un anumit tip de activitate fizică și să urmați o dietă cu colesterol. În această dietă, evitați alimentele procesate, industrializate sau grase, acordând preferință consumului de fructe, aproximativ 3 pe zi, legume de două ori pe zi și cereale integrale, ori de câte ori este posibil.

În timpul sarcinii, utilizarea medicamentelor pentru colesterol este contraindicată de riscurile pe care acestea le prezintă pentru copil. Există însă mai multe remedii casnice preparate din fructe și plante medicinale care ajută la scăderea colesterolului. Câteva exemple sunt sucul de struguri pentru scăderea colesterolului și sucul de morcovi pentru colesterol ridicat.