Poate o aplicație să-ți vindece cu adevărat durerea cronică?

Conţinut

• Recenzie pentru

Durerea cronică este o epidemie tăcută în America. Unul din șase americani (majoritatea dintre ei fiind femei) spune că are dureri cronice sau severe semnificative, potrivit unui studiu recent de la National Institutes of Health.

Suferința de dureri persistente poate avea un impact asupra tuturor aspectelor vieții tale, reducând abilitatea de a lucra, rănind relațiile, golind conturile bancare și, în cazurile severe, cauzând dizabilități. Numai impactul economic este imens, durerea cronică costând America mai mult de 635 de miliarde de dolari pe an, conform American Pain Society - ca să nu mai vorbim de impactul pe care îl are asupra sănătății mintale a celor care suferă. Un studiu din 2014 a constatat că durerea cronică crește semnificativ riscul unei persoane de depresie, anxietate și chiar sinucidere. Toate acestea înseamnă că durerea cronică este o problemă de sănătate oribilă, astfel încât găsirea unui remediu ar putea schimba milioane de vieți în bine.

Un start-up caută să facă exact asta. Curable este o aplicație ghidată de auto-gestionare pentru a vă ajuta să gestionați durerea cronică. Acesta îi învață pe utilizatori tehnici specializate minte-corp, cum ar fi sesiuni de meditație ghidate, vizualizări de ameliorare a durerii și solicitări de scriere expresive. Este o promisiune mare, dar pe care cofondatorul Laura Seago se simte încrezătoare în a o face, deoarece ea însăși a folosit metoda. Cu doar câțiva ani în urmă, Seago se confrunta cu migrene zdrobitoare care ar putea dura până la 48 de ore la un moment dat. După ce a încercat totul, de la medicamente până la modificări ale dietei, kinetoterapie și chiar un dispozitiv de protecție pentru gură (pentru a preveni orice strângere a maxilarului pe timp de noapte), ea a întâlnit un medic care i-a spus că de fapt nu este nimic în neregulă cu ea fizic. Stai ce? Ea a fost învățată ceea ce se numește o „abordare biopsihosocială” a ameliorării durerii, care tratează mintea și corpul unei persoane ca o unitate unică, coerentă, „reantrenându-ți creierul pentru a inversa ciclul durerii”, potrivit site-ului Curable. Pe scurt, a funcționat pentru Seago. Ea spune că nu a avut o migrenă sau măcar o durere de cap care să aibă nevoie de ceva mai puternic decât un ibuprofen de mai bine de un an. (Citiți mai multe despre aceste 12 remedii naturale pentru dureri de cap care funcționează cu adevărat.)

Sună prea bine pentru a fi adevărat? Ne-am întrebat și am început să întrebăm în jur.

„Mi-aș dori ca vindecarea durerii cronice să fie la fel de simplă ca utilizarea unei aplicații, dar asta este doar o gândire de dorință”, spune Medhat Mikhael, MD, specialist în gestionarea durerii la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California. "S-ar putea să vă ajute să vă îndepărtați mintea de durere. Dar nu este răspunsul sau un vindeca, pentru toate afecțiunile cronice ale durerii. "

Problema este că cea mai mare parte a durerii cronice începe cu o cauză fizică - o ruptură de disc, un accident de mașină, o accidentare sportivă - și de care trebuie îngrijită înainte ca durerea să se poată rezolva, spune dr. Mikhael. Uneori durerea va persista chiar și după ce corpul s-a vindecat și uneori nu se poate găsi niciodată o cauză. „Acest lucru ar putea aduce beneficii persoanelor a căror durere provine exclusiv din anxietate sau stres, dar nu este bine pentru cineva care are o cauză fizică subiacentă a durerii lor”, spune el. (Unul dintre lucrurile conștientizarea și meditația poate sa do? Vă ajută să vă vindecați de durerea emoțională.)

Pentru cineva care suferă de durere cronică, cel mai bun lucru pe care îl poate face este să găsească un medic care să-i asculte cu adevărat, să-i pună diagnosticul corect și apoi să dezvolte un plan individualizat de gestionare a durerii, spune dr. Mikhael. (Durerea cronică este adesea asociată cu afecțiuni precum boala Lyme sau fibromialgia, care pot fi extrem de dificil de diagnosticat, așa că veți dori un medic care să vă asculte și să țină cont de toate simptomele dumneavoastră.) Pe Curable, pacienții interacționează cu „Clara”, un bot de inteligență artificială. Clara predă lecțiile și oferă feedback (Seago spune că utilizatorii primesc o nouă lecție la fiecare câteva zile) pe baza unor ani de cercetare clinică, potrivit site-ului web. Dacă aveți întrebări, Seago spune că aveți opțiunea de a contacta echipa de asistență Curable, dar nimeni din echipa respectivă nu este medic, deci nu poate oferi sfaturi medicale. Deși acest lucru poate fi suficient dacă sunteți în căutarea ameliorării stresului, multe persoane cu dureri cronice au probleme medicale și această lipsă de cunoștințe acreditate cu „persoană reală” ar putea fi periculoasă, spune dr. Mikhael.

Analgezicele cu prescripție medicală grele ar trebui să fie ultima și cea a medicului dumneavoastră, spune dr. Mikhael. (Știați că femeile pot avea un risc mai mare de dependență de analgezice?) „Trebuie să atacați durerea din mai multe unghiuri diferite”, spune el. „Folosim lucruri precum terapia fizică, exercițiile fizice, meditația, acupunctura și un psiholog, pe lângă abordările medicale, cum ar fi intervențiile chirurgicale, blocajele nervoase sau medicamentele”. Aplicația acoperă doar o mică parte din aceasta, adaugă el.

Nu toată lumea are bani sau acces la acest tip de tratament medical premium, spune Seago, adăugând că mulți oameni găsesc aplicația după ani de frustrare față de medicii tradiționali. Costul „12,99 USD pe lună pentru un abonament Curable este mult mai ieftin decât orice factură medicală”, spune ea. În plus, Seago spune că statisticile sunt încurajatoare - 70% dintre persoanele care au folosit aplicația mai mult de 30 de zile raportează o oarecare ușurare fizică, jumătate dintre aceștia spunând că durerea lor este „mult mai bună” sau „complet dispărut”, potrivit companiei. date.

Seago spune că Curable nu se referă la tranzacționarea asistenței medicale pentru aplicație, ci mai degrabă să vă ofere mai multe opțiuni pe care le puteți face acasă pe cont propriu. Deci, dacă simțiți că ați epuizat toate celelalte căi de combatere a durerii cronice sau pur și simplu doriți să reduceți stresul și tensiunea din mintea și corpul dvs., aplicația poate merita o încercare. S-ar putea să nu „vindecați” aceste migrene bruște la ora 15:00. când acea întâlnire săptămânală se rotește, dar un pic de atenție nu a rănit niciodată pe nimeni.

Recenzie pentru