Autor: Robert Doyle
Data Creației: 17 Iulie 2021
Data Actualizării: 23 Iunie 2024
Anonim
Alimente care scad colesterolul | Dieta anti-colesterol #TabletaDeSanatate @TVRTimisoara
Video: Alimente care scad colesterolul | Dieta anti-colesterol #TabletaDeSanatate @TVRTimisoara

Conţinut

Ce este un test de colesterol?

Colesterolul este o substanță ceară, asemănătoare grăsimilor, care se găsește în sânge și în fiecare celulă a corpului. Aveți nevoie de colesterol pentru a vă menține celulele și organele sănătoase. Ficatul tau produce tot colesterolul de care are nevoie corpul tau. Dar puteți obține colesterol și din alimentele pe care le consumați, în special din carne, ouă, păsări de curte și produse lactate. Alimentele care au un conținut ridicat de grăsimi alimentare pot face, de asemenea, ficatul să producă mai mult colesterol.

Există două tipuri principale de colesterol: lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol „rău” și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) sau colesterol „bun”. Un test de colesterol este un test de sânge care măsoară cantitatea fiecărui tip de colesterol și a anumitor grăsimi din sânge.

Prea mult colesterol LDL din sânge vă poate pune în pericol boli de inimă și alte afecțiuni grave. Nivelurile ridicate de LDL pot provoca acumularea plăcii, o substanță grasă care îngustează arterele și blochează curgerea normală a sângelui. Când fluxul de sânge către inimă este blocat, poate provoca un atac de cord. Când fluxul de sânge către creier este blocat, acesta poate duce la accident vascular cerebral și boli ale arterelor periferice.


Alte denumiri pentru un test de colesterol: profilul lipidic, panoul lipidic

Pentru ce se folosește?

Dacă aveți colesterol ridicat, este posibil să nu prezentați deloc simptome, dar puteți avea un risc semnificativ de boli de inimă. Un test de colesterol poate oferi furnizorului dvs. de servicii medicale informații importante despre nivelurile de colesterol din sânge. Testul măsoară:

  • Nivelurile LDL. Cunoscut și sub numele de colesterol „rău”, LDL este principala sursă de blocaje la nivelul arterelor.
  • Nivelurile HDL. Considerat colesterolul „bun”, HDL ajută la scăderea colesterolului LDL „rău”.
  • Colesterol total. Cantitatea combinată de colesterol cu ​​lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL) și colesterol cu ​​lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL) din sânge.
  • Trigliceride Un tip de grăsime care se găsește în sângele tău. Conform unor studii, nivelurile ridicate de trigliceride pot crește riscul bolilor de inimă, în special la femei.
  • Niveluri VLDL. Lipoproteinele cu densitate foarte mică (VLDL) sunt un alt tip de colesterol „rău”. Dezvoltarea plăcii pe artere a fost legată de niveluri ridicate de VLDL. Nu este ușor de măsurat VLDL, astfel încât de cele mai multe ori aceste niveluri sunt estimate pe baza măsurătorilor trigliceridelor.

De ce am nevoie de un test de colesterol?

Medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de colesterol ca parte a unui examen de rutină sau dacă aveți antecedente familiale de boli de inimă sau unul sau mai mulți dintre următorii factori de risc:


  • Tensiune arterială crescută
  • Diabetul de tip 2
  • Fumat
  • Excesul de greutate sau obezitate
  • Lipsa activității fizice
  • O dietă bogată în grăsimi saturate

Vârsta dvs. poate fi, de asemenea, un factor, deoarece riscul de boli de inimă crește pe măsură ce îmbătrâniți.

Ce se întâmplă în timpul unui test de colesterol?

Un profesionist din domeniul sănătății va preleva o probă de sânge dintr-o venă din braț, folosind un ac mic. După introducerea acului, o cantitate mică de sânge va fi colectată într-o eprubetă sau flacon. Este posibil să simțiți o mică înțepătură când acul intră sau iese. Acest lucru durează de obicei mai puțin de cinci minute.

Testele de colesterol se fac de obicei dimineața, deoarece vi se poate cere să vă abțineți de la a mânca câteva ore înainte de test.

De asemenea, este posibil să puteți utiliza un kit acasă pentru a testa colesterolul. În timp ce instrucțiunile pot varia de la o marcă la alta, kitul dvs. va include un fel de dispozitiv pentru a vă înțepa degetul. Veți folosi acest dispozitiv pentru a colecta o picătură de sânge pentru testare. Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile kitului.


De asemenea, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă rezultatele testelor efectuate la domiciliu au arătat că nivelul colesterolului este mai mare de 200 mg / dl.

Va trebui să fac ceva pentru a mă pregăti pentru test?

Este posibil să trebuiască să țineți post - fără mâncare sau băutură - timp de 9 până la 12 ore înainte de a vă extrage sângele. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va anunța dacă trebuie să postiți și dacă există instrucțiuni speciale de urmat.

Există riscuri la test?

Există un risc foarte mic de a face un test de sânge. Este posibil să aveți ușoare dureri sau vânătăi la locul unde a fost introdus acul, dar cele mai multe simptome dispar rapid.

Ce înseamnă rezultatele?

Colesterolul este de obicei măsurat în miligrame (mg) de colesterol pe decilitru (dL) de sânge. Informațiile de mai jos arată cum sunt clasificate diferitele tipuri de măsurători ale colesterolului.

Nivelul total de colesterolCategorie
Mai puțin de 200mg / dLDe dorit
200-239 mg / dLLimită superioară
240mg / dL și pesteÎnalt


Nivelul colesterolului LDL (rău)Categorie colesterol LDL
Mai puțin de 100mg / dLOptim
100-129mg / dLAproape optim / peste optim
130-159 mg / dLLimită superioară
160-189 mg / dLÎnalt
190 mg / dL și pesteFoarte inalt


Nivelul colesterolului HDL (bun)Categoria colesterol HDL
60 mg / dL și mai mareConsiderat protector împotriva bolilor de inimă
40-59 mg / dLCu cât este mai mare, cu atât mai bine
Mai puțin de 40 mg / dLUn factor de risc major pentru bolile de inimă

Un interval de colesterol sănătos pentru dvs. poate depinde de vârsta dvs., istoricul familial, stilul de viață și alți factori de risc. În general, nivelurile scăzute de LDL și nivelurile ridicate de colesterol HDL sunt bune pentru sănătatea inimii. Nivelurile ridicate de trigliceride vă pot pune, de asemenea, în pericol de boli de inimă.

LDL din rezultatele dvs. poate spune „calculat”, ceea ce înseamnă că include un calcul al colesterolului total, al HDL și al trigliceridelor. Nivelul LDL poate fi, de asemenea, măsurat „direct”, fără a utiliza alte măsurători. Indiferent, doriți ca numărul LDL să fie scăzut.

Aflați mai multe despre testele de laborator, intervalele de referință și înțelegerea rezultatelor.

Mai trebuie să știu ceva despre nivelul meu de colesterol?

Colesterolul ridicat poate duce la boli de inimă, prima cauză de deces din Statele Unite. În timp ce unii factori de risc pentru colesterol, precum vârsta și ereditatea, sunt dincolo de controlul dvs., există acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a reduce nivelul LDL și a reduce riscul, inclusiv:

  • Mâncarea unei diete sănătoase. Reducerea sau evitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate și colesterol poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge.
  • Pierzând greutate. A fi supraponderal poate crește colesterolul și risca bolile de inimă.
  • Rămâneți activ.Exercițiile fizice regulate pot ajuta la scăderea nivelului de colesterol LDL (rău) și la creșterea nivelului de colesterol HDL (bun). De asemenea, vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

Discutați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a face orice schimbare majoră în dieta sau în rutina de exerciții.

Referințe

  1. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2017. Despre colesterol; [actualizat 2016 10 august; citat 6 februarie 2017]; [despre 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
  2. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2017. Colesterol bun vs. colesterol rău; [actualizat 2017 10 ianuarie; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
  3. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2017. Cum să vă testați colesterolul; [actualizat 2016 28 mar; citat 26 ianuarie 2017]; [despre 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighCholesterol/How-To-Get-Your-Cholesterol-Tested_UCM_305595_Article.jsp
  4. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2017. Prevenirea și tratamentul colesterolului ridicat; [actualizat 2016 30 august; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 7 ecrane]. Disponibil de la: http: //www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Prevention-and-Treatment-of-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
  5. American Heart Association [Internet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2017. Ce înseamnă nivelurile dvs. de colesterol; [actualizat 2016 17 august; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
  6. FDA: US Food and Drug Administration [Internet]. Silver Spring (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Colesterol; [actualizat 2018 6 februarie; citat 2019 25 ianuarie]; [aproximativ 4 ecrane]. Disponibil de pe: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
  7. Healthfinder.gov. [Internet]. Washington D.C .: Biroul de prevenire a bolilor și promovarea sănătății; Centrul Național de Informare în Sănătate; Verificați colesterolul; [actualizat 2017 4 ianuarie; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 4 ecrane]. Disponibil de la: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx?q1=doctor-visits&q2;=screening-tests&q3;=get-your-cholesterol-checked
  8. Clinica Mayo [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; c1998-2017.Test colesterol: Prezentare generală; 2016 12 ianuarie [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169526
  9. Clinica Mayo [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; c1998-2017.Testul colesterolului: la ce vă puteți aștepta; 2016 12 ianuarie [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 6 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/what-you-can-expect/rec-20169541
  10. Clinica Mayo [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; c1998-2017. Testul colesterolului: de ce sa terminat; 2016 12 ianuarie [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 4 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
  11. Clinica Mayo [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; c1998-2017.Colesterol ridicat: Prezentare generală 9 februarie 2016 [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/home/ovc-20181871
  12. Clinica Mayo [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; c1998-2017.VLDL colesterol: Este dăunător? [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/vldl-cholesterol/faq-20058275
  13. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui [Internet]. Bethesda (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Colesterol ridicat din sânge: Ce trebuie să știți; 2001 mai [actualizat 2005 iunie; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 5 ecrane]. Disponibil de la: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
  14. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui [Internet]. Bethesda (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Cum este diagnosticat colesterolul ridicat din sânge? 2001 mai [actualizat 2016 8 aprilie; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 5 ecrane]. Disponibil de la: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
  15. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui [Internet]. Bethesda (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Care sunt riscurile testelor de sânge? [actualizat 2012 6 ianuarie; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 5 ecrane. Disponibil de la: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
  16. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui [Internet]. Bethesda (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Ce este colesterolul? [citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 4 ecrane]. Disponibil de la: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
  17. Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui [Internet]. Bethesda (MD): Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane; Ce să ne așteptăm cu testele de sânge; [actualizat 2012 6 ianuarie; citat 25 ianuarie 2017]; [aproximativ 5 ecrane]. Disponibil de la: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
  18. Quest Diagnostics [Internet] .Quest Diagnostics; c2000-2017. Centrul de testare: colesterol LDL; [actualizat decembrie 2012; citat 26 ianuarie 2017]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de la: https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action?ntc=8293

Informațiile de pe acest site nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru îngrijiri medicale profesionale sau sfaturi. Contactați un furnizor de servicii medicale dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră.

Recomandat

Care este cea mai bună plană de antrenament Potty?

Care este cea mai bună plană de antrenament Potty?

Includem produe depre care credem că unt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Iată proceul notruA oit momentul. Ați dec...
Scalificarea pielii

Scalificarea pielii

Pielea de calare ete pierderea tratului exterior al epidermei în fulgii mari, aemănătoare. Pielea pare ucată și crăpată, deși ucăciunea pielii nu ete întotdeauna de vină. calificarea pielii ...