Delicii de pui

Conţinut

• Recenzie pentru

— Din nou pui? Aceasta este familiara întrebare din timpul săptămânii auzită de milioane de consumatori de pui plictisiți la nivel național, mai ales în timpul verii, când toată lumea vrea să mănânce mai ușor. Dar doar pentru că puiul este o soluție rapidă nu înseamnă că trebuie să fie plictisitor. Trebuie doar să fie diferit.

Popularitatea puiului provine din ușurința de preparare și versatilitate. O puteți servi cu paste, orez sau cartofi. La grătar, prăjit sau prăjit. Cu sos sau in splendoare solitara. Ca fel de mâncare dulce sau sărat. Prea mulți oameni rămân cu același piept vechi la pui, săptămână după săptămână. Ei cred că economisesc timp și energie, atunci când sunt cu adevărat zgârciți cu creativitatea lor. Cu toate acestea, cu câteva ingrediente simple, multe deja la îndemână, puteți pregăti mâncăruri senzaționale și hrănitoare de pui.

Puiul fără piele este o sursă excelentă de proteine ​​de înaltă calitate, cu conținut scăzut de grăsimi. O jumătate de piept (aproximativ 3-4 uncii) oferă 27 de grame de proteine, 142 de calorii și doar 3 grame de grăsime. O tobă are 13 grame de proteine, 76 de calorii și 2 grame de grăsime; o coapsă are 14 grame de proteine, 109 calorii și 6 grame de grăsime. Adăugați ierburi, condimente, sosuri cu conținut scăzut de grăsimi, bulion sau produse lactate parțial degresate pentru a vă bucura de o sărbătoare sănătoasă și inovatoare de pui în orice noapte a săptămânii, toată vara. Și data viitoare când auzi „puiul din nou?” intrebati, zambiti si raspundeti, "Absolut!"

Recenzie pentru