Cum se utilizează năsturelul pentru a combate tusea

Conţinut

• Ceai de năsturel
• Sirop de năsturel

Pe lângă faptul că este consumat în salate și supe, năsturelul poate fi folosit și pentru combaterea tusei, gripei și răcelii deoarece este bogat în vitaminele C, A, fier și potasiu, care sunt importante pentru întărirea sistemului imunitar.

În plus, are o substanță numită gluconasturcozidă, care acționează pentru combaterea bacteriilor care provoacă infecții în organism, dar nu afectează flora intestinală, menținând sistemul digestiv sănătos.

Pentru ca această legumă să nu-și piardă proprietățile, trebuie folosită în stare proaspătă, deoarece forma deshidratată pierde puterile vindecătoare ale acestei plante.

Ceai de năsturel

Acest ceai trebuie consumat de 2 până la 3 ori pe zi, de preferință cald, pentru a ajuta la eliminarea secrețiilor din căile respiratorii.

Ingrediente

• ½ ceasca de frunze de ceai si tulpini de nasturel
• 1 lingură de miere (opțional)
• 100 ml apă

Mod de pregătire

Puneți apa la foc și când fierbe, opriți focul. Adăugați creștetul și acoperiți, lăsând amestecul să se odihnească timp de aproximativ 15 minute. Se strecoară, se îndulcește cu miere și se bea cald. Vedeți, de asemenea, cum să utilizați cimbru pentru a combate tusea și bronșita.

Sirop de năsturel

O lingură din acest sirop trebuie administrată de 3 ori pe zi, amintindu-vă că copiii și femeile însărcinate ar trebui să discute mai întâi cu medicul înainte de a utiliza acest remediu casnic.

Ingrediente

• O mână de frunze și tulpini de năsturel spălate
• 1 ceașcă de apă de ceai
• 1 ceașcă de ceai de zahăr
• 1 lingură de miere

Mod de pregătire

Aduceți apa la fierbere, opriți focul când fierbe și adăugați creștetul, lăsând amestecul să se odihnească timp de 15 minute. Se strecoară amestecul și se adaugă zahărul în lichidul strecurat, gătind la foc mic până se formează un sirop gros. Stingeți focul și lăsați-l să se odihnească timp de 2 ore, apoi adăugați miere și păstrați siropul într-un borcan de sticlă curat și igienizat.

Pentru igienizarea corectă a sticlei de sticlă și evitarea contaminării siropului de către microorganisme care determină stricarea sa rapidă, sticla trebuie lăsată în apă clocotită timp de 5 minute, permițându-se să se usuce în mod natural cu gura orientată în jos pe o cârpă curată.

Vedeți mai multe rețete de combatere a tusei în următorul videoclip: