Cassey Ho împărtășește de ce uneori chiar și ea se simte ca un eșec

Conţinut

• Recenzie pentru

Cassey Ho de la Blogilates este cunoscută pentru că a păstrat-o reală cu cei 1,5 milioane de adepți pe Instagram. Regina Pilates a făcut recent titluri pentru crearea unei cronologii a „tipurilor de corp ideale” pentru a ilustra ridicolul standardelor de frumusețe. Ea a mai împărtășit de ce nu crede în dietele care implică restricționarea serioasă a consumului de alimente sau în efectuarea unor modificări care nu sunt durabile pe termen lung. Ultimul efort al ei de a păstra situația reală pe internet se concentrează pe o parte a corpului ei despre care a fost întotdeauna foarte conștientă de sine, ceea ce nu este ceva ce multe personalități de fitness sunt dispuse să facă.

„Voi face ceva ce nu am mai făcut până acum și, sincer, nu vreau să fac”, a distribuit ea alături de un videoclip pe Instagram. "Dar, de vreme ce ți-am cerut să faci o fotografie înainte, am vrut să devin vulnerabilă și să-ți arăt singura parte a corpului meu despre care sunt cel mai puțin încrezător. Abs-urile mele."

Ho a dezvăluit că a fost hărțuită și străbătută de stomac pentru cea mai mare parte a vieții sale: „De la ani de copii care își bateau joc de mine pentru că sunt grasă, de la ani de comentarii răutăcioase care îmi spuneau că nu sunt suficient de potrivit pentru a fi instructor de fitness, Am avut o mulțime de resentimente și ură față de corpul meu în burta mea inferioară”, a scris ea.

Nu numai asta, dar a fi conștient de sine în legătură cu această parte a corpului ei l-a făcut pe Ho să se îndoiască de valoarea sa de sine în ansamblu. „Este singura parte a corpului meu pe care nu o pot controla și, din cauza asta, uneori mă simt ca un eșec”, a scris ea. "Este destul de trist faptul că ceva atât de simplu și atât de fizic poate fi atât de emoțional." (Legat: De ce rușinea corporală este o problemă atât de mare și ce puteți face pentru a o opri)

Deși a fost sinceră cu privire la insecuritățile ei, Ho a mai spus că unul dintre obiectivele ei de Anul Nou este să-și aprecieze corpul mai mult pentru tot ceea ce este capabil să facă. „Sunt cu adevărat încântată să îmi antrenez abdomenele pentru a deveni mai puternice și să îmi antrenez mintea și inima să-mi iubească corpul exact pentru ceea ce poate face și nu pentru ceea ce arată”, a spus ea. "Dacă vin pierderea de grăsime și definiția ab, așa să fie! Dacă nu, imma are cel mai nebun și mai tare nucleu pe care l-am avut vreodată !!! Și asta e ceva de care să fii mândru!"

Nu am putea fi mai de acord. (A se vedea: De ce este atât de importantă rezistența nucleului și nu are nimic de-a face cu un pachet de șase)

Recenzie pentru