Legătura dintre bolile cardiovasculare și potasiu ridicat

Conţinut

• Ce este potasiu și pot obține prea mult din el?
• Cum afectează un nivel ridicat de potasiu la inimă?
• Cum preveniți un nivel ridicat de potasiu?
• Cum tratați nivelurile ridicate de potasiu?
• A lua cu livrare

Boala cardiovasculară este un termen larg utilizat pentru a descrie o serie de afecțiuni, inclusiv:

• boala de inima
• infarct
• insuficienta cardiaca
• accident vascular cerebral
• probleme ale valvei cardiace
• aritmie

Este o cauză principală de deces în Statele Unite. Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), un american moare din cauza bolilor cardiovasculare la fiecare 37 de secunde.

Hipertensiunea arterială, colesterolul crescut, fumatul, diabetul, inactivitatea fizică și obezitatea sunt printre cei mai comuni factori care pot crește riscul de boli cardiovasculare.

Este important să lucrați cu medicul dvs. pentru a crea un plan de tratament care să gestioneze corect acești factori de risc.

În plus, nivelurile ridicate de potasiu din sânge au fost legate de bolile cardiovasculare.

Iată ce trebuie să știți despre legătura dintre bolile cardiovasculare și potasiu ridicat.

Ce este potasiu și pot obține prea mult din el?

Potasiul este un nutrient vital care susține funcțiile nervoase, celulare și musculare sănătoase.

Majoritatea oamenilor ar trebui să obțină aproximativ 4.700 de miligrame (mg) de potasiu pe zi. Se găsește în multe alimente, inclusiv:

• fructe
• legume
• carne
• pâine
• peşte
• lactat

Rinichii tăi filtrează orice exces de potasiu consumat din sângele tău. Părăsește corpul prin urinare.

Uneori organismul nu poate scăpa de excesul de potasiu pe care îl consumi. Aceasta poate duce la niveluri potențial periculoase ridicate de potasiu în sângele dvs., care este cunoscută sub numele de hiperkalemie.

Cum afectează un nivel ridicat de potasiu la inimă?

Un nivel sanguin de potasiu sănătos este cuprins între 3,5 și 5,0 miliequivalenți pe litru (mEq / L).

Rămânând în această gamă acceptă semnalizarea electrică în inimă. Îți ajută mușchii să funcționeze corect, inclusiv pe cei care îți controlează bătăile inimii și respirația.

A avea prea mult potasiu în sânge este cunoscută sub numele de hiperkalemie. Această afecțiune este mai frecventă la persoanele cu afecțiuni de sănătate, inclusiv insuficiență cardiacă congestivă.

De fapt, inhibitorii ACE și beta-blocanții folosiți pentru tratarea bolilor cardiovasculare pot determina rinichii să-și păstreze potasiul și să conducă la hiperkalemie.

Nivelurile mari de potasiu netratate din sângele dumneavoastră pot provoca probleme cardiace suplimentare. Hiperkalemia poate duce la o bătăi de inimă neregulate, cunoscută sub numele de aritmie. Poate duce chiar la un atac de cord sau la moarte dacă nu este diagnosticat și tratat.

Multe persoane cu hiperkalemie observă puține dacă există simptome. Cei care o pot avea:

• greaţă
• slabiciune musculara
• amorțeală sau furnicături
• diaree
• leșin
• o bătăi inimii slabe sau neregulate
• Crampe abdominale

Menținerea nivelului de potasiu în sânge este esențială dacă aveți boli cardiovasculare.

Rețineți că un nivel scăzut de potasiu din sânge poate provoca rigidizarea vaselor de sânge din inima voastră. Nivelurile scăzute au fost legate de:

• accident vascular cerebral
• tensiune arterială crescută
• boala de inima

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că veți obține cantitatea potrivită de potasiu în dieta dvs., mai ales dacă aveți riscuri pentru boli de inimă.

Cum preveniți un nivel ridicat de potasiu?

Medicul dumneavoastră vă poate sugera să vă modificați dieta dacă aveți risc de hiperkalemie. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul despre alimentele bogate în potasiu, pentru a evita sau a limita. Acestea pot include:

• fructele de avocado
• roșii
• cartofi
• sparanghel
• dovlecei de iarnă
• spanac gătit
• portocale
• kiwi
• pepene galben
• banane
• nectarine
• fructe uscate, inclusiv stafide și prune

Evitați înlocuitorii de sare. Multe dintre aceste condimente au o cantitate considerabilă de potasiu.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera schimbul de produse lactate pentru alternative lactate precum laptele de orez. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

Cum tratați nivelurile ridicate de potasiu?

Menținerea nivelului de potasiu din sânge într-un interval sănătos este esențială pentru a evita complicațiile legate de inimă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele tratamente pentru niveluri ridicate de potasiu:

• o dietă scăzută de potasiu
• dializa, care îți filtrează sângele
• diuretice pentru stimularea urinării
• lianți de potasiu sau medicamente care se leagă de excesul de potasiu în intestine și îl elimină din scaun

A lua cu livrare

Mâncarea alimentelor bogate în potasiu vă ajută să vă protejați inima. Însă este posibil să consumăm prea mult din acest nutrient esențial. Aceasta poate duce la niveluri ridicate de potasiu din sânge, cunoscute sub denumirea de hiperkalemie.

Aveți un risc mai mare de a dezvolta hiperkalemie dacă aveți insuficiență cardiacă congestivă și dacă luați medicamente, inclusiv beta-blocante și inhibitori de ACE.

Un nivel ridicat de potasiu în fluxul de sânge poate de asemenea să interfereze cu semnalizarea electrică a inimii și să ducă la complicații care să pună viața în pericol.

Dacă aveți sau riscați să aveți boli cardiovasculare, discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de mult potasiu include în dieta dumneavoastră.