7 simptome ale supraaglomerării candidei (plus cum să scapi de ea)

Conţinut

• 1. Zgomot oral
• 2. Oboseală și oboseală
• 3. Infecții ale tractului genital sau ale tractului urinar
• 4. Probleme digestive
• 5. Infecții ale sinusurilor
• 6. Infecții fungice ale pielii și unghiilor
• 7. Durere articulară
• Cum să lupți împotriva candidozei
• Linia de jos

Multe tipuri de ciuperci trăiesc în și pe corpul uman, inclusiv genul de drojdii cunoscut sub numele de Candida.

Candida se găsește de obicei în cantități mici în gură și intestine și pe piele.

La nivel normal, ciuperca nu este problematică.

Cu toate acestea, când Candida începe să crească necontrolat, poate provoca o infecție cunoscută sub numele de candidoză.

De fapt, Candida este cea mai frecventă cauză a infecțiilor fungice la om (1, 2).

De obicei, bacteriile sănătoase din corpul tău se păstrează Candida niveluri sub control.

Cu toate acestea, dacă nivelul de bacterii sănătoase este perturbat sau sistemul imunitar este compromis, Candida poate începe să se producă excesiv.

Mai jos sunt câțiva factori care pot duce la Candida supraaglomerare (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Luând antibiotice
• Mâncând o dietă bogată în zahăr și carbohidrați rafinați
• Aport ridicat de alcool
• Un sistem imunitar slăbit
• Luând contraceptive orale
• Diabet
• Niveluri ridicate de stres

Cand Candida începe să se producă excesiv, poate duce la diverse probleme de sănătate.

Acest articol explorează 7 simptome ale Candida suprasolicitare și cum poți trata.

1. Zgomot oral

Candidoza care se dezvoltă la nivelul gurii sau gâtului se numește „fard”.

Este cel mai frecvent la nou-născuți, vârstnici și cei cu un sistem imunitar slăbit (9).

Persoanele cu igienă orală slabă sau proteze amovibile sunt, de asemenea, la un risc crescut (10).

Persoanele cu tuse orală dezvoltă de obicei pete albe, denivelate pe limbă, obrajii interni, gingiile, amigdalele sau gâtul (11).

Leziunile pot fi dureroase și pot sângera ușor atunci când este răzuit.

Fardul oral este, de asemenea, adesea asociat cu roșeața sau calmarea limbii și a gurii (12).

În cazuri foarte rele, se poate răspândi la esofag și poate provoca dureri sau dificultăți la înghițire.

Rezumat: Când este prea mult Candida în gură poate provoca leziuni albe, bombate, roșeață și dureri la nivelul gurii și gâtului. Acest lucru este cunoscut și sub denumirea de fard oral.

2. Oboseală și oboseală

Unul dintre cele mai frecvente simptome asociate Candida este oboseala.

Deși nu există nicio dovadă Candida provoacă oboseală, există câteva moduri în care ar putea contribui la aceasta.

În primul rând, candidoza este adesea însoțită de deficiențe nutriționale, cum ar fi vitamina B6, acizi grași esențiali și magneziu (13).

În special, sa cunoscut că deficiența de magneziu cauzează oboseală (14).

Al doilea, Candida infecțiile apar frecvent când sistemul imunitar este slăbit.

Un sistem imunitar cu funcționare scăzută în sine poate lăsa să te simți obosit și obosit.

Un studiu sugerează că candidoza prelungită a intestinului poate fi chiar o cauză potențială a sindromului de oboseală cronică (15).

Rezumat: Candidoza este cea mai frecventă la persoanele cu un sistem imunitar slăbit și poate fi însoțită de diverse deficiențe nutriționale. Acest lucru te poate lăsa să te simți obosit și obosit.

3. Infecții ale tractului genital sau ale tractului urinar

Candida se găsește în tractul vaginal al majorității femeilor.

O supraagregare a acestuia poate duce la candidoza vaginului, cunoscută și sub numele de infecție cu drojdie.

Se estimează că 75% din toate femeile vor avea cel puțin o infecție cu drojdie vaginală în timpul vieții lor, iar jumătate dintre acestea vor avea cel puțin o recurență (16).

Bărbații pot deveni, de asemenea, infecții cu drojdie genitală, dar este mult mai puțin obișnuit.

Printre simptomele candidozei vaginale se numără roșeața, umflarea, mâncărimea, contactul dureros și o secreție groasă, albă din vagin.

Deși este mult mai puțin obișnuit, Candida poate provoca, de asemenea, o infecție a tractului urinar (UTI).

Candidainfecțiile tractului urinar sunt cele mai frecvente la persoanele în vârstă, la spitalizare sau la persoanele cu risc imunitar (17).

Printre simptomele unei UTI se numără o senzație de arsură atunci când urinezi, o dorință frecventă de a urina, urină tulbure, întunecată sau cu miros ciudat și durere sau presiune în abdomenul inferior.

Deși, alte bacterii ca. E coli sunt mai susceptibile să provoace UTI.

Cu toate acestea, dacă suferiți de infecții recurente și credeți că acestea sunt rezultatul Candida suprasolicitare, puteți avea urina testată pentru a afla.

Rezumat: Candida poate provoca infecții ale organelor genitale și ale căilor urinare, ambele pot duce la durere și disconfort.

4. Probleme digestive

Sănătatea sistemului digestiv se bazează foarte mult pe un echilibru bun între bacteriile „bune” și „rele” care trăiesc în intestinul tău.

Bacteriile „bune” care locuiesc în mod normal în intestinul dvs. sunt importante pentru digestie, deoarece ajută la procesarea amidonului, a fibrelor și a unor zaharuri.

Când bacteriile din intestinul dvs. sunt dezechilibrate, puteți întâmpina probleme digestive, inclusiv constipație, diaree, greață, gaze, crampe și balonare.

Studii recente indică faptul că o supraagregare a Candida este asociată cu mai multe boli ale tractului gastro-intestinal, inclusiv colita ulceroasă și boala Crohn (18).

Rezumat: Având cantități mici de Candida în intestinul tău este normal. Cu toate acestea, dacă începe să se producă excesiv, poate provoca diverse simptome legate de intestin.

5. Infecții ale sinusurilor

Infecțiile sinusale cronice afectează unul din opt adulți din SUA (19).

Simptomele obișnuite includ nasul curgător, congestia nazală, pierderea mirosului și durerile de cap.

Deși infecțiile sinusale pe termen scurt sunt cauzate în mare parte de bacterii, multe infecții ale sinusurilor cronice pe termen lung sunt considerate fungice.

Un studiu realizat de Clinica Mayo a analizat un grup de 210 persoane cu infecții sinusale cronice și a constatat că 96% dintre ei aveau ciuperci în mucusul lor (20).

Antibioticele sunt metoda obișnuită de tratare a infecțiilor sinusale. Acest lucru poate funcționa pentru infecții acute ale sinusului bacterian, dar nu pentru cele fungice cronice.

De fapt, tratarea unei infecții sinusale cronice cu antibiotice ar putea înrăutăți de fapt.

Dacă aveți infecții ale sinusurilor care durează mai mult de o lună, Candida poate fi de vină.

Rezumat: Multe infecții sinusale cronice sunt considerate a fi cauzate de ciuperci. Dacă aveți o infecție a sinusurilor care durează mai mult de o lună, Candida poate fi cauza.

6. Infecții fungice ale pielii și unghiilor

La fel ca în intestinul tău, există piele pe pielea ta care previne Candida de la a crește necontrolat.

Toate bacteriile prosperă în diferite condiții, inclusiv temperaturi diferite, umiditate sau niveluri de aciditate.

Acesta este motivul pentru care poate permite o schimbare a mediului pe pielea ta Candida la supraproducție.

De exemplu, produsele cosmetice, săpunurile și hidratantele pot modifica condițiile pielii, în special soiurile antibacteriene.

În timp ce candidoza cutanată poate afecta orice parte a corpului, zonele calde și umede, cum ar fi axile și inghinala, sunt în special predispuse la infecție.

Mâncărimea și o erupție vizibilă sunt cele mai frecvente două simptome ale infecțiilor fungice ale pielii.

O supraaglomerație de Candida poate provoca afecțiuni precum piciorul, vârful de inel și ciuperca unghiilor de la picioare (21).

Deși nu pot pune viața în pericol, infecțiile fungice ale pielii pot fi foarte incomode și scad semnificativ calitatea vieții.

Rezumat: O supraaglomerație de Candida pe piele poate provoca afecțiuni precum piciorul, viermele inelar și infecțiile fungice ale unghiilor.

7. Durere articulară

În cazul în care un Candida infecția intră în circulația sângelui și călătorește prin corp, ea poate infecta articulațiile și poate provoca artrita (22).

Acest lucru se întâmplă de obicei numai după o intervenție chirurgicală sau atunci când o supraaglomerație de Candida este lăsat netratat o perioadă îndelungată de timp.

Candida artrita este asociată cu durerea, rigiditatea și umflarea articulațiilor.

Șoldurile și genunchii tind să fie cel mai frecvent infectate.

Candida poate provoca, de asemenea, infecții osoase sau osteomielită, care poate provoca durere și tandrețe în zona infectată (23).

Infecțiile osoase și articulare nu sunt foarte frecvente, dar odată ce sunteți infectat, acestea pot fi foarte greu de scăpat.

Rezumat: Dacă o supraagregare de Candida este lăsat netratat, îți poate pătrunde în fluxul sanguin și poate călători în întregul corp. Când se întâmplă asta, Candida poate infecta oasele și articulațiile, provocând durere, rigiditate și umflare.

Cum să lupți împotriva candidozei

Cea mai bună modalitate de a trata candidoza și de a preveni infecțiile recurente este de a aborda cauza de bază.

Mâncarea pe care o consumi joacă un rol important în menținerea echilibrului de bacterii „bune” și „rele” din intestin.

Zaharurile rafinate, carbohidrații și produsele lactate cu lactoză ridicată pot încuraja Candida și alte microorganisme „rele” să crească (24).

Consumul prea mult din aceste alimente poate promova infecția dacă aveți un sistem imunitar suprimat.

Pe de altă parte, anumite alimente au fost specificate pentru a încuraja bacteriile „bune” să crească și să inhibe creșterea Candida.

S-a arătat că următoarele alimente ajută la lupta Candida infecții:

• Usturoi: Usturoiul conține o substanță antifungică numită alicină, care s-a dovedit că acționează împotriva Candida drojdii în studii pe animale și eprubeta (25, 26).
• Ulei de cocos: Uleiul de nucă de cocos are un conținut ridicat de acid lauric, care s-a dovedit a lupta Candida infecții în mai multe studii pe eprubetă (27, 28).
• Curcumina: Studiile pe epruvetă indică faptul că curcumina poate ucide Candida drojdiile, sau cel puțin reduc creșterea lor (29, 30, 31, 32).
• xilitol: Într-un studiu pe eprubetă, xilitolul a ajutat la luptă Candida, diminuându-și capacitatea de a se lipi de o suprafață și de a provoca infecții (33).
• Aloe vera: Gelul de aloe vera poate inhiba creșterea Candida în gură și prevenirea infecțiilor (34).
• Rodie: Un studiu pe epruvetă a indicat că compușii vegetali din rodie sunt benefici împotriva Candida drojdii (35).
• Kombucha: Ceaiul Kombucha este bogat în polifenoli de ceai și acid acetic, ambii care s-au dovedit că ucid Candida în studiile pe epruvetă (36).
• Probioticele: Probioticele de genul Lactobacillus poate reduce Candida creștere și protejează împotriva infecțiilor (37).

Puteți găsi unele dintre acestea, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, gel de aloe vera, kombucha, suplimente probiotice și xilitol online.

Din păcate, modificările alimentare nu pot face întotdeauna truc, caz în care medicamentele antifungice sunt cea mai frecventă formă de tratament. Puteți găsi câteva tratamente antifungice online.

Dacă aveți nevoie de medicamente, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală.

Candida de obicei nu pune în pericol viața, dar, dacă este lăsat netratat, acesta se poate răspândi și poate ajunge în fluxul sanguin.

Odată ce ciuperca circulă prin corp, aceasta poate afecta organe vitale precum creierul și inima și poate provoca complicații mai grave, inclusiv moartea (38, 39).

Rezumat: Limitarea aportului de zaharuri rafinate și carbohidrați poate ajuta la prevenirea Candida suprainfectia. În cazul unei infecții, pot fi utile anumite alimente, probiotice și medicamente antifungice.

Linia de jos

Candida este cea mai frecventă cauză a infecțiilor fungice la om.

Câteva simptome cheie vă pot ajuta să determinați dacă aveți o supraagregare de Candida.

Cele mai frecvente semne de infecție includ fardul oral, infecții cu drojdii genitale recurente, probleme digestive și infecții fungice ale pielii și unghiilor.

Este important să tratați candidoza din timp pentru a preveni răspândirea acesteia și a provoca complicații mai grave.