Candace Cameron Bure și antrenoarea Kira Stokes sunt obiectivele #FitnessFriends

Conţinut

• Recenzie pentru

În ciuda unui program de filmări serios agitat, Candace Cameron Bure reușește totuși să se strecoare într-un antrenament - chiar dacă este o transpirație rapidă de 10 minute. (Iată cele mai bune antrenamente pentru timpul pe care îl aveți, fie că este vorba de un minut rapid sau de o jumătate de oră.)

Dar în câteva zile în care are o oră de ucis, Fuller House Actrița spune că unul dintre primele lucruri pe care le face este FaceTime, antrenorul ei, Kira Stokes, pentru că nu își poate imagina să se antreneze cu altcineva.

Bure, care anterior se antrena în persoană cu Stokes când avea sediul la New York, își petrece acum cea mai mare parte a timpului călătorind între filmările din Vancouver și L.A. Fuller House și un nou film pentru Hallmark. Dar cu un angajament real de a rămâne activă, a spus actrița oameni că este „în cea mai bună formă a vieții [ei]” la 40 de ani.

Ea îi datorează acel sentiment, cel puțin parțial, lui Stokes, ale cărui antrenamente au ajutat-o ​​pe actriță să rămână în topul jocului ei de fitness. „Antrenamentele noastre includ antrenament de forță cu cardio, plyo work și echilibru”, spune Bure oameni. „Ceea ce este atât de specific la Kira este ordinea mișcărilor pe care le face, care se completează reciproc, ceea ce face cu adevărat o mare diferență în antrenamentul ei” [designuri].

Stokes l-a antrenat pe Bure folosind metoda ei Stoked, care este un „sistem de antrenament de mare intensitate, cu accent pe fluxul de mișcare funcțional și atent”, spune Stokes. oameni. Dar când vine vorba de antrenamentul lui Bure, femeia (care se află în spatele provocării noastre de 30 de zile pentru un nucleu puternic și provocarea de 30 de zile pentru brațe tonificate) proiectează circuite care se concentrează în mod special pe forță, cardio și munca de bază.

„Ea sare de coardă între fiecare circuit în timp ce eu o educ și o demonstrez în circuitul următor, așa că rareori nu se mai mișcă”, a spus Stokes. „Lucrul grozav la Candace este că este o persoană foarte automotivată. Este atât de bună pentru orice și îi plac provocările.” Se pare că aceste doamne sunt obiectivele finale #gymbuddy.

Recenzie pentru