Ce ar trebui să știți despre cofeina și disfuncția erectilă

Conţinut

• Ce provoacă ED?
• Este adevărat că cofeina ajută la ED?
• Stil de viață și ED
• Slăbi
• Limitați consumul de alcool
• Stres
• Tratament pentru ED
• Când să vă vedeți medicul

Ce provoacă ED?

Ocazional, bărbații au probleme cu obținerea unei erecții. De obicei este o problemă temporară, dar dacă se întâmplă frecvent, este posibil să aveți disfuncție erectilă (ED).

O erecție începe cu stimularea fizică sau emoțională. Creierul trimite semnale prin sistemul nervos central, crescând fluxul de sânge către penis. Muschii din interiorul penisului se relaxeaza pentru a permite intrarea sangelui. Presiunea din fluxul de sânge îți face penisul ferm și erect.

Orice lucru care perturbă fluxul de sânge către penis poate provoca ED. Uneori este un simptom al unei boli de bază, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială sau bolile de inimă. Poate apărea, de asemenea, în urma unei intervenții chirurgicale pentru cancerul vezicii urinare, prostatei sau colonului.

Alte cauze posibile ale ED includ:

• Boala Peyronie, care implică deteriorarea nervilor din apropierea penisului
• testosteron scăzut
• o afecțiune neurologică
• consum de droguri sau alcool
• fumat
• fiind supraponderal sau obez

Problemele de stres, depresie și relații pot avea ceva de-a face cu ED. Având ED poate aduce sau intensifica aceste probleme. Uneori, este implicat mai mult de un factor.

Este adevărat că cofeina ajută la ED?

Teoria conform căreia cofeina poate ajuta tratarea ED poate rezulta din studii pe această temă.

Un studiu recent a descoperit că bărbații care beau aproximativ 170-375 miligrame (mg) de cofeină pe zi erau mai puțin susceptibili să raporteze ED decât cei care nu au făcut-o. Cercetătorii au remarcat, totuși, că nu au reușit să găsească o legătură între cafeină și fluxul sanguin crescut. Studiul a fost, de asemenea, părtinitor în mod inerent. Datele provin din Studiul Național de Sănătate și Nutriție. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma rezultatele acestui studiu.

A bea câteva cani de cafea pe zi pentru a trata ED ar fi o soluție atractivă pentru unii oameni, dar nu există suficiente dovezi pentru a concluziona că cofeina este utilă în tratarea ED.

Stil de viață și ED

Există câțiva factori de stil de viață care pot contribui la ED. Este posibil să eliminați nevoia de medicamente sau alte tratamente dacă faceți câteva modificări:

Slăbi

Dacă aveți un exces de greutate, examinați-vă obiceiurile alimentare. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de alimente bogate în nutrienți. Evitați alimentele care oferă o valoare nutritivă mică. Adăugați niște exerciții fizice în rutina zilnică. Dacă sunteți obezi, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi despre cum să slăbiți în siguranță.

Limitați consumul de alcool

Tăiați sau opriți consumul de alcool pentru a vedea dacă asta vă ajută. Dacă fumezi, acum ar fi un moment bun să renunți. Obțineți ajutor medical dacă aveți o problemă de abuz de substanțe.

Stres

Atunci când stresul și anxietatea interferează cu calitatea vieții dvs., poate fi benefic să solicitați consiliere.

Tratament pentru ED

Tratarea cauzei și modificarea stilului de viață poate fi tot ce trebuie. Dacă acest lucru nu vă ajută, există alte opțiuni.

Medicamentele orale cu putere de rețetă sunt concepute pentru a ajuta mușchii din penisul dvs. să se relaxeze, ceea ce încurajează fluxul de sânge. Trei dintre aceste medicamente sunt citrat de sildenafil (Viagra), HCI de vardenafil (Levitra) și tadalafil (Cialis). Trebuie doar să le luați înainte de a planifica să faceți sex.

Aceste medicamente pot provoca reacții adverse ușoare, cum ar fi nasul îndesat, dureri de cap și dureri musculare. Efectele secundare sunt de obicei temporare. Este rar, dar unii bărbați au efecte secundare mai grave. Aceste medicamente pot fi periculoase dacă luați nitrați sau aveți boli de rinichi sau ficat.

În cazul în care aceste medicamente nu funcționează, medicamente autoinjectate sau supozitoare uretrale pot fi de ajutor. O altă alternativă este dispozitivul de ridicare a vidului, care ajută la menținerea fluxului de sânge în penis. În cele din urmă, puteți lua în considerare opțiunile chirurgicale, care includ implanturile de penis și chirurgia vaselor de sânge.

Când să vă vedeți medicul

Dacă este lăsat netratat, ED poate avea un efect dăunător asupra stimei de sine și poate interfera cu relațiile intime. Din acest motiv și deoarece ED poate fi un simptom al unei probleme grave de sănătate, este important să vă adresați medicului dumneavoastră.

Asigurați-vă că explicați toate simptomele medicului dumneavoastră. Faceți o listă cu toate suplimentele alimentare și medicamentele fără prescripție medicală pe care le luați.

Medicul dumneavoastră va începe, probabil, luând un istoric medical complet, urmat de un examen fizic. În funcție de constatări, puteți fi trimis la un urolog sau alt specialist pentru testări diagnostice suplimentare.