Ghidul tău pentru donarea de sânge în timpul coronavirusului și după

Conţinut

• Cerințe privind donarea de sânge
• Descalificări pentru donarea de sânge
• Ce trebuie să faceți înainte de a dona sânge
• Ce se întâmplă în timp ce donați sânge?
• Ce se întâmplă după ce donați sânge?
• Dar donarea de sânge în timpul coronavirusului?
• Recenzie pentru

La mijlocul lunii martie, Crucea Roșie Americană a făcut un anunț tulburător: donările de sânge au scăzut din cauza COVID-19, stârnind îngrijorări cu privire la o penurie de sânge în toată țara. Din păcate, există încă un deficit în unele domenii.

„Este o situație înfricoșătoare”, spune Andrea Cefarelli, director executiv senior al New York Blood Center. „Este puțin diferit în fiecare zonă a țării, dar, în New York, inventarul nostru este scăzut la niveluri de urgență. Există o nevoie destul de urgentă de sânge pentru a face stocuri”.

De ce o astfel de penurie? Pentru început, în perioadele nepandemice, doar aproximativ 3% din populația SUA eligibilă pentru a dona sânge o face, spune Kathleen Grima, MD, director medical executiv al Crucii Roșii Americane. Și, recent, donările de sânge au scăzut drastic, deoarece multe colectări de sânge din comunitate au fost anulate din cauza măsurilor de protecție împotriva coronavirusului (mai multe despre cele de mai jos).

În plus, nu poți stoca sânge pentru perioade lungi de timp. „Există o nevoie constantă de sânge și trebuie alimentat continuu, deoarece [aceste] produse au o perioadă de valabilitate limitată și expiră”, spune dr. Grima. Perioada de valabilitate a trombocitelor (fragmente de celule din sânge care vă ajută corpul să formeze cheaguri pentru a opri sau preveni sângerarea) este de doar cinci zile, iar durata de valabilitate a sângelui roșu este de 42 de zile, spune dr. Grima.

Drept urmare, medicii din multe centre medicale și spitale devin îngrijorați. Această combinație de factori a cauzat o pierdere de „mii de unități” de sânge și produse din sânge, ceea ce „a provocat deja alimentarea cu sânge a multor spitale”, spune Scott Scrape, MD, director medical de transfuzie și afereză la Universitatea de Stat din Ohio. Centrul Medical Wexner. În timp ce unele spitale sunt în regulă în ceea ce privește alimentarea cu sânge în acest moment, acest lucru se poate schimba rapid, spune Emanuel Ferro, MD, patolog și director al Băncii de Sânge, Centrul pentru Donatori și Medicina Transfuzională la MemorialCare Long Beach Medical Center din Long Beach, California. „Multe centre chirurgicale plănuiesc să se redeschidă pentru proceduri care au fost anulate și, din această cauză, vom vedea o nevoie crescută de produse din sânge”, spune el.

Aici intri. Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) a continuat să încurajeze oamenii să doneze sânge în timpul pandemiei și, în timp ce multe colectări de sânge au fost anulate, centrele de donare de sânge au rămas deschise în timpul pandemiei și acceptă cu fericire donațiile .

Totuși, probabil că aveți unele îngrijorări cu privire la a merge oriunde în public - chiar dacă faceți ceva bun pentru umanitate, cum ar fi donarea de sânge. Iată ce trebuie să știi despre ce anume te poți aștepta înainte, în timpul și după ce donați sânge, cerințele și descalificări privind donarea de sânge, plus cum s-a schimbat totul din cauza COVID-19.

Cerințe privind donarea de sânge

Dacă vă întrebați "pot să dau sânge?" răspunsul este probabil „da”. Acestea fiind spuse, în timp ce majoritatea oamenilor pot da sânge fără nicio problemă, există unele restricții în vigoare.

Crucea Roșie Americană enumeră următoarele cerințe de bază pentru donarea de sânge:

• Vă simțiți bine și vă simțiți bine (dacă credeți că aveți răceală, gripă sau ceva similar, Crucea Roșie Americană vă recomandă să vă anulați programarea și să vă reprogramați cel puțin 24 de ore după ce simptomele au trecut).
• Ai cel puțin 16 ani
• Cântărești cel puțin 110 de kilograme
• Au trecut 56 de zile de la ultima donare de sânge

Dar aceste elemente de bază sunt ușor diferite dacă aveți tendința de a dona mai regulat. Pentru femeile care donează de până la trei ori pe an, Crucea Roșie Americană necesită, de asemenea, să aveți cel puțin 19 ani, cel puțin 5'5 "înălțime și să cântăriți cel puțin 150 de kilograme.

Restricțiile de înălțime și greutate nu sunt arbitrare. O unitate de sânge este de aproximativ o halbă, și asta este ceea ce este îndepărtat în timpul unei donări de sânge integral, indiferent de mărimea ta. „Limita de greutate este de a se asigura că donatorul poate tolera volumul care este îndepărtat și că este sigur pentru donator”, explică dr. Grima. „Cu cât donatorul este mai mic, cu atât o proporție mai mare din volumul total de sânge al acestora este îndepărtată prin donarea de sânge. Cerințe mai stricte privind înălțimea și greutatea sunt în vigoare pentru donatorii adolescenți, deoarece sunt mai sensibili la modificările de volum”.

De remarcat: Nu există o limită superioară de vârstă pentru donarea Crucii Roșii Americane, adaugă dr. Grima.

Descalificări pentru donarea de sânge

Dar mai întâi, o informație rapidă: La începutul lunii aprilie, Crucea Roșie Americană a anunțat că, din cauza „necesității urgente de sânge în timpul pandemiei”, anumite criterii de eligibilitate a donatorilor propuse de FDA vor fi actualizate pentru a permite, sperăm, mai mulți donatori. Deși nu este încă oficial când vor intra în vigoare noile criterii, a declarat un reprezentant al Crucii Roșii americane Formă că probabil va fi în iunie.

Ai un nivel scăzut de fier. În timp ce Crucea Roșie Americană nu îți verifică de fapt nivelurile de fier înainte de a dona, personalul organizației îți verifică nivelurile de hemoglobină cu ajutorul unui test cu degetul. Hemoglobina este o proteină din corpul tău care conține fier și dă sângelui tău culoarea roșie, explică Crucea Roșie americană. Dacă nivelul de hemoglobină este mai mic de 12,5 g/dL, ei vă vor solicita să vă anulați programarea și să reveniți când nivelul dvs. este mai ridicat (de obicei, le puteți crește cu un supliment de fier sau mâncând alimente bogate în fier, cum ar fi carnea, tofu, fasole și ouă, dar dr. Ferro spune că veți dori să discutați cu medicul dumneavoastră în acel moment pentru îndrumare). (În legătură cu: Cum să obțineți suficient fier dacă nu mâncați carne)

Istoricul dvs. de călătorie. De asemenea, nu puteți dona dacă ați călătorit într-o țară cu risc de malarie în ultimii 12 ani, potrivit Crucii Roșii Americane. Acest lucru se va schimba la trei luni în viitorul apropiat, când organizația va implementa noile criterii de eligibilitate pentru malarie în iunie.

Ești pe medicamente. Majoritatea oamenilor pot da sânge atunci când iau medicamente, dar există unele medicamente care ar putea necesita să așteptați pentru a dona. (Consultați lista medicamentelor Crucii Roșii pentru a vedea dacă se aplică a dvs.)

Ești însărcinată sau pur și simplu ai născut. De asemenea, femeile însărcinate nu pot da sânge din cauza îngrijorării că ar putea să ia sângele necesar de la mamă și făt, spune dr. Ferro. Cu toate acestea, puteți da sânge dacă alăptați - trebuie doar să așteptați șase săptămâni după naștere, când nivelul sângelui din corp ar trebui să revină la normal, spune el.

Folosiți medicamente intravenoase. De asemenea, consumatorii de droguri IV nu pot da sânge din cauza îngrijorărilor legate de hepatită și HIV, potrivit Crucii Roșii Americane.

Ești un bărbat care face sex cu bărbați. Este o politică controversată (și una pe care Crucea Roșie Americană o recunoaște că este controversată), dar bărbații care au întreținut relații sexuale cu alți bărbați trebuie să aștepte un an după ultima lor întâlnire sexuală înainte de a dona din cauza preocupărilor legate de HIV, hepatită, sifilis și altele. boli transmise prin sânge, conform Campaniei pentru drepturile omului. (Merită menționat: FDA tocmai a redus acest interval de timp la trei luni, dar ar putea dura ceva timp ca centrele de donare a sângelui să își revizuiască politicile.) Cu toate acestea, femeile care au relații sexuale cu femei sunt eligibile să doneze fără o perioadă de așteptare, spune American Red Traversa.

Tocmai ai un tatuaj sau un piercing nereglementat. Vă întrebați dacă puteți dona dacă aveți un tatuaj? Aceasta este OK pentru a da sânge dacă ați făcut recent un tatuaj sau un piercing, cu câteva avertismente. Tatuajul trebuie să fi fost aplicat de o entitate reglementată de stat folosind ace sterile și cerneală care nu sunt refolosite, potrivit Crucii Roșii Americane. (Totul se datorează problemelor legate de hepatită.) Dar dacă ți-ai făcut tatuajul într-un stat care nu reglementează facilitățile de tatuaj (cum ar fi DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah și Wyoming) , trebuie să așteptați 12 luni. Vești bune: această așteptare se va schimba, de asemenea, la trei luni când organizațiile de colectare a sângelui implementează noile criterii de eligibilitate lansate recent. Piercing-urile, care vin și cu probleme de hepatită, trebuie făcute cu instrumente de unică folosință. Dacă nu a fost cazul piercing-ului dvs., va trebui să așteptați 12 luni până când puteți dona.

Aveți o afecțiune cronică. Dacă aveți anumite condiții de sănătate, cum ar fi anumite forme de cancer, hepatită și SIDA, vă va afecta și capacitatea de a dona. Cu toate acestea, Crucea Roșie Americană spune că persoanele cu cele mai multe afecțiuni cronice de sănătate, cum ar fi diabetul și astmul, sunt în regulă, atâta timp cât starea dumneavoastră este sub control și îndepliniți alte cerințe de eligibilitate. La fel și dacă aveți herpes genital.

Tu fumezi droguri. Vești bune: poți dona sânge dacă fumezi buruieni, atâta timp cât îndeplinești celelalte criterii, spune Crucea Roșie Americană. (Vorbind despre probleme cronice de sănătate, iată ce trebuie să știți despre deficiențele imune și COVID-19.)

Ce trebuie să faceți înainte de a dona sânge

Din fericire, este destul de simplu. Centrul local de donare a sângelui se va asigura că îndepliniți toate cerințele printr-un chestionar simplu, spune Cefarelli. Și va trebui să aveți la dumneavoastră un act de identitate, cum ar fi un permis de conducere sau un pașaport.

Cât despre ce să mănânci înainte de a dona sânge? De asemenea, este o idee bună să consumați alimente bogate în fier, cum ar fi carne roșie, pește, carne de pasăre, fasole, spanac, cereale fortificate cu fier sau stafide înainte de a dona sânge, potrivit Crucii Roșii Americane. „Acest lucru acumulează celule roșii din sânge”, explică Don Siegel, MD, Ph.D., director al diviziei de Medicină Transfuzivă și Patologie Terapeutică de la Spitalul Universității din Pennsylvania. Fierul este necesar pentru hemoglobina, care este o proteină din celulele roșii din sânge care transportă oxigenul din plămâni către restul corpului, spune el. (FYI: De asemenea, este ceea ce caută un pulsoximetru atunci când măsoară nivelul de oxigen din sânge.)

„Când donați sânge, pierdeți fier în corp”, spune dr. Siegel. „Pentru a compensa acest lucru, mâncați alimente bogate în fier în ziua respectivă înainte de a dona.” Menținerea unei hidratări adecvate este, de asemenea, importantă. De fapt, Crucea Roșie Americană recomandă să beți încă 16 oz de apă înainte de programare.

Pentru înregistrare: nu este nevoie să vă cunoașteți grupa sanguină în prealabil, spune dr. Grima. Dar puteți întreba despre asta după ce donați, iar organizația vă poate trimite aceste informații mai târziu, adaugă dr. Ferro.

Ce se întâmplă în timp ce donați sânge?

Cum funcționează, exact? Procesul în sine este de fapt destul de simplu, spune dr. Siegel. Veți fi așezat pe un scaun în timp ce un tehnician vă introduce un ac în braț. Acul se golește într-o pungă care îți va ține sângele.

Cât sânge este donat? Din nou, se va lua o halbă de sânge, indiferent de înălțime și greutate.

Cât durează donarea de sânge? Vă puteți aștepta ca partea de donație să dureze între opt până la 10 minute, potrivit Crucii Roșii Americane. Dar, în general, ar trebui să vă așteptați ca întregul proces de donație să dureze aproximativ o oră, să înceapă să se termine.

Nu trebuie să stați acolo și să vă uitați la perete în timp ce donați (deși asta este o opțiune) - sunteți liber să faceți orice doriți în timp ce donați, atâta timp cât stați relativ nemișcat, spune Cefarelli: „Puteți citește o carte, folosește rețelele sociale pe telefonul tău... donația folosește un braț, așa că celălalt braț este liber.” (Sau, hei, este un moment grozav pentru a încerca să meditezi.)

Ce se întâmplă după ce donați sânge?

Când procesul de donație s-a încheiat, Crucea Roșie americană spune că puteți lua o gustare și o băutură și puteți petrece timp de cinci până la 10 minute înainte de a vă purta viața. Dar există efecte secundare ale donării de sânge sau alte lucruri de luat în considerare?

Dr. Siegel recomandă să renunți la exerciții pentru următoarele 24 de ore și să consumi alcool și pentru acea perioadă de timp. „Poate dura ceva timp pentru ca corpul tău să se adapteze înainte ca volumul tău de sânge să revină la normal”, spune el. — Ia-o mai ușor pentru tot restul zilei. Ca parte a protecției sale naturale, corpul tău intră în acțiune pentru a produce mai mult sânge după ce donezi, explică dr. Ferro. Corpul dumneavoastră înlocuiește plasma în 48 de ore, dar poate dura patru până la opt săptămâni pentru a înlocui celulele roșii din sânge.

„Lăsați bandajul acționat timp de câteva ore înainte de al îndepărta, dar spălați-vă brațul cu apă și săpun pentru a îndepărta dezinfectantul pentru a preveni mâncărimea sau apariția unei erupții cutanate”, spune dr. Grima. "Dacă locul acului începe să sângereze, țineți brațul în sus și comprimați zona cu tifon până când sângerarea se oprește."

Este o idee bună să bei încă patru pahare de 8 uncii de lichid după aceea, spune dr. Grima. Crucea Roșie Americană recomandă, de asemenea, să aveți din nou alimente bogate în fier după ce donați. Puteți lua chiar și o multivitamină care conține fier după ce donați pentru a vă umple rezervele de fier, spune dr. Grima.

Dacă vă simțiți leșinat, Dr. Grima vă recomandă să stați sau să stați culcat până când trece senzația. Consumul de suc și consumul de biscuiți, care vă măresc nivelul de zahăr din sânge, vă pot ajuta, de asemenea, spune ea.

Totuși, ar trebui să fiți bine să mergeți fără probleme după ce donați. Este „foarte rar” că ați avea un fel de problemă de sănătate după aceea, dar dr. Siegel vă recomandă să vă adresați medicului dumneavoastră dacă vă simțiți letargic, deoarece acest lucru ar putea fi un semn de anemie. (Apropo, anemia ar putea fi, de asemenea, motivul pentru care vânătați ușor.)

Dar donarea de sânge în timpul coronavirusului?

Pentru început, pandemia de coronavirus a dus la o lipsă de colectări de sânge. Recoltele de sânge (deseori desfășurate la colegii, de exemplu) au fost anulate în toată țara după ce a lovit pandemia și aceasta a fost o sursă uriașă de sânge, în special în rândul tinerilor, spune Cefarelli. De acum, multe colectări de sânge sunt încă anulate până la noi ordine – dar, din nou, centrele de donație sunt încă deschise, spune Cefarelli.

Acum, majoritatea donărilor de sânge se fac pe bază de programare numai la centrul local de sânge pentru a încerca să ajute la menținerea distanțării sociale, spune Cefarelli. Tu nu face trebuie să se testeze pentru COVID-19 înainte de a dona sânge, dar Crucea Roșie Americană și multe alte centre de sânge au început să încorporeze măsuri de precauție suplimentare, spune dr. Grima, inclusiv:

• Verificarea temperaturii personalului și a donatorilor înainte de a intra într-un centru pentru a vă asigura că sunt sănătoși
• Furnizarea de dezinfectant pentru mâini pentru utilizare înainte de intrarea în centru, precum și pe tot parcursul procesului de donație
• În urma practicilor de distanțare socială între donatori, inclusiv paturi pentru donatori, precum și a zonelor de așteptare și de răcorire
• Purtarea de măști de față sau de acoperire atât pentru personal, cât și pentru donatori (Și dacă nu aveți una singură, verificați aceste mărci care fac măști de pânză și aflați cum să creați o mască de față acasă.)
• Subliniind importanța numirilor pentru a ajuta la gestionarea fluxului de donatori
• Creșterea dezinfectării îmbunătățite a suprafețelor și a echipamentelor (Legături: șervețelele dezinfectante ucid virușii?)

În acest moment, FDA încurajează, de asemenea, persoanele care s-au recuperat din COVID-19 să doneze plasmă - partea lichidă a sângelui dumneavoastră - pentru a ajuta la dezvoltarea terapiilor legate de sânge pentru virus. (Cercetarea utilizează în mod specific plasma convalescentă, care este un produs bogat în anticorpi obținut din sânge donat de persoanele care s-au recuperat din virus.) Dar persoanele care nu au avut niciodată COVID-19 pot da plasmă și pentru a ajuta la arderea, traumele și bolnavii de cancer .

Când faceți o donație numai cu plasmă, sângele este extras dintr-unul dintre brațe și trimis printr-un aparat de înaltă tehnologie care colectează plasma, potrivit Crucii Roșii Americane. „Acest sânge intră într-o mașină de afereză care vă învârte sângele [și] elimină plasma”, spune tehnologul medical Maria Hall, specialist în tehnologia băncilor de sânge și manager al secțiunii de laborator de la Mercy Medical Center din Baltimore. Celulele roșii din sânge și trombocitele sunt apoi returnate în corpul dvs., împreună cu o anumită soluție salină. Procesul durează doar câteva minute mai mult decât donarea de sânge integral.

Dacă sunteți interesat să donați sânge sau plasmă, contactați centrul local de sânge (puteți găsi unul în apropiere utilizând site-ul de donare al Asociației Americane a Băncilor de Sânge). Și, dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la procesul de donare a sângelui sau la măsurile de siguranță pe care le ia un site de donare individual, le puteți întreba atunci.

„Nu există o dată de încheiere cunoscută în această luptă împotriva coronavirusului” și sunt necesari donatori pentru a se asigura că sângele și produsele din sânge sunt disponibile pentru persoanele care au nevoie, acum și în viitor, spune dr. Grima.

Informațiile din această poveste sunt corecte începând cu ora de presă. Pe măsură ce actualizările despre coronavirus COVID-19 continuă să evolueze, este posibil ca unele informații și recomandări din această poveste să se fi schimbat de la publicarea inițială. Vă încurajăm să consultați în mod regulat resurse precum CDC, OMS și departamentul local de sănătate publică pentru cele mai actualizate date și recomandări.

Recenzie pentru