Ce ar trebui să știți despre depresie vs. tulburare bipolară

Conţinut

• Depresie
• Tulburare bipolara
• Tipuri de depresie și tulburare bipolară
• Tipuri de depresie
• Tipuri de tulburare bipolară
• Simptomele depresiei și tulburării bipolare
• Simptomele depresiei
• Simptomele tulburării bipolare
• Factori de risc pentru depresie și tulburare bipolară
• Diagnosticarea depresiei și tulburării bipolare
• Tratarea depresiei și tulburării bipolare
• Tratament pentru depresie
• Tratamentul tulburării bipolare
• Faceți față depresiei și tulburării bipolare
• Prevenirea depresiei și a tulburării bipolare

Bazele depresiei și tulburării bipolare

Depresie

Depresia este o tulburare a dispoziției. Poate:

• provoacă sentimente de tristețe și disperare extreme
• interferează cu somnul și apetitul
• duce la oboseală copleșitoare
• face dificilă îndeplinirea responsabilităților tale zilnice

Sunt disponibile tratamente eficiente pentru depresie.

Tulburare bipolara

Uneori, ne simțim energici. Alteori, ne simțim nemotivați și triști. Este normal să experimentați o serie de maxime și minime emoționale.

Dacă aveți tulburare bipolară, aceste urcușuri și coborâșuri pot fi extreme și nu sunt neapărat legate de nimic din viața voastră. Sunt suficient de severe pentru a interfera cu viața de zi cu zi și pot duce la spitalizare.

Tulburarea bipolară este uneori numită depresie maniacală. Majoritatea persoanelor cu tulburare bipolară pot funcționa bine dacă primesc tratament.

Tipuri de depresie și tulburare bipolară

Tipuri de depresie

Următoarele sunt câteva tipuri de depresie:

• Când depresia durează mai mult de doi ani, se numește tulburare depresivă persistentă.
• Depresia postpartum este o formă de depresie care apare după naștere.
• Dacă aveți depresie într-un anumit sezon al anului și apoi se termină într-un alt sezon, se numește „tulburare depresivă majoră cu model sezonier”. Aceasta a fost numită tulburare afectivă sezonieră.

Tipuri de tulburare bipolară

Dacă aveți tulburare bipolară 1, ați avut crize de depresie majoră și cel puțin un episod maniacal. Tulburarea bipolară 1 poate determina alternarea episoadelor depresive și maniacale.

Dacă aveți tulburare bipolară 2, înseamnă că ați avut cel puțin o criză de depresie majoră și un episod de hipomanie, care este o formă mai ușoară de manie.

Simptomele depresiei și tulburării bipolare

Simptomele depresiei

Un episod depresiv implică cinci sau mai multe simptome. Durează cea mai mare parte a zilei sau toată ziua timp de două săptămâni sau mai mult. Simptomele includ:

• tristețe, lipsă de speranță, lipsă de valoare sau un sentiment gol
• pesimism
• vinovăţie
• lipsa de interes față de lucrurile pe care obișnuiai să le bucuri
• insomnie sau dormit prea mult
• neliniște sau lipsă de concentrare
• iritabilitate
• mâncând prea mult sau prea puțin
• dureri de cap sau diferite alte dureri
• gânduri de moarte sau sinucidere sau tentative de sinucidere

Simptomele tulburării bipolare

Dacă aveți tulburare bipolară, puteți alterna între depresie și hipomanie sau manie. Este posibil să aveți și perioade între care să nu aveți simptome. De asemenea, este posibil să aveți simptome de manie și depresie în același timp. Aceasta se numește stare bipolară mixtă.

Unele dintre simptomele hipomaniei și maniei sunt:

• neliniște, energie ridicată sau activitate crescută
• alergând la gânduri sau fiind ușor distras
• idei grandioase sau credințe nerealiste
• euforie
• iritabilitate, agresivitate sau furie rapidă
• având nevoie de puțin somn
• o dorință sexuală ridicată

Mania severă poate provoca iluzii și halucinații. Judecata slabă în timpul unui episod maniacal poate duce la abuzul de alcool și droguri. Este puțin probabil să recunoașteți că aveți o problemă. Mania durează cel puțin o săptămână și este suficient de intensă pentru a provoca probleme majore. Oamenii care o au adesea au nevoie de spitalizare.

Hipomania durează cel puțin patru zile și este mai puțin severă.

Factori de risc pentru depresie și tulburare bipolară

Oricine poate avea depresie. Este posibil să fiți la un nivel crescut dacă aveți o altă boală gravă sau dacă există antecedente familiale de depresie. Factorii de mediu și psihologici vă pot crește, de asemenea, riscul.

Nu se cunoaște cauza exactă a tulburării bipolare. Cu toate acestea, este mai probabil să o aveți dacă o are altcineva din familia dvs. Simptomele devin de obicei vizibile în timpul adolescenței sau la vârsta adultă timpurie, dar pot apărea mai târziu în viață.

Dacă aveți tulburare bipolară, aveți un risc crescut de:

• abuz de substante
• migrene
• boala de inima
• alte boli

Persoanele cu tulburare bipolară pot avea și alte afecțiuni, cum ar fi:

• tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
• tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție
• fobie sociala
• tulburare de anxietate

Diagnosticarea depresiei și tulburării bipolare

Dacă aveți tulburare bipolară, obținerea unui diagnostic poate fi complicată, deoarece este dificil să recunoașteți hipomania sau mania în sine. Dacă medicul dumneavoastră nu știe că aveți aceste simptome, boala dvs. va părea depresivă și nu veți primi tratamentul potrivit.

Analiza exactă a simptomelor dumneavoastră este singura modalitate de a ajunge la diagnosticul corect. Medicul dumneavoastră va avea nevoie de un istoric medical complet. De asemenea, ar trebui să enumerați toate medicamentele și suplimentele pe care le luați. Este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut o problemă cu abuzul de substanțe.

Nu este disponibil un test de diagnostic specific care să vă ajute medicul să stabilească dacă aveți tulburare bipolară sau depresie. Dar medicul dumneavoastră poate dori să comande teste pentru a exclude alte condiții care pot imita depresia. Aceste teste pot include examene fizice și neurologice, teste de laborator sau imagistica creierului.

Tratarea depresiei și tulburării bipolare

Tratamentul va fi mai eficient dacă începeți devreme și vă respectați.

Tratament pentru depresie

Antidepresivele sunt principalul tratament pentru depresie. A merge la terapie cu vorbirea este, de asemenea, o idee bună. Puteți obține stimularea creierului pentru depresie severă care nu răspunde la medicamente și terapie. Terapia electroconvulsivă trimite impulsuri electrice către creier, ducând la o activitate de convulsii. Este o procedură relativ sigură și o puteți avea în timpul sarcinii. Efectele secundare includ confuzie și unele pierderi de memorie.

Ambele condiții necesită de obicei o combinație de medicamente plus o formă de psihoterapie. Medicii recomandă adesea terapia comportamentală cognitivă. În unele cazuri, terapia de familie se poate dovedi utilă. De asemenea, puteți beneficia de exerciții de respirație și alte tehnici de relaxare. Este posibil să dureze o perioadă pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și poate fi necesar să faceți ajustări periodic.

Unele medicamente pot dura săptămâni de muncă. Toate medicamentele pot avea efecte secundare grave. Dacă vă gândiți să vă opriți medicamentele, discutați mai întâi cu medicul, pentru a putea face acest lucru în siguranță.

Tratamentul tulburării bipolare

Medicii folosesc stabilizatori ai dispoziției pentru a trata tulburarea bipolară. Antidepresivele pot agrava mania. Nu sunt un tratament de primă linie pentru tulburarea bipolară. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie pentru a trata alte tulburări, cum ar fi anxietatea sau PTSD. Dacă aveți și anxietate, benzodiazepinele pot fi de ajutor, dar ar trebui să aveți grijă dacă le luați din cauza riscului lor de abuz. O varietate de noi medicamente antipsihotice sunt aprobate și disponibile pentru tratamentul tulburării bipolare și pot fi eficiente. Dacă unul dintre aceste medicamente nu funcționează, altul ar putea.

Faceți față depresiei și tulburării bipolare

• Căutați tratament. Acesta este primul pas în a te ajuta.
• Aflați tot ce puteți despre tulburarea bipolară sau depresia, inclusiv semnele de avertizare ale depresiei, hipomaniei sau maniei.
• Aveți un plan pentru ce să faceți dacă vă confruntați cu oricare dintre semnele de avertizare.
• Rugați pe altcineva să intervină dacă nu vă puteți ajuta.
• Practicați comunicarea deschisă cu echipa de tratament și respectați terapia. Îmbunătățirea este, în general, treptată, deci este posibil să fie nevoie de puțină răbdare.
• Dacă nu vă simțiți confortabil cu terapeutul, rugați-vă medicul de familie să recomande altcuiva.
• Mențineți o dietă sănătoasă.
• Fă mișcare regulată.
• Evitați alcoolul.
• Consultați medicul înainte de a lua orice medicament nou.
• Lucrați pentru a ajunge la alții, mai degrabă decât a vă izola.
• De asemenea, s-ar putea să vă fie de ajutor să vă alăturați unui grup de sprijin pentru persoanele cu tulburare bipolară sau depresie.

Deși niciuna dintre afecțiuni nu este vindecabilă, obținerea tratamentului potrivit vă poate ajuta să trăiți o viață plină și activă.

Prevenirea depresiei și a tulburării bipolare

Tulburarea bipolară și depresia nu pot fi prevenite. Puteți învăța să recunoașteți semnele de avertizare timpurie ale unui episod. Lucrând cu medicul dumneavoastră, puteți preveni agravarea episodului.