Beneficiile activității fizice în insuficiența cardiacă

Conţinut

• Recomandări importante

Principalul beneficiu al activității fizice în insuficiența cardiacă este scăderea simptomelor, în special a oboselii și a respirației dificile, pe care individul le simte atunci când își desfășoară activitățile zilnice.

Studiile efectuate la pacienți cu boli de inimă au arătat că activitatea fizică regulată poate fi recomandată în tratamentul insuficienței cardiace cronice stabile, deoarece:

• Reduce ritmul cardiac și
• Crește nivelul de oxigen disponibil.

Cu toate acestea, exercițiul fizic poate fi o contraindicație pentru unii pacienți cu insuficiență cardiacă și, prin urmare, înainte de a începe exercițiul fizic, cei care suferă de boală ar trebui să consulte cardiologul și să-și evalueze starea fizică prin testul de stres cardiorespirator pe bicicletă sau mașină care rulează. În plus, individul trebuie să informeze medicul despre alte boli pe care le are și despre medicamentele pe care le ia.

Fiecare plan de exerciții trebuie individualizat și schimbat în timp, în funcție de vârsta și situația pacientului, dar unele opțiuni sunt mersul pe jos, alergarea ușoară, antrenamentul cu greutăți ușoare și aerobic pe apă, de exemplu. Dar fiecare exercițiu trebuie efectuat sub supravegherea unui profesionist.

Recomandări importante

Unele recomandări pentru activitatea fizică în insuficiența cardiacă includ:

• Folosiți haine proaspete și confortabile;
• Bea apă în timpul exercițiului;
• Evitați să faceți activități fizice în locuri foarte fierbinți.

Aceste recomandări ajută la evitarea complicațiilor, cum ar fi creșterea temperaturii corpului sau deshidratarea, frecvente la pacienții cu insuficiență cardiacă din cauza dificultății corpului de reglare a temperaturii.

Înțelegeți ce este insuficiența cardiacă și ce să mâncați pentru a controla boala în următorul videoclip: