Beneficiile acupuncturii pentru sănătate

Conţinut

• 1. Tratamentul complementar al bolii
• 2. Reducerea anxietății și stresului
• 3. Scăderea durerii cronice
• 4. Scutirea de simptomele alergice
• 5. Întinerirea pielii
• 6. Tratament auxiliar împotriva consumului de țigări, alcool și droguri
• Când este indicat

Acupunctura este o terapie care a apărut din medicina tradițională chineză și este utilizată pentru a promova bunăstarea și pentru a trata diverse probleme de sănătate. Tehnicile de acupunctură constau în aplicarea acelor finale, a laserului sau a semințelor de muștar pe anumite puncte ale corpului, numite meridiane, unde se află terminațiile nervoase, tendoanele și fibrele musculare.

Aplicarea acelor în meridiane are ca scop eliberarea energiei acumulate în organism și pentru ca efectele pozitive ale acestei terapii să fie resimțite, este necesar să se caute profesioniști calificați, care să cunoască tehnicile de acupunctură. De asemenea, este important să urmați tratamentul și recomandările medicului. Aflați mai multe despre cum se face acupunctura.

Acupunctura este o terapie sigură și eficacitatea tehnicilor a fost din ce în ce mai studiată, unele beneficii cunoscute fiind:

1. Tratamentul complementar al bolii

Acupunctura poate fi utilizată ca tratament complementar pentru diferite boli precum gastrita, ulcerul duodenal, artrita reumatoidă, astmul și modificările hormonale deoarece prin stimularea punctelor specifice din corp poate îmbunătăți circulația sângelui, regla bătăile inimii și stimula corpul de apărare a celulelor.

Prin aplicarea acelor fine în meridianele corecte, fluxul de energie din organism poate fi eliberat, întărind sistemul imunitar care produce substanțe care luptă împotriva bolilor. Aflați mai multe care sunt principalele puncte ale acupuncturii și care organe stimulează.

2. Reducerea anxietății și stresului

Ședințele de acupunctură pot fi recomandate de un psihiatru, psiholog sau acupuncturist pentru a îmbunătăți simptomele cauzate de depresie, anxietate și stres. Frecvența și perioada tratamentului prin acupunctură sunt diferite de la o persoană la alta, în funcție de simptome și ar trebui să fie indicate de profesionistul care va efectua acupunctura.

Pentru ca beneficiile să fie mai mari, este important să includeți zilnic activități de agrement, să faceți mișcare, să aveți o dietă echilibrată, să luați medicamentele indicate de medic și să schimbați obiceiurile de viață dăunătoare sănătății. Iată mai multe de făcut pentru a combate stresul și anxietatea.

3. Scăderea durerii cronice

Acupunctura ajută la reducerea durerilor de spate, a migrenei, a crampelor menstruale și reduce durerea cauzată de fibromialgie, deoarece introducerea acelor fine în puncte specifice ale corpului poate activa fibrele musculare și acest lucru determină măduva spinării să stimuleze creierul să elibereze substanțe, precum ca endorfine, care reduc durerea și promovează relaxarea și sentimentul de bunăstare.

Una dintre cele mai utilizate tehnici pentru ameliorarea durerii este auriculoterapia care constă în aplicarea acelor în regiuni foarte precise ale urechii. Vedeți mai multe cum se face auriculoterapia.

4. Scutirea de simptomele alergice

Medicina tradițională chineză consideră că alergiile sunt cauzate, deoarece reacția celulelor de apărare determină acumularea fluxului de energie al organismului, provocând simptome cauzate de rinită, cum ar fi strănutul, curgerea nasului și mâncărimea.

Acupunctura ajută la îmbunătățirea acestor simptome, deoarece eliberează energia acumulată și stimulează buna funcționare a sistemului imunitar, pe lângă creșterea fluxului sanguin. Adesea, deoarece persoana face sesiuni de acupunctură, aceasta poate reduce nevoia de medicamente antialergice.

5. Întinerirea pielii

Acupunctura poate fi utilizată în scopuri estetice, deoarece aplicarea de ace fine pe față, gât și cap poate stimula producția de colagen și poate ajuta la recuperarea și susținerea mușchilor.

Acest proces poate îmbunătăți aspectul pielii, netezind vergeturile și celulita, precum și reducând grăsimea corporală, deoarece acupunctura acționează și prin scăderea poftei de mâncare și creșterea metabolismului corpului. Cu toate acestea, pentru ca acupunctura să fie mai eficientă, sunt necesare măsuri precum consumul unei diete echilibrate, consumul de multe lichide și exercițiile fizice.

6. Tratament auxiliar împotriva consumului de țigări, alcool și droguri

Aplicarea acelor fine efectuate în acupunctură poate ajuta la tratamentul persoanelor care doresc să renunțe la fumat, deoarece reduce dorința de a fuma. Cu toate acestea, trebuie realizată de profesioniști instruiți, deoarece introducerea acelor fine trebuie făcută în meridiane foarte specifice.

Acest tip de terapie poate ajuta, de asemenea, persoanele care urmează un tratament să nu mai utilizeze alcool în exces și dependență. Consultați alte tratamente indicate pentru dependența chimică.

Când este indicat

Acupunctura trebuie efectuată de un profesionist calificat, cu o experiență profesională și este indicată pentru oricine are tulburări digestive, neurologice și emoționale, cum ar fi anxietatea, stresul și depresia.

Acupunctura nu este recomandată persoanelor care au boli hematologice, în principal legate de coagulare, și nici persoanelor care au alergii la metale. În plus, este important ca persoana respectivă să nu postească înainte de sesiunea de acupunctură sau să bea cafea sau ceai negru.

De obicei, acupunctura nu duce la efecte secundare, cu toate acestea, în unele cazuri poate apărea apariția unor efecte adverse ușoare, cum ar fi durerea în locul în care au fost plasate acele, amețeli și somnolență, de exemplu.