6 lucruri pe care le-am învățat din eseul Powerful Body Positive al lui Ashley Graham

Conţinut

• Recenzie pentru

În urmă cu doar câteva săptămâni, internetul a luat-o razna după o fotografie pe care Ashley Graham a postat-o ​​pe Instagram de pe platourile de filmare America's Next Top Model unde va sta ca judecător în sezonul viitor. Purtând un crop top alb și o fustă asortată cu o jachetă de piele, tragerea părea destul de inocentă – iar Ashley arăta incredibil. Dar apoi, trolii s-au arătat să-l rușineze pe Graham pentru că nu arăta „suficient de curbat” și că a acuzat-o că este „o persoană falsă grasă” (este chiar așa ceva?!?) La acea vreme, Graham a tras înapoi, nepermițându-i șmecherilor să dicteze cum ar trebui să arate corpul ei. Dar acum, Graham a făcut un pas mai departe, scriind un eseu puternic pentru buletinul informativ Lenny al Lenei Dunham, numit „Shamed If I Do, Shamed If I Don't”. Iată cele mai inspirate șase mâncăruri:

Totul este să îți cunoști unghiurile

Graham este la fel ca noi - ea nu postează un selfie până când nu găsește unul care lovește exact unghiul potrivit și un unghi pe care se simte încrezător că îl împărtășește celor 2,2 milioane de urmăritori pe Instagram. „Majoritatea oamenilor nu ar pune o poză despre care au simțit că îi face să se simtă mai puțin decât frumoși. Fiind model de șaisprezece ani, îmi cunosc unghiurile, la fel cum toți știm filtrele și iluminatul preferat și părțile noastre bune. fotografiile care îmi plac cel mai mult”, a scris ea. Ați fi greu apăsat în zilele noastre pentru a găsi pe oricine - bărbat sau femeie - care aruncă o fotografie pe rețelele de socializare fără mai multe fotografii, un filtru sau vreo altă formă de editare cu care știm că vom fi mulțumiți

A fost șocant faptul că adepții ei de susținere în mod normal au făcut comentarii crude

Graham știe că regula de bază obișnuită este să nu citească niciodată comentariile, dar a reușit să ignore cu succes acea regulă în trecut pentru a-și dezvolta platforma ca activistă corporală și pentru a-și construi platforma #BeautyBeyondSize. „Adepții mei sunt primii oameni la care apelez pentru feedback despre orice fac, de la proiectarea liniilor mele de lenjerie, rochie și costum de baie, până la lucrurile pe care le discut în discursurile mele publice. avea să citesc comentariile", spune Graham. „Știu că comentariile nu vor fi toate pozitive. Sunt o femeie încrezătoare, cu pielea groasă și, ca model în ochii publicului, sunt condiționată să accept criticile. Dar săptămâna trecută, recunosc că mi-a fost mai greu să-i îndepărtez pe cei care urăsc.’

S-a îngrășat de fapt

Graham este uimită că oamenii au fost atât de supărați încât a apărut mai subțire în fotografia Instagram de la America's Next Top Model a stabilit. „Cunoașterea unghiurilor mele este un lucru, dar trebuie să fiu magician pentru a-i face pe oameni să creadă că am trecut de la dimensiunea 14 la dimensiunea 6 într-o săptămână!” ea spune. Și apoi aruncă o bombă a adevărului: "Realitatea este că nu am slăbit nici măcar un kilogram în acest an. De fapt, sunt de fapt mai greu decât eram acum trei ani, dar îmi accept corpul așa cum este astăzi." Antrenamentele ei nu sunt pentru pierderea în greutate, ci pentru sănătate. „Dacă aș vrea să slăbesc, n-ar fi decizia nimănui decât a mea. Îmi place să o transpir la sală ... dar, de asemenea, nu mă limitez să mănânc anumite alimente sau să mă răsfăț cu niște extra-brânză mac 'n' brânză din când în când. " (În legătură cu: Celebrități care refuză să urmeze diete super stricte)

Ciclulde corprușinea trebuie să se termine

Ca să spunem cu blândețe, Graham este „peste” atunci când vine vorba de ciclul vicios al rușinării corpului - trebuie să se termine - și reiterează faptul că nu afectează doar femeile supraponderale. "Rușinarea corpului nu îi spune doar fetei mari să se ascundă. Încearcă să mă rușineze pentru că am făcut exerciții. Îi dă o„ slabă ”o conotație negativă. Vrea să fiu mai mare sau presupunând că sunt însărcinată din cauza unor umflarea burticii”, spune Graham. „Ce tip de exemplu dăm fetelor tinere și respectului lor de sine dacă adulții adulți sunt pe Instagram care numesc alte femei „lași” pentru că slăbesc sau „urâte” pentru că sunt supraponderale?”

"La care se adaugamărimea„este doar o etichetă - nu cine este ea

În timp ce Graham recunoaște că da, este o femeie curbată, industria ei a fost cea care i-a acordat eticheta de model „plus-size” și societatea care a etichetat-o ​​drept „femeie„ plus-size ”. Și ea are un mesaj foarte puternic de transmis: „Nu sunt aici doar pentru mărimea 8s (de unde începe modelarea plus-size) sau pentru mărimea 14s (dimensiunea mea actuală) sau dimensiunea 18s (dimensiunea mea anterioară). Sunt aici pentru toate femeile care nu se simt confortabile în pielea lor, care au nevoie de o amintire că trupurile lor unice sunt frumoase! " Și Graham înțelege cu înverșunare că reprezintă o imagine de frumusețe care este adesea exclusă din mass-media și știe că inspiră femei care „atunci când se uită la mine, se văd pe ele însele și poate de aceea, văzându-mă mâncând un cheeseburger îi face pe unii oameni să se simtă bine când mănâncă tot ce vor. "

E timpul pentru un majorSchimbare

Singurul mod în care putem schimba această conversație și modul în care vorbim despre propriile noastre corpuri și corpurile altora este să ne verificăm propriile acțiuni. Graham explică: "Nu putem crea schimbări până nu recunoaștem și verificăm propriile noastre acțiuni. Dacă vedeți o altă femeie făcând un selfie sau o fotografie în costumul de baie, încurajați-o pentru că se simte de fapt frumoasă, nu-i dați partea ochi pentru că crezi că se simte prea tare. De ce să pierdem timpul și energia aruncând negativitate? Să ne îngrijorăm de propriile noastre corpuri. "

Rândul final al eseului lui Graham rezumă totul într-un pachet frumos și îngrijit: „Corpul meu este corpul MEU.

Recenzie pentru