Anna Camp nu este interesată să fie o mărime 0

Conţinut

• Găsiți echilibrul, dar lăsați-vă să vă răsfățați.
• Faceți doar antrenamentele pe care le iubiți.
• Puneți telefonul jos și încetați să vă comparați cu oamenii de pe Instagram.
• Imbratiseaza-ti curbele. Și șurubul de lucru pentru a se potrivi într-o rochie mai mică.
• Femeile care susțin alte femei sunt totul.
• Creșterea puterii feminine abia începe.
• Recenzie pentru

Între un stagiu pe Broadway care efectuează opt spectacole pe săptămână și un mega turneu de presă pentru Pitch Perfect 3- vineri, in cele din urma!-Anna Camp este ocupată, cel puțin. Când nu și-a promovat rolul de lider Bellas, Aubrey, Camp s-a luptat pentru șansa de a readuce la viață un alt rol în Good Girls Revolt, emisiunea Amazon despre locul de muncădiscriminarea sexuală în anii 1960, care a fost anulată la doar câteva săptămâni după eliberare. Deci, este sigur să spunem că are câteva gânduri despre împuternicirea femeilor.

Am discutat cu ea despre modul în care își găsește echilibrul și își păstrează rezistența (și sănătatea) în această perioadă a anului, plus ceea ce a învățat despre încrederea corpului și puterea fetelor la 30 de ani.

Găsiți echilibrul, dar lăsați-vă să vă răsfățați.

„Am fost în acest turneu de presă pentru Pitch Perfect 3, așa că am călătorit o tonă și am încercat să mă concentrez pe mâncarea multor legume, consumul de tone de apă și somnul din abundență. Astăzi este ultima zi în care fac orice promovare, așa că trebuie să mă duc acasă în California, să mă răsfăț și să mă relaxez și să am niște bebeluși fierbinți. Mi-am făcut unul noaptea cealaltă - ai nevoie doar de un pic de cidru, de niște căpitan Morgan, și apoi adaugi o felie de portocală și un băț de scorțișoară într-o cană fierbinte. Arăți foarte elegant, dar este atât de ușor.”

Faceți doar antrenamentele pe care le iubiți.

„Nu sunt o persoană de yoga – creierul meu nu se va opri și am încheieturile foarte proaste. Îmi place să continui să mă mișc, așa că fac mult cardio. muzică extraordinară, pot să mă răcoresc pe o eliptică pentru totdeauna! Nu sunt la fel de mult în sala de studio, dar îmi place SoulCycle. Preferatul meu este totuși să fac drumeții și să fiu afară pentru că am un câine. faceți o plimbare minunată și faceți exerciții fizice în același timp, ceea ce este foarte, foarte grozav. Mi se pare bun pentru dans și coregrafie, pentru că trebuie să vă mișcați constant și în picioare. "

Puneți telefonul jos și încetați să vă comparați cu oamenii de pe Instagram.

„Am un ritual de dimineață meditativ. În primele 30 de minute în care mă trezesc, nu mă uit la telefon. În caz contrar, voi fi absorbit în sfera Twitter și voi merge pe Instagram și mă simt FOMO și ca cineva. deja mai bine decât mine înainte să ies chiar din pat. Creierul meu devine atât de inundat de toate aceste lucruri încât nu pot să aud ce se întâmplă cu mine și să mă conectez cu adevărul meu. cu lămâie, apoi îmi voi face latte cu lapte de migdale. Simt că, pentru a mă pregăti să am o zi grozavă, trebuie să fiu mai întâi în legătură cu cum mă simt. Este mai ușor de spus decât de făcut și nu Nu am întotdeauna timp să o fac, dar încerc să fac asta o regulă. M-a ajutat cu cât sunt de calmă pentru restul zilei, relația mea cu soțul meu - aduce totul în centrul atenției, ceea ce este cu adevărat important, cred. "

Imbratiseaza-ti curbele. Și șurubul de lucru pentru a se potrivi într-o rochie mai mică.

„Când am împlinit 30 de ani, lucrurile s-au înțeles un pic mai mult pentru mine [Brittany Snow a vorbit și despre asta]. Am încetat să mai încerc să-i fac pe plac altora. Am început să mă susțin mai mult, să-mi spun mai mult părerea. Am devenit mai încrezătoare. în felul în care arătam. Am început să mă antrenez să fiu sănătos și să mă simt bine, să nu slăbesc. Și mă simt ca în fiecare an când îmbătrânesc, cu atât sunt mai confortabil cu aspectul meu. Am curbe în anumite locuri de care în trecut, la facultate, am încercat să scap mâncând mult mai puțin și obținând o cantitate obsesivă. Dar acum îmi dau seama că de aceea sunt special. Deci, cu siguranță am devenit mai fericit și este mi-a dat o încredere pe care nu o aveam neapărat când eram în adolescență și la începutul anilor de 20 de ani, că sunt foarte fericit și recunoscător că am acum. Nu este vorba să mă strâng într-o mărime 0-care nu îți oferă orice valoare de sine ".

Femeile care susțin alte femei sunt totul.

„Făcând presă pentru film, ți se pun atâtea întrebări precum, Cum e să lucrezi cu atâtea femei? Îți ia mult timp să te pregătești cu toată lumea? Și sunt ca, este atât de distractiv! Suntem foarte susținători, am avut noroc în acest fel cu siguranță. Nu mi-am dat seama că am intrat în ea că va fi atât de multă putere de fată. Când Anna Kendrick a vorbit despre cum a fost presată să arate mai multă piele, am auzit asta și am fost ca, da fata, munca-desigur. Am fost super fericit când am auzit că ea era ca, nu, cred că suntem bine. Nu asta vindem aici, știi? Este opusul a ceea ce vindem. Acest proiect are ca scop împuternicirea femeilor - și arătarea fetelor tinere cum să învețe unele de la altele și să lucreze împreună, lucru pe care nu am fost învățat niciodată să crește - nu despre purtarea de bikini și arătarea multă piele pentru a fi cotată-necitată sexy.’

Creșterea puterii feminine abia începe.

„Am fost atât de mândru că fac parte din Good Girls Revolt- și cu adevărat, foarte înfuriat când a fost anulat. Am fost atât de supărați pentru că au răspuns mulți oameni. Și atunci, când am aflat totul despre președintele Amazon, Roy Price, a fost chiar dezamăgitor. Dar sunt atât de fericit să văd ce se întâmplă și acest val de împuternicire feminină și că regulile se schimbă - acest spectacol a fost despre începutul când acele reguli tocmai au început să se schimbe și de aceea a fost atât de oportun și atât de important. Nu știu dacă spectacolul va reveni sau nu, dar știu că nu a murit. Dacă nu este acest spectacol, atunci sper că alte emisiuni cu potențial feminin puternic vor continua să spună aceste povești. "

Recenzie pentru