Tot ce trebuie să știți despre hibisc

Conţinut

• A lua cu mâncare

Plantele de hibiscus sunt cunoscute pentru florile lor mari, colorate. Aceste flori pot aduce un plus decorativ la o casă sau grădină, dar au și utilizări medicinale. Florile și frunzele pot fi făcute în ceaiuri și extracte lichide care pot ajuta la tratarea unei varietăți de afecțiuni.

Citiți mai departe pentru a afla cum poate ajuta hibiscusul la pierderea în greutate și a cancerului și cum poate contribui la ameliorarea afecțiunilor care includ:

• stomac deranjat
• tensiune arterială crescută
• infecții bacteriene
• febră

Florile de hibiscus vin în multe culori. Ele pot fi de culoare roșie, galbenă, albă sau de piersic și pot avea o lățime de până la 6 centimetri. Cel mai popular soi este Hibiscus sabdariffa. Florile roșii din acest soi sunt cultivate cel mai frecvent în scopuri medicale și sunt disponibile sub formă de suplimente alimentare.

Ceaiul de hibiscus, numit și ceai acru datorită gustului tăiat, este preparat dintr-un amestec de flori uscate de hibisc, frunze și calice roșii închise (centrele în formă de cupă ale florilor). După ce floarea termină înflorirea, petalele cad și calicele se transformă în păstăi. Acestea dețin semințele plantei. Calicele sunt adesea ingredientele principale ale băuturilor pe bază de plante care conțin hibisc.

Hibiscusul a fost folosit de diferite culturi ca remediu pentru mai multe afecțiuni. Egiptenii foloseau ceaiul de hibiscus pentru a scădea temperatura corpului, pentru a trata bolile inimii și nervilor și ca diuretic pentru a crește producția de urină.

În Africa, ceaiul a fost folosit pentru a trata constipația, cancerul, bolile hepatice și simptomele de răceală. Pulpa făcută din frunze a fost aplicată pe piele pentru a vindeca rănile.

În Iran, consumul de ceai acru este încă un tratament obișnuit pentru hipertensiunea arterială.

Astăzi, hibiscusul este popular pentru potențialul său de a reduce tensiunea arterială ridicată. Studiile moderne arată o promisiune atât pentru extractul plantelor de ceai cât și pentru hibiscus pentru a scădea tensiunea arterială și nivelul de colesterol. Deși este încă nevoie de mai multe cercetări, aceasta ar putea fi o veste bună pentru viitorul tratamentului bolilor de inimă.

Hibiscus arată potențial pentru tratamentul cancerului și ca ajutor pentru pierderea în greutate, împreună cu alte utilizări. Nu există numeroase studii în aceste domenii, dar unele cercetări sugerează că antocianinele pot deține cheia proprietăților anticancerigene ale hibiscului.

Un alt studiu recent a descoperit că extractul de hibiscus ar putea avea un efect asupra metabolismului, prevenind obezitatea și acumularea de grăsimi la nivelul ficatului. Planta tropicală a fost chiar folosită cu succes ca parte a unui amestec de extract din plante pentru tratarea păduchilor de cap.

Ceaiul și extractul de hibiscus pot fi achiziționate de la magazinele alimentare de sănătate sub formă de suplimente alimentare. Nu există o doză recomandată, deoarece aceasta depinde de produsul pe care îl cumpărați și de ce îl utilizați. Cantitatea tipică de calit într-o porție de ceai este de 1,5 grame, dar studiile au utilizat până la 10 grame de calit uscat și extracte care conțin până la 250 de miligrame de antocianine.

Când este folosit ca ceai, hibiscusul este considerat în general sigur. Dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina o doză sigură pentru femeile însărcinate sau care alăptează, copiii și persoanele cu boli hepatice sau renale.

Ceaiul de hibiscus este foarte crud și poate fi mai mult pentru țesuturile sensibile. Ascultați-vă corpul și dacă vă face să vă simțiți rău, întrerupeți utilizarea. Unele cercetări sugerează, de asemenea, că hibiscusul poate afecta modul în care organismul prelucrează acetaminofenul (Tylenol), dar acest efect este probabil foarte minim.

A lua cu mâncare

Hibiscus rămâne un remediu popular pe bază de plante în țările din întreaga lume. Pe măsură ce cercetările continuă, acesta poate deveni mai acceptat pe scară largă ca tratament medical eficient.