Poate ajuta acupunctura să-mi trateze artrita reumatoidă?

Conţinut

• Care sunt beneficiile?
• Care sunt riscurile?
• Care sunt alte tratamente naturale?
• De luat masa

Prezentare generală

Acupunctura este un tip de medicină tradițională chineză care datează de mii de ani. Acupuncturii folosesc ace fine în punctele de presiune din diferite părți ale corpului. Acest tratament se spune că:

• reduce inflamația
• relaxează corpul
• crește fluxul sanguin

Se crede, de asemenea, că eliberează endorfine. Aceștia sunt hormoni naturali care reduc senzația de durere.

În tradiția chineză, energia bună curge prin „qi” (pronunțat „chee”). Poate fi blocat prin obstrucții numite „bi”. Ace deschid qi și îndepărtează bi.

Majoritatea oamenilor fie nu simt acele, fie simt o înțepătură foarte mică când ace sunt introduse. Se spune că ace sunt mai subțiri decât un fir de păr.

Unii oameni folosesc acupunctura pentru a trata durerile articulare, precum și durerile de cap, durerile de spate și anxietatea.

Deoarece artrita reumatoidă (RA) poate provoca inflamații la nivelul articulațiilor sau gâtului superior - și din moment ce inflamația articulațiilor poate duce la durere - persoanele cu această afecțiune ar putea dori să încerce acupunctura pentru a găsi ușurare.

Care sunt beneficiile?

În timp ce acupunctura are sceptici, există unele dovezi științifice că pot ajuta la ameliorarea durerii la persoanele cu RA.

Într-un studiu de la Universitatea din Ottawa, participanții cu dureri de genunchi din cauza RA au avut o ușurare cu electroacupunctura. Acest tip de acupunctură folosește un curent electric care pulsează prin ace. Participanții au observat o reducere a durerii atât la 24 de ore după tratament, cât și la patru luni mai târziu. Cu toate acestea, studiul subliniază că dimensiunea eșantionului a fost prea mică pentru a putea recomanda eletroacupunctura ca tratament.

Colegiul Pacific de Medicină Orientală menționează două studii care arată beneficiile acupuncturii și eletroacupuncturii:

• Primul este un studiu din Rusia cu 16 persoane care au avut RA. Sa demonstrat că auriculo-electropunctura, care plasează ace în părți speciale ale urechii, își îmbunătățește starea prin probe de sânge.
• Pentru al doilea studiu, 54 de participanți cu RA au primit „ace calde”. Acesta este tratamentul acupuncturii cu utilizarea Zhuifengsu, o plantă chineză. S-a spus că studiul este 100% eficient, deși nu au fost enumerate informații specifice despre criterii.

Ace de acupunctură pot fi așezate pe tot corpul. Punctele de acupunctură nu trebuie să fie plasate exact acolo unde simțiți durere, ci în locurile de presiune pe care acupuncturistul dvs. le identifică.

Acupuncturistul poate introduce ace în picioare, genunchi, brațe, umeri și în alte părți. Concentrarea pe aceste puncte poate reduce inflamația, poate crește endorfinele și poate determina relaxare. De fapt, mulți oameni adorm în timpul sesiunilor lor.

Care sunt riscurile?

Există câteva riscuri legate de acupunctură, deși majoritatea cercetătorilor consideră că beneficiile potențiale depășesc aceste riscuri. În plus, mulți văd riscurile la fel de puțin grave ca cele asociate cu medicația. Este posibil să experimentați:

• ușoară durere unde erau așezate acele
• stomac deranjat
• oboseală
• ușoară vânătăi
• amețeală
• zvâcniri musculare
• emoții sporite

Unele studii au arătat că acupunctura pentru RA fie nu ajută, fie nu oferă suficiente dovezi pentru a arăta în ambele sensuri. O revizuire a studiilor publicate de la Tufts Medical Center și Tufts University School of Medicine a concluzionat că, deși au existat unele rezultate pozitive, sunt necesare mai multe cercetări.

Un articol din revista Rheumatology notează că majoritatea studiilor pozitive provin din China, iar studiile negative efectuate în China sunt rare. Autorii cred că nu există suficiente dovezi care să susțină ideea că acupunctura tratează RA, deoarece studiile sunt prea mici și nu sunt de înaltă calitate.

Unii oameni ar trebui să evite acupunctura, inclusiv:

• Oameni cu tulburări de sângerare. Este posibil să aveți probleme cu vindecarea acolo unde a fost plasat acul.
• Persoanele însărcinate. Unele tratamente de acupunctură duc la travaliul timpuriu.
• Persoanele cu probleme cardiace. Dacă aveți un stimulator cardiac, utilizarea acupuncturii cu căldură sau impulsuri electrice poate cauza probleme aparatului.

Când căutați un acupuncturist, trebuie să țineți cont de câteva lucruri importante. Găsiți pe cineva care are licență, deoarece va avea o pregătire temeinică.

Acupuncturii autorizați vor folosi, de asemenea, doar ace sterile. Ace nesterile pot provoca infecții, deoarece bacteriile și virușii pot pătrunde în fluxul sanguin. Ace ar trebui să vină preambalate.

De asemenea, este important să nu înlocuiți acupunctura cu orice tratament prescris de la medicul dumneavoastră. Acupunctura a demonstrat că funcționează cel mai bine atunci când este asociată cu medicamente.

Care sunt alte tratamente naturale?

Acupunctura nu este singurul tratament natural care poate ajuta la ameliorarea durerii de RA.

Alternarea căldurii și a frigului poate reduce, de asemenea, umflarea și, astfel, scade durerea. Utilizați pachete de gheață timp de 15 minute, urmate de un prosop cald și umed sau un tampon de încălzire.

Tai chi poate fi, de asemenea, benefic. Mișcarea lentă a artei marțiale poate face sângele să curgă și să crească flexibilitatea. Exerciții suplimentare pot fi de asemenea utile, în special exerciții cu apă.

Suplimentele precum uleiul de pește îmi ajută cu RA, conform unor studii. Poate fi util în special în reducerea rigidității dimineții.

Alte tratamente naturale includ:

• biofeedback
• bijuterii magnet
• terapii minte-corp precum respirația profundă

Rețineți că nu toate aceste tratamente sunt dovedite a funcționa. Discutați cu medicul dumneavoastră cea mai bună terapie naturală pe care să o utilizați alături de tratamentul prescris.

De luat masa

Dacă sunteți interesat să încercați acupunctura pentru ameliorarea simptomelor RA, discutați cu medicul dumneavoastră pentru sfaturi și recomandări. Unele planuri de asigurare acoperă acupunctura, în special pentru anumite afecțiuni medicale. Căutarea acupuncturii în cadrul planului dvs. vă poate ajuta, de asemenea, să vă asigurați că găsiți pe cineva cu reputație.

Dacă nu sunteți sigur de ce vă provoacă durerea, asigurați-vă că obțineți un diagnostic clar de la medicul dumneavoastră înainte de a solicita orice tratament.