Punctele de acupresiune pentru inducerea muncii

Conţinut

• Acupresiune și travaliu
• Ce este acupresura?
• 1. Spleen 6 punct
• 2. Vezica 60 puncte
• 3. Pericard 8 puncte
• 4. vezica vezicală 67
• 5. Intestinul gros 4 puncte
• 6. Vezica 32 puncte
• La pachet

Acupresiune și travaliu

Imaginează-ți acest lucru: stai în bucătăria ta, cu gleznele umflate la dimensiunea unui grapefruit, cu dureri ascuțite care îți trag prin spate și te uiți la calendarul de perete din fața ta. Pântecele tău însărcinat atinge ușor peretele în timp ce te uiți la data scadenței tale. Sunteți oficial peste 40 de săptămâni, dar se pare că bebelușul tău vrea să rămână pus la punct.

Datele scadente sunt, desigur, doar estimări. Este obișnuit ca majoritatea mamelor să fie angajate cu una până la două săptămâni înainte sau după data prevăzută de scadență. Medicii o consideră de rutină.

Dar o sarcină întârziată sau post-termen poate lăsa mame epuizate să fie și mai stresată. O mamă în așteptare întârziată ar putea încerca orice remedii de acasă posibile (gândește ananasul și romantismul) pentru a-l coaxa pe copil în mod natural.

Multe gravide post-termen se vor orienta către medicamente alternative pentru a ajuta la inducerea forței de muncă dacă vor să evite inducția medicală. Și una dintre metodele populare în rândul mămicilor este acupresiunea.

Ce este acupresura?

Acupresura este tovarășul mai puțin cunoscut al acupuncturii. Acupunctura este practica medicinală tradițională chineză de a lipi ace subțiri în zonele corpului tău despre care se crede că controlează un anumit organ sau o parte a corpului. Ideea este de a calma durerea și de a preveni îmbolnăvirile.

Dar în loc de ace, acupresiunea necesită o presiune fizică pentru a fi aplicată punctelor care circulă de-a lungul sistemului meridian al corpului dvs. sau pe calea energiei vieții.

Multe persoane care încearcă acupresura - de obicei printr-un masaj viguros - o fac împreună cu practicile medicale moderne. Dar nu este neobișnuit ca acupresiunea să fie utilizată ca tratament autonom.

Deși atât acupresura cât și acupunctura sunt considerate controversate, o serie de studii au arătat eficacitatea medicamentului antic pentru reducerea durerii în muncă și a anxietății.

Femeile însărcinate ar trebui să se consulte cu medicii lor înainte de a încerca orice tratament de acupresiune. Femeile din primele 10-12 săptămâni și ultimele 4 săptămâni de sarcină sunt mai sensibile la tratamentele de acupunctură. Acupresura ar putea crește fluxul de sânge către uter, influențează răspunsurile hormonale și poate stimula contracțiile uterine, așa că trebuie utilizată numai cu aprobarea medicului.

Există șase puncte de acupresiune majore pe corp, despre care se crede că ar induce forța de muncă.

1. Spleen 6 punct

Punctul de splină 6 puncte (SP6) este considerat unul dintre cele mai versatile și mai frecvent utilizate puncte. Este utilizat pentru multe condiții, inclusiv inducerea forței de muncă.

Cunoscut sub numele de Sanyinjiao - sau intersecție de trei yini - SP6 este situat deasupra gleznei, pe partea din spate a spinării (gambei inferioare). Este aproximativ la distanța de patru lățimi ale degetului deasupra osului interior al gleznei.

Ce sa fac: Utilizați degetul arătător pentru a aplica presiune fermă pe punct timp de câteva secunde. Faceți o pauză de 1 minut înainte de a repeta.

2. Vezica 60 puncte

La câțiva centimetri sub SP6 este vezica 60 (BL60). Acest punct este cunoscut sub numele de Kunlun, numit după lanțul montan din Asia.

Punctul Kunlun este situat pe picior, în depresiunea dintre gleznă și tendonul lui Ahile. Este folosit pentru a promova forța de muncă, pentru a ușura durerea în muncă și pentru a reduce obstrucția.

Ce sa fac: Folosește degetul mare pentru a aplica presiune ușoară pe BL60 și masează punctul timp de câteva minute.

3. Pericard 8 puncte

Cunoscut sub numele de Laogong, sau palatul muncii, se spune că punctul pericardului 8 (PC8) este foarte util în inducerea muncii.

Este amplasat în centrul palmei. O puteți găsi cu ușurință făcând pumnul și găsind punctul în care vârful degetului mijlociu vă atinge palma.

Ce sa fac: Utilizați degetul mare al mâinii dvs. pentru a aplica presiune ușoară în acest punct. Masează câteva secunde.

4. vezica vezicală 67

Cunoscută sub denumirea de Zhiyin sau care atinge yinul, punctul vezicii urinare 67 (BL67) este situat pe partea exterioară a capătului degetului roz, aproape de marginea unghiei.

Se crede că punctul Zhiyin transformă fătul și stimulează contracțiile uterine.

Ce sa fac: Aplicați presiune fermă pe BL67 cu degetul mare și arătător, de parcă v-ați prinde degetul mare.

5. Intestinul gros 4 puncte

Cel mai frecvent punct în terapia de acupresiune, intestinul gros punctul 4 (LI4) este cunoscut sub numele de Hegu, adică „alăturarea văii”.

Este amplasat pe partea din spate a mâinii, în adâncime între centura degetului mare și a degetului. Ca și BL67, se crede că punctul LI4 induce forță de muncă. De asemenea, poate opri durerea și poate consolida imunitatea, printre alte funcții de ameliorare a problemelor.

Ce sa fac: Aplicați presiune moale cu degetul mare și masează punctul timp de un minut, faceți o pauză de 1 minut și începeți din nou.

6. Vezica 32 puncte

Vezica 32 (BL32), denumită și Ciliao - care înseamnă a doua crevică - este localizată în umbra feselor tale, pe care o poți găsi rulând degetele pe coloana vertebrală până ajungi chiar deasupra fantei tale intergluteale.

Se crede că acest punct declanșează contracții și ajută la ameliorarea problemelor ginecologice.

Ce sa fac: Apăsați ferm pe punct și masează, îndreptându-vă spre fesă. Acest lucru trebuie repetat timp de câteva minute.

La pachet

Acupresura poate fi o modalitate excelentă de stimulare a forței de muncă, fără a fi nevoie să utilizați droguri sau alte tehnici medicale. Dar întotdeauna este atent și consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament nou.

Mai aștepți copilul tău? Găsiți aici alte modalități de a induce în mod natural munca.