Poate terapia prin presopunctură să trateze disfuncția erectilă (DE)?

Conţinut

• Cum funcționează presopunctura
• Cum se utilizează presopunctura acasă
• 5 puncte de presiune pentru tratamentul ED
• Ht7 (încheietura mâinii)
• Lv3 (picior)
• Kd3 (glezna)
• Sp6 (glezna / piciorul inferior)
• St36 (piciorul inferior)
• Alte domenii
• Tratamente ED suplimentare pe care le puteți face acasă

Prezentare generală

Presopunctura este utilizată de aproximativ 2.000 de ani în medicina tradițională chineză (TCM). Este ca acupunctura fără ace. Acesta vizează puncte specifice din corpul vostru pentru a elibera energie și pentru a facilita vindecarea.

În cazul disfuncției erectile (DE), experții spun că această formă de auto-masaj vă poate îmbunătăți sănătatea sexuală.

Cum funcționează presopunctura

Presopunctura eliberează blocuri de energie în corp prin căi numite meridiane. Blocajele acestor meridiane pot duce la durere și boli. Utilizarea fie a presopuncturii, fie a acupuncturii pentru a le elibera poate corecta dezechilibrele și restabili starea de bine.

„Acupunctura și presopunctura funcționează prin stimularea atât a sistemului nervos, cât și a sistemului vascular”, potrivit Dr. Joshua Hanson, DACM, de la Hanson Complete Wellness din Tampa.

Hanson spune că, la fel ca produsele farmaceutice, aceste abordări pot determina dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru permite o erecție.

Unul dintre beneficiile presopuncturii este că îl poți face acasă singur.

Cum se utilizează presopunctura acasă

Presopunctura presupune aplicarea unei presiuni ferme pe anumite puncte din corp. Practicați acasă luând acești pași:

1. Începeți prin relaxare, respirați adânc.
2. Găsiți punctul de presiune și aplicați o presiune fermă timp de 30 de secunde până la un minut înainte de a trece la următorul.

Bacsis: Utilizați mișcări circulare mici pe fiecare punct de presiune. Presiunea trebuie să fie fermă, dar asigurați-vă că nu este atât de puternică încât provoacă durere.

5 puncte de presiune pentru tratamentul ED

Punctele de presiune utile pentru tratamentul ED includ:

Ht7 (încheietura mâinii)

Ht7 se află la încrețirea încheieturii mâinii. Se aliniază cu roz și are o lățime de aproximativ un deget de la margine.

Lv3 (picior)

Lv3 se află pe vârful piciorului între degetele mari și de la degetele de la picioare, la aproximativ 2 centimetri în jos.

Kd3 (glezna)

Kd3 este deasupra călcâiului și în interiorul piciorului inferior, lângă tendonul lui Ahile.

Sp6 (glezna / piciorul inferior)

Sp6 se află în interiorul piciorului inferior și la o lățime de patru degete deasupra osului gleznei.

St36 (piciorul inferior)

St36 se află în partea din față a piciorului inferior la o lățime de o mână sub genunchi și în exteriorul osului.

Alte domenii

Acupuncturistul Dylan Stein spune că alte domenii beneficiază de auto-masaj.

„Masarea spatelui inferior și a sacrului este foarte bună pentru ED”, spune el. „De asemenea, puteți masa aceeași zonă din față, de la buric până la osul pubian.”

Tratamente ED suplimentare pe care le puteți face acasă

Stein spune că presopunctura și acupunctura sunt doar câteva soluții. Pentru pacienții săi, el recomandă adesea metode cum ar fi meditația mindfulness, împreună cu dieta și modificările stilului de viață.

Hanson adoptă o abordare similară, sugerând că pacienții evită alimentele foarte procesate, mănâncă o mulțime de alimente sănătoase și fac exerciții fizice în mod regulat.

Este important să fiți evaluat de medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu ED. Spuneți medicului dumneavoastră despre terapiile complementare pe care le încercați ca acesta.

Un acupuncturist poate amplifica beneficiile presopuncturii la domiciliu, potrivit lui Stein. El adaugă că acupunctura este mai puternică decât tehnicile de auto-masaj.