Am aflat ce mă așteptam - Testarea Remediilor de cărbune activ la modă

Conţinut

• Știința din spatele cărbunelui activat
• Cărbunele activat va controla uleiul și bacteriile pe pielea ta?
• Ce pot face două săptămâni de cărbune activ pe dinți?
• Nimeni nu vă spune că praful de cărbune este super dezordonat
• Cărbunele activat este leacul pentru coliere?

Știința din spatele cărbunelui activat

Întrucât cineva care caută mereu modalități ieftine de a rezolva problemele cosmetice, am citit multe despre numeroasele modalități de cărbune activat ar trebui să vă avantajeze. Iată un rezumat al ceea ce am învățat, de la faptele științifice, la teoriile susținute de cercetări și o listă și mai lungă de maybes:

Multe produse de îngrijire a pielii, bare de sucuri și mărci de sănătate susțin că cărbunele activat poate presupune:

• albeste dintii
• împiedica apariția
• promovează digestia sănătoasă și atenuează gazele și balonările
• gestiona mirosul corpului
• tratați acneea
• calmează mâncărimea și durerea cauzată de insecte, mușcături de șarpe și iederă otrăvitoare sau stejar
• preveni deteriorarea celulară a ficatului și a rinichilor și, în acest fel, preveni îmbătrânirea prematură
• reduce colesterolul

Ceea ce nu poate face cu siguranță este să te ajute să slăbești sau să oferi valoare nutritivă - absoarbe de fapt alte lucruri de valoare. A bea apă și a mânca mai multe fibre ajută corpul să se detoxifice mult mai bine.

Așadar, la sfârșitul zilei, aproape toate cererile de remediere la domiciliu pe cărbune activ nu sunt susținute de dovezi științifice. Există studii mai vechi asupra beneficiilor pentru reducerea gazelor și a balonării, dar chiar și aceasta nu este o dovadă definitivă. Cu toate acestea, unii oameni încă sunt ferm susținuți de recomandările cărbunelui activ.

Așa că, ca redactor de informații despre sănătate, am decis să testez trei dintre cele mai populare afirmații - cu o anumită bază științifică - pentru mine:

• tratament pentru acnee
• albirea dintilor
• leac de mahmureală

Cărbunele activat va controla uleiul și bacteriile pe pielea ta?

Brandurile de îngrijire a pielii foloseau reputația cărbunelui ca substanță absorbantă pentru a vinde o serie de spălături de față și măști pentru față care conțin cărbune. Până în prezent, nu există studii care să testeze capacitatea cărbunelui de a absorbi ulei pe față. Cu toate acestea, două studii au găsit unele dovezi că cărbunele activat și măștile de lut sunt antibacteriene. Poate că pot ucide bacteriile care provoacă acnee?

Blogul de frumusețe bazat pe știință Lab Muffin a afirmat că folosirea cărbunelui pe piele va avea același efect ca și folosirea unei măști de lut - dacă o lași timp de ore.

Așadar, ca „control”, am folosit o mască de lut bentonită pe nas, care este cea mai uleioasă parte a feței mele. Am lăsat masca pe față aproximativ 20 de minute înainte să o spăl. Câteva zile mai târziu, am amestecat puterea de argilă cu bentonită cu cărbune și apă.

Cea mai mare diferență pe care am observat-o este că masca de argilă amestecată cu cărbune mi-a făcut fața mai puțin mâncărime decât de câte ori am folosit singură lut ..

Pielea mea s-a simțit plăcută și netedă după masca de argilă cărbune, dar efectele nu au durat în mod deosebit. Dar nu am auzit niciodată despre o mască de față care îți vindecă toate necazurile pielii după o singură utilizare.

Aș face-o din nou? Cărbunele părea un plus decent la o mască de argilă, dacă nu doar pentru a-l împiedica să fie atât de mâncărător. Ar putea fi mai bine la controlul bacteriilor decât la ulei.

Ce pot face două săptămâni de cărbune activ pe dinți?

Iată cum funcționează obișnuita pastă de dinți care nu albeste: Îndepărtează petele de pe dinți, frecându-le. Există unele dovezi științifice conform cărora cărbunele activat poate fi un alb de dinți eficient, deoarece cărbunele activat este mai abraziv decât pasta de dinți. Aceasta înseamnă că poate albi dinții, dar și deteriorarea smaltului.

Pentru a testa eficacitatea cărbunelui activat - dar vizând și evitarea rănirii smalțului, frecându-l direct pe dinți - l-am amestecat cu ulei de nucă de nucă de cocos și apoi ulei extras. Tragerea de ulei implică înghițirea uleiului de nucă de cocos în jurul gurii, iar studiile au descoperit că poate ajuta la reducerea gingivitei și a plăcii.

Timp de două săptămâni, am deschis o capsulă de pudră de cărbune și am amestecat-o cu ulei de nucă de cocos, ulei trăgând două minute dimineața. După ce am scuipat amestecul, am periat dinții cu o periuță de dinți neelectrică și o pastă de dinți obișnuită care nu albea.

Nimeni nu vă spune că praful de cărbune este super dezordonat

Mi-a dat peste chiuvetă, mâini și față. Este o curățare suplimentară decât ar fi cu periuța de dinți și pasta de dinți standard. Aș scuipă uleiul de cărbune în chiuvetă și aș folosi apă fierbinte pentru a topi uleiul de nucă de cocos, încercând să curăț în mod corespunzător chiuveta (ceea ce am aflat la sfârșitul experimentului meu este foarte rău pentru scurgerea ta - deci nu face asta) .

Am făcut poze în fiecare zi în timp ce făceam acest experiment și, deși nu simt că pozele arată mult îmbunătățiri, simt că dinții mei par mai albi. Dar poate că acesta este doar efectul placebo - după o gură de dinți negri, orice cantitate de alb va arăta alb.

Aș face-o din nou? Nah, mă bucur să mă întorc la o simplă pastă de dinți și periuță de dinți, pentru că este mult mai simplu. Există în ele pastele de dinți cu cărbune, dacă doriți să încercați.

Cărbunele activat este leacul pentru coliere?

Mulți oameni au teorii despre modalitatea perfectă de a preveni o mahmureală (pe lângă faptul că nu beau). Deoarece cărbunele poate absorbi unele otrăvuri în stomac, oamenii s-au întrebat dacă vă poate împiedica să vă îmbătați sau să vă rătăciți.

Un studiu efectuat pe animale a arătat că consumul de cărbune în același timp cu alcoolul poate împiedica creșterea nivelului de alcool din sânge. Unele site-uri web, forumuri și reviste recomandă cărbune pe baza teoriei că vor absorbi sulfații din vin sau zahărul din mixerele de cocktail-uri. Dar nu există prea multe cercetări care să susțină acest lucru. Cărbunele este folosit pentru otrăvuri specifice, nu alcool. Stomacul absoarbe alcoolul prea repede.

Dar tot am decis să încerc. Nu există niciun ghid oficial despre momentul în care să iau cărbunele activat, dar am decis să iau pilula după, mai degrabă decât înainte, din moment ce a trebuit să testez potențialul de vindecare a mahmurelui.

Așadar, de ziua mea - noaptea în care beau cel mai mult, datorită multor prieteni generoși - am decis să pun această metodă la încercare. După trei bare, multe băuturi, o rundă (sau două?) De fotografii, am luat o pastilă de cărbune. Pare prudent să spunem aici: am învățat sau nu ziua aceea, a bea „pentru știință” se simte oribil. Lipiți cu mai puțin de moderație - o băutură și apoi apă, apă, apă.

A doua zi dimineață, m-am trezit simțindu-mă - nu este grozav, dar mult mai bine decât mă așteptam, luând în considerare toată băutura pe care am făcut-o „pentru știință”. Pe baza studiului pe animale, cred că cărbunele a absorbit mult alcool pe care l-am consumat imediat înainte de a lua capsula.

Aș face-o din nou? S-ar putea să fie mai eficient să iei o pastilă înainte de a bea, deși s-ar putea ajunge să bei mai mult, ceea ce este necorespunzător. Dar dacă cărbunele absoarbe cu adevărat alcoolul pe care l-ai băut de curând, pare mai eficient să bei cu moderatie. În plus, s-ar putea să obțineți ochi secundari majori de la barman când oferiți unui prieten o pungă de plastic cu pastile negre ... Adică, am făcut-o.

Clinica Mayo are o listă lungă de medicamente care interacționează sau își pierd eficacitatea atunci când cărbunele activat este luat pe cale orală. Nu ar trebui să luați niciodată cărbune activat dacă aveți antecedente de sângerare la stomac sau colon, aveți intervenții chirurgicale recente sau aveți probleme cu digestia. Este posibil să se supradoze pe cărbune activat. Vă recomandăm să nu luați cărbune activ pe cale orală fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

FDA nu aprobă sau monitorizează cărbunele activat sau orice alte remedii naturale.

Emily Gadd este o scriitoare și editor care locuiește în San Francisco. Își petrece timpul liber ascultând muzică, vizionând filme, își pierde viața pe internet și merge la concerte.