5 bomboane de Paște cu cele mai multe calorii

Conţinut

• Recenzie pentru

Știm cu toții că Paștele este un moment de răsfăț. Fie că este vorba de o masă mare de familie cu șuncă și toate preparatele sau de o vânătoare de ouă de Paște în curtea din spate cu ouă mici de ciocolată, caloriile se pot adăuga rapid. Și cu toate noile dulciuri de pe piață care doar imploră să mergi în coșul tău de Paște? Sfântă cârtiță! Tentația este pretutindeni, iar companiile alimentare fac delicii mai mari și mai dulci pentru ca tu să-ți faci doza de bomboane de Paște. Mai jos este o listă cu cinci bomboane de Paște în 2011, care merită cu siguranță „săriți” imediat!

5 dulciuri de evitat în acest Paște

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. Acesta pare suficient de inocent, dar unul dintre aceste ouă goale are mai mult de trei ori mai multe calorii decât preferatul bomboanelor de Paște (și slăbiciunea mea personală) oul Cadbury Creme Egg. La doar mai puțin de 5 uncii, singura coajă are 570 de calorii. Luați în considerare cele patru săruturi Hershey din interior și aveți până la 660 de calorii și - așteptați - 41 de grame de grăsime.

2. Iepurașul Reester al lui Reese. Cei mai mulți dintre noi adorăm combinația sărat-dulce de unt de arahide și ciocolată, dar ar fi mai bine să îți iei doselul de la altceva decât acest răsfăț de Paște. Unul dintre acești iepurași are 798 de calorii, 42 de grame de grăsime și 88 de grame de carbohidrați. Evita cu orice pret.

3. Un ou de plastic plin cu Starburst Jelly Beans. Boabele de jeleu par o alegere mai sănătoasă, deoarece nu au toate grăsimile asociate cu alte delicii cu ciocolată, dar nu vă lăsați păcăliți. Caloriile din jeleu se adună, mai ales pentru că - la fel ca chipsurile de cartofi - este aproape imposibil să mănânci doar una... sau două... sau 12. Amintește-ți asta, un ou de plastic plin cu soiul Starburst are 190 de calorii. Și nu te va umple deloc. Dacă nu aveți voința de a mânca cu adevărat doar o mână mică, săriți în altă direcție.

4. Marshmallow Peeps Pui. Sigur că Peeps sunt foarte drăguți în toate culorile lor pastel, dar cu 140 de calorii și 80 de grame de zahăr (80!) Pentru cinci dintre ele, avem o singură întrebare: puteți spune coma de zahăr?

5. Iepuraș mare de ciocolată. Acesta este alimentul pentru bomboane de Paște prin excelență și este unul care vă poate deraia dieta în grabă. Dacă aveți un iepure de ciocolată de dimensiune medie de șapte uncii în coșul de Paște, aveți grijă. Acel iepuraș drăguț conține mai mult de 1.000 de calorii, făcându-l geamănul caloric rău iepurașilor de Paște.

Dacă doriți să mâncați puțin mai sănătos în această sărbătoare, de ce să nu încărcați aceste alimente nutritive de Paște și Paște în loc de zahăr?

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru