34 de săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Prezentare generală
• Modificări ale corpului tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltare dublă în săptămâna 34
• Simptome de gravidă de 34 de săptămâni
• Odihnește-te
• Ameliorarea arsurilor la stomac
• Lucruri de făcut săptămâna aceasta
• Când să cheme doctorul

Prezentare generală

Felicitări, ați ajuns la săptămâna 34 de sarcină. S-ar putea să simți că ai rămas însărcinată timp de 134 de săptămâni, dar ține cont că ziua cea mare este la mai puțin de două luni distanță. De asemenea, trebuie să rețineți că majoritatea bebelușilor nu ajung la data scadenței sau chiar în câteva zile de la respectiva țintă. Mulți bebeluși ajung după săptămâna 38 sau (și este posibil să nu doriți să citiți acest lucru) la câteva săptămâni după data scadenței lor. Fiecare sarcină este diferită. Medicii vor dori să finalizați toate cele 40 de săptămâni pentru a crește șansa unui copil sănătos.

Modificări ale corpului tău

Pe măsură ce bebelușul continuă să crească, nu veți observa, fără îndoială, greutatea suplimentară din jurul secțiunii. Ar trebui să intenționați să continuați să câștigați, în medie, una până la două kilograme pe săptămână, dacă medicul nu vă recomandă altfel.

De asemenea, s-ar putea să vă simțiți mai voluminoși din retenția de lichide. Chiar dacă poate părea contraintuitiv, consumul multor lichide vă poate ajuta efectiv la eliminarea excesului de lichide din sistemul dvs. În plus, să rămâi hidratat este important atât pentru tine, cât și pentru copilul tău.

Alături de copilul în creștere, uterul conține, de asemenea, un nivel crescând de lichid amniotic. Cantitatea de lichid poate atinge un nivel maxim în acest moment. Excesul de lichid amniotic este absorbit în corp.

Unele femei văd că acest buton se schimbă de la o „innie” la una „outie” până în acest moment. Acest lucru este destul de normal și nimic de care să vă faceți griji. Dacă observați că butonul este foarte sensibil, așezați un bandaj peste el pentru a evita iritațiile.

Bebelusul tau

Cel mai important lucru pentru copilul tău este că el sau ea se dezvoltă și se dezvoltă într-un mod sănătos. În această săptămână, copilul tău are o lungime de aproximativ 17 cm și cântărește aproximativ 5 kilograme. Este ceva mai mult decât un cantaloupe.

O mare parte din lanugo-ul bebelușului, firele de păr care au acoperit cea mai mare parte a corpului, dispar. Unele pot fi încă acolo la naștere, dar probabil vor dispărea curând după aceea. Ochii bebelușului s-au dezvoltat până când elevii se pot dilata și constrânge ca răspuns la lumină. Plămânii copilului tău sunt bine formați. Și dacă un fiu este pe drum, testiculele sale coboară în scrot în jurul acestei perioade.

De asemenea, bebelușul tău are greutate, deoarece grăsimile sunt depozitate sub piele. Grăsimea bebelușului nu numai că arată drăguț, dar este importantă în a ajuta copilul să-și regleze temperatura corpului.

Deoarece copilul tău devine atât de mare, picioarele lor sunt de obicei îndoite și ținute lângă trunchi din cauza lipsei de spațiu în acest moment. Asta înseamnă că puteți simți mai puțin activitate, dar observați mișcări mai pronunțate, cum ar fi un picior sau o mână care se mișcă de-a lungul interiorului burticii.

Dezvoltare dublă în săptămâna 34

Vernix caseosa care acoperă pielea bebelușilor dvs. se îngroașă în această săptămână. Vernix caseosa ajută bebelușii să își regleze temperatura și le protejează pielea împotriva pierderilor de apă. De asemenea, joacă un rol în imunitate.

Deși gemenii sunt de obicei mai mici decât singletonii, bebelușii tăi ar putea atinge aproape un picior lung de la coroană la coronament.

Simptome de gravidă de 34 de săptămâni

Având în vedere creșterea în greutate a bebelușului, nu este surprinzător că simțiți și o încordare suplimentară. La fel ca majoritatea mamelor care așteaptă la 34 de săptămâni, probabil că simțiți și simptome, cum ar fi:

• probleme cu somnul
• Urinare frecventa
• oboseală
• sciatică
• scurtarea respirației
• arsuri la stomac și indigestie

Stai lângă, pentru că acele simptome vor continua chiar până la intrarea în muncă.

Odihnește-te

Veți avea nevoie de odihnă pentru a ajuta la rezolvarea unora dintre aceste provocări. Încercați să faceți somn în timpul zilei dacă puteți. Când te ridici, fă asta încet. Sângele tău poate avea tendința să se adune puțin în extremitățile tale atunci când stai sau stai culcat. Dacă vă ridicați prea repede, s-ar putea să vă simțiți cu capul sau puteți chiar leșina.

Ameliorarea arsurilor la stomac

Arsurile la stomac și indigestia pot fi mai probabile cu uterul în expansiune stoarsă împotriva stomacului și a altor organe interne. Oricât de mult îți dorești ceva de mâncare picant, fii conștient în special de alimentele care declanșează arsurile la stomac. Poate faceți o pauză de la aceste alimente și așteptați cu nerăbdare să le mâncați din nou pe drum. Mâncați mese mici bland și mici gustări între mese.

S-ar putea să obțineți o mică pauză de la bebelușul dvs. în secția de arsuri la stomac, deoarece acestea se vor muta în partea inferioară a uterului acum. Aceasta ar trebui să reducă o parte din presiunea pe care o simțiți împotriva stomacului, dar poate crește presiunea asupra vezicii urinare.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta

Acesta este un moment bun pentru a vă familiariza cu procesul de naștere. În primul rând, vizitați secțiunea de muncă și de livrare a spitalului sau a centrului unde intenționați să nașteți. De asemenea, aflați unde se află secția de urgență, în caz. Mergeți înainte și completați toate actele de pre-înregistrare și discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de gestionare a durerii pentru ziua cea mare. Și dacă aveți întrebări cu privire la livrarea în sine, faceți o listă și consultați-o cu furnizorul de asistență medicală.

Dacă plănuiți o naștere la domiciliu, vorbiți cu moașa sau medicul despre orice aveți nevoie să aveți la îndemână. De asemenea, veniți cu un plan solid în cazul în care se întâmplă ceva care vă impune să livrați în spital în schimb. Nașterile sunt imprevizibile. Pregătirea pentru fiecare situație posibilă va ajuta la ameliorarea stresului suplimentar în cazul în care ceva nu va merge conform planului.

De asemenea, ar trebui să vă programați testul de screening pentru streptococul din grupul B (GBS). GBS se găsește la aproximativ una din patru femei adulte. Se găsește de obicei în vagin sau rect. Poate fi transmis copilului la naștere. GBS nu este comună între nou-născuți, dar oricum ar trebui să fiți testat, de obicei după săptămâna 34.

Dacă aveți energie, aceasta este o săptămână bună pentru a pune punctele pe pepinieră. Cu cât vă apropiați de data scadentă, cu atât veți dori să faceți cumpărături, să atârnați imagini sau să faceți orice altceva decât este necesar pentru a trece peste zi. Reclutați-vă partenerul, rudele și prietenii pentru a vă pregăti locuința, astfel încât să vă puteți relaxa cât mai mult în timpul întinderii de acasă.

Când să cheme doctorul

Dacă începeți să aveți contracții, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. În timp ce bebelușul tău este considerat prematur în acest moment, unele femei se angajează timpuriu. La 34 de săptămâni, copilul tău are șanse foarte bune pentru o naștere sănătoasă și supraviețuire pe termen lung. Dacă începeți să contractați contracții, urmăriți cât durează fiecare contracție și cât de strânse sunt între ele. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va avea nevoie de aceste informații.

De asemenea, trebuie să apelați medicul dumneavoastră dacă aveți sângerare vaginală sau scurgeri de fluide, dureri abdominale sau pelvine severe sau o durere de cap severă. Medicii vor dori să așteptați până la 40 de săptămâni pentru a se livra pentru a vă asigura că plămânii bebelușului funcționează și copilul este capabil să respire.