Autor: Mike Robinson
Data Creației: 15 Septembrie 2021
Data Actualizării: 13 Noiembrie 2024
Anonim
How Relays Work - Basic working principle  electronics engineering  electrician amp
Video: How Relays Work - Basic working principle electronics engineering electrician amp

Conţinut

Din exterior, cursele Reebok Ragnar Relay ar putea părea că sunt pentru nebuni. Denumite după regele și eroul din secolul al IX-lea, aceste rase sunt menite să te testeze fizic și mental; rămâi treaz toată noaptea conducând și alergând pe o distanță de 200 de mile cu alte 11 ființe umane transpirate și obosite. Nu există dușuri. Există o mulțime de Port-A-Pottys. Există o mulțime de dureri și dureri insuficiente. Dar dacă îi dai o șansă unui Ragnar, s-ar putea dovedi a fi cea mai bună (și cea mai nebună) aventură de până acum.

1.Din momentul în care te înscrii, ești de genul „WTF m-am băgat?”.

Desigur, cercetezi internetul după toate informațiile pe care le poți. (Din fericire, avem câteva sfaturi de la un finisher pentru prima dată.)


2.Regreti imediat că ai scos ultimele luni de la alergare.

De când este atât de greu? Trebuie să fac trei dintre acestea în 24 de ore? Rahat.

3. Este aproape ziua cursei și nu înțelegeți cum va funcționa această cursă.

Este ca un exercițiu chinezesc de incendiu lung de 200 de mile? Răspuns: Da, dar parcă prietenii tăi s-ar fi gândit că ar fi amuzant să conduci înainte câțiva kilometri și să te facă să alergi pentru a-i ajunge din urmă.


4. Și îți dai seama, de asemenea, că habar nu ai ce să împachetezi.

Cum se plănuiește ținutele să fie transpirate și dezgustătoare? Fiecare piesă de îmbrăcăminte de antrenament pe care o dețin ar trebui să fie suficientă, nu? (Tu categoric nevoie de adidași potriviți.)

5.Când ajungi în sfârșit la linia de start, ești peste măsură.

Și apoi îți dai seama că nu trebuie să alergi ore în șir pentru că toată Van 1 trebuie să alerge înainte ca Van 2 să facă ceva.


6. Van 2 Pro Sfat: carbo-încărcare cu brunch în timp ce așteptați.

Când chelnerița spune „Felicitări!” doar să te prefaci că ai fugit deja. Este mult prea greu de explicat oamenilor non-ragnarieni.

7.În prima din cele trei alergări, ești încântat și o zdrobești, dar realizând că mai ai încă două de făcut, îți vine să te întorci și să fugi acasă.

Cu excepția faptului că alergarea pe lângă niște lucruri interesante, cum ar fi o plajă, un munte sau Plymouth Rock, îți va aminti de ce ești acolo. (Încercați aceste curse din întreaga lume pentru kilometri de peisaje incredibile.)

8.După alergare, veți experimenta primul dvs. duș cu furgonetă.

Șervețelele pentru bebeluși și șervețelele pentru față sunt lucruri magice trimise de la zei și, de asemenea, nu veți mai dori să le vedeți niciodată după acest weekend.

9.Mai ai timp liber când Van 1 rulează din nou, așa că te culci (da!). Dar .... doar pentru o oră sau cam așa ceva.

La o oră nelegiuită, alarma dvs. se va declanșa pentru a rula din nou. Corpul tău va fi ca WTF și tu o vei face cu adevărat într-adevăr te întrebi de ce ai ales în mod voluntar să faci asta.

10.Veți fi împodobit pentru alergarea de noapte, într-o stare completă de minion: far, lumină din spate, vestă reflectorizantă și altele. Odată ce ai început, îți dai seama că ai ~ * crAzY * ~ adrenalină și că alergările nocturne sunt cel mai bun lucru vreodată.

Suflați-vă muzica și practic sunteți un club cu o singură femeie pe fugă. Uitați să ieșiți vineri seara, acesta va fi noul dvs. timp preferat la miezul nopții.

11.Dar este întuneric și ești cam necoordonat de lipsa de somn.

Traducere: Vă puteți bloca muzica, dar dacă încercați să dansați sau DUMNEZEU INTERZICE Snapchat, veți călători. Și mor. (Urmăriți videoclipul complet cu eroarea adorabilă a benzii de alergare a lui T-Swift.)

12.La un moment dat (cel mai probabil la primele ore ale dimineții) veți introduce ceea ce numesc ragnarii Abisul: cel mai de jos punct absolut, fizic și mental. Indică toate simțurile nu atât de grozave.

Poate că ești rănit, poate că mușchii îți sunt înfricoșați sau poate că piciorul infam Ragnar (cel mai greu dintre oricare din acel curs) te-a lovit cu fundul. Poate vrei să-i omori pe toți din duba ta, sau stomacul tău este nu mulțumit de gustarea întâmplătoare de la miezul nopții pe care ai luat-o de la benzinărie.

13.Dar te întorci la lumină și începi să te înțelegi să fii unRagnarian.

Asta înseamnă să încercați să profitați la maximum de toate băile reale de-a lungul drumului, să vă aduceți propria hârtie igienică în vasele Pot-A-Pottys, să spălați spuma oriunde și peste tot, să stăpâniți tehnica schimbării camionetei de pe scaunul din spate și să ciupiți electroliții și apa și să mănânci sandvișuri cu unt de arahide și batoane granola de parcă ar fi treaba ta.

14.A fi într-o camionetă cu alte cinci persoane timp de 30 de ore consecutive te face să fii aproape, foarte repede.

Cu toții cunoașteți programul de caca al celuilalt și probabil i-ați văzut pe toți aproape goi la un moment dat.

15.În timpul celei de-a doua pauze de somn, practic ești un zombie. Dar acele două ore pe podeaua rece a unei săli de sport se simt ca de aur.

Crashing-ul într-o sală de gimnastică de liceu se simte ciudat de înfricoșător. De asemenea, dormind pe o podea din lemn te face să-ți dai seama că corpul tău se simte vechi AF.

16.Trezirea din al doilea somn pentru a treia alergare ... CORPUL TĂU NU ESTE GATA.

17. Dar în curând vei termina a treia și ultima cursă și îți dai seama că S-A TRECUT !!!Te intalnestialergătorul tău final cu restul echipei talelatreceți împreună linia de sosiresi eleste momentul suprem #squadgoalz.

P.S. Există multe motive pentru care ar trebui să alergi cu prietenii în reg.

18.Atunci îți dai seama că asta înseamnă că nu mai ai voie să stai într-un vehicul în mișcare cu #VanFam-ul tău.

Separarea la duș (în sfârșit) se simte ca o anxietate de separare. De asemenea, ce vrei să spui că trebuie să încetăm să alergăm?

19.Dar veți putea să vă bucurați de o masă epică post-cursă pentru că sunteți #vrednic și o meritați după ultimele 30 de ore.

Urmat de un pui de somn aproape de comă.

20.Și apoi îți dai seama că, deși corpul tău te urăște și creierul tău se simte ca o ciupercă, ești cuplat de astanebunun amestec de alergare, team-building și supraviețuire modernă, care este un releu Ragnar.

Vestea bună este că sunt în toată țara. Următoarea oprire: Hawaii? #VanFam, asamblează!

Recenzie pentru

Publicitate

Iti Recomandam

Top 10 cântece de antrenament pentru aprilie 2014

Top 10 cântece de antrenament pentru aprilie 2014

Iarna -a terminat în fârșit și luna acea ta ne plac melodiile în orite care ne in piră ă facem exerciții în aer liber. De aceea, ultima noa tră li tă de top 10 e te plină de pie e ...
Nike devine primul gigant al îmbrăcămintei sportive care realizează un Hijab de performanță

Nike devine primul gigant al îmbrăcămintei sportive care realizează un Hijab de performanță

Nike lan ează Nike Pro Hjiab - un articol de îmbrăcăminte care îmbunătățește performanța, conceput pecial pentru a u ține principiile mode tiei care unt o parte importantă a culturii mu ulma...