Proiecte de sănătate pentru bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani

Ar trebui să vizitați regulat furnizorul de servicii medicale, chiar dacă vă simțiți sănătos. Scopul acestor vizite este de a:

• Ecran pentru probleme medicale
• Evaluează-ți riscul pentru viitoare probleme medicale
• Încurajează un stil de viață sănătos
• Actualizați vaccinările
• Vă ajută să vă cunoașteți furnizorul în caz de boală

Chiar dacă vă simțiți bine, ar trebui să vă consultați în continuare furnizorul pentru controale regulate. Aceste vizite vă pot ajuta să evitați probleme în viitor. De exemplu, singura modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială crescută este să o verificați în mod regulat. Nivelul ridicat de zahăr din sânge și nivelul ridicat de colesterol pot, de asemenea, să nu aibă simptome în stadiile incipiente. Testele simple de sânge pot verifica aceste afecțiuni.

Există momente specifice în care ar trebui să vă vedeți furnizorul. Mai jos sunt îndrumări de screening pentru bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani.

PROIECTAREA PRESIUNII Sângelui

• Verificați tensiunea arterială cel puțin o dată la 2 ani. Dacă numărul de sus (numărul sistolic) este de la 120 la 139 sau numărul de jos (numărul diastolic) este de la 80 la 89 mm Hg, ar trebui să îl verificați în fiecare an.
• Dacă numărul de sus este de 130 sau mai mare sau numărul de jos este de 80 sau mai mare, programați o întâlnire cu furnizorul pentru a afla cum puteți reduce tensiunea arterială.
• Dacă aveți diabet zaharat, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să vi se verifice tensiunea arterială mai des, dar totuși cel puțin o dată pe an.
• Aveți grijă la examinările tensiunii arteriale în cartierul dvs. sau la locul de muncă.Întrebați furnizorul dacă vă puteți opri pentru a vă verifica tensiunea arterială.

PROIECTAREA COLESTEROLULUI ȘI PREVENIREA BOLILOR INIMII

• Vârstele inițiale recomandate pentru screeningul colesterolului sunt de 35 de ani pentru bărbații fără factori de risc cunoscuți pentru bolile coronariene și de 20 de ani pentru bărbații cu factori de risc cunoscuți pentru bolile coronariene.
• Bărbaților cu nivel normal de colesterol nu este nevoie să li se repete testul timp de 5 ani.
• Repetați testarea mai devreme decât este necesar dacă apar schimbări în stilul de viață (inclusiv creșterea în greutate și dieta).
• Dacă aveți diabet zaharat, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să fiți verificat mai des.

PROIECTAREA DIABETULUI

• Dacă tensiunea arterială este de 130 / 80mm Hg sau mai mare, medicul dumneavoastră vă poate testa nivelul zahărului din sânge pentru diabet.
• Dacă aveți un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 25 și aveți alți factori de risc pentru diabet, ar trebui să faceți screening. A avea un IMC peste 25 înseamnă că sunteți supraponderal. Americanii asiatici ar trebui să fie examinați dacă IMC-ul lor este mai mare de 23.
• Dacă aveți alți factori de risc pentru diabet, cum ar fi o rudă de gradul I cu diabet zaharat sau antecedente de boli de inimă, furnizorul dvs. vă va examina probabil pentru diabet.

EXAMEN DENTAR

• Mergi la dentist o dată sau de două ori pe an pentru un examen și curățenie. Medicul dentist va evalua dacă aveți nevoie de vizite mai frecvente.

EXAMEN OCHI

• Dacă aveți probleme de vedere, faceți un examen ocular la fiecare 2 ani sau mai des dacă este recomandat de către furnizorul dumneavoastră.
• Faceți un examen ocular cel puțin în fiecare an dacă aveți diabet.

IMUNIZARI

• Ar trebui să vi se facă o vacă de gripă în fiecare an.
• La sau după vârsta de 19 ani, ar trebui să aveți un vaccin antitetanic și pertussis (Tdap) o dată, ca parte a vaccinurilor antitetanice-difterice, dacă nu l-ați primit ca adolescent. Ar trebui să aveți un rapel de tetanos-difterie la fiecare 10 ani.
• Ar trebui să primiți două doze de vaccin împotriva varicelei dacă nu ați avut niciodată varicela sau vaccinul împotriva varicelei.
• Ar trebui să primiți una până la două doze de vaccin împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei (MMR) dacă nu sunteți deja imuni la MMR. Medicul dumneavoastră vă poate spune dacă sunteți imun.
• Furnizorul dvs. vă poate recomanda alte imunizări dacă aveți anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul.

Întrebați-vă furnizorul despre vaccinul împotriva virusului papiloma uman (HPV) dacă aveți vârsta cuprinsă între 19 și 26 de ani și aveți:

• Nu am primit vaccinul HPV în trecut
• Nu ați completat seria completă de vaccinuri (ar trebui să vă recuperați această fotografie)

PROIECTAREA BOLILOR INFECȚIOASE

• Toți adulții cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani ar trebui să facă un test unic pentru hepatita C.
  
• Furnizorul dvs. vă va spune cum să preveniți infecțiile răspândite prin contact sexual. Acestea se numesc infecții cu transmitere sexuală (ITS).
  
• În funcție de stilul tău de viață și de istoricul medical, este posibil să fie nevoie să fii depistat pentru infecții precum sifilisul, chlamydia și HIV, precum și alte infecții.

EXAMEN FIZIC

• Înălțimea, greutatea și IMC trebuie verificate la fiecare examen.

În timpul examenului, furnizorul dvs. vă poate întreba despre:

• Depresie
• Dieta și exercițiile fizice
• Consumul de alcool și tutun
• Siguranță, cum ar fi utilizarea centurilor de siguranță și a detectoarelor de fum

EXAMEN TESTICULAR

• Grupul de lucru pentru serviciile preventive din SUA recomandă să nu se efectueze autoexamenul testicular. Efectuarea examenelor testiculare sa dovedit a avea beneficii mici sau deloc benefice.

AUTO-EXAMEN DE PIELE

• Furnizorul dvs. vă poate verifica pielea pentru semne de cancer de piele, mai ales dacă aveți un risc ridicat.
• Persoanele cu risc crescut includ persoanele care au avut cancer de piele înainte, au rude apropiate cu cancer de piele sau au un sistem imunitar slăbit.

ALTE PROIECTARE

• Discutați cu furnizorul dvs. despre screeningul cancerului de colon dacă aveți un istoric familial puternic de cancer de colon sau polipi sau dacă ați avut dumneavoastră însuși o boală inflamatorie a intestinului sau polipi.

Vizită de întreținere a sănătății - bărbați - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani; Examen fizic - bărbați - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani; Examen anual - bărbați - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani; Verificare - bărbați - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani; Sănătatea bărbaților - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani; Examen de îngrijire preventivă - bărbați - cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani

Comitetul consultativ pentru practicile de imunizare. Programul de imunizare recomandat pentru adulții cu vârsta de cel puțin 19 ani, Statele Unite, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Actualizat la 3 februarie 2020. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Academiei Americane de Oftalmologie. Declarație de politică: frecvența examinărilor oculare - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Actualizat în martie 2015. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul American Dental Association. Cele mai importante 9 întrebări despre mersul la dentist - a răspuns. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Accesat la 18 aprilie 2020.

American Diabetes Association. 2. Clasificarea și diagnosticarea diabetului: standarde de îngrijire medicală în diabet - 2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Examenul periodic de sănătate. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL și colab. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of cholesterol in blood: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2019 25 iunie; 73 (24): 3237-3241]. J Sunt Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council și colab. Liniile directoare pentru prevenirea primară a accidentului vascular cerebral: o declarație pentru profesioniștii din domeniul sănătății de la American Heart Association / American Stroke Association. Accident vascular cerebral. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri de risc și prevenirea primară a bolilor cardiovasculare. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Siu AL; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea tensiunii arteriale crescute la adulți: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

SUA Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, și colab. Depistarea cancerului de piele: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Depistarea cancerului colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicat la 15 iunie 2016. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Infecția cu virusul hepatitei C la adolescenți și adulți: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicat pe 2 martie 2020. Accesat pe 19 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Cancer testicular: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publicat la 15 aprilie 2011. Accesat la 19 aprilie 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS și colab. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Ghid pentru prevenirea, detectarea, evaluarea și gestionarea tensiunii arteriale crescute la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2018 15 mai; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.