Proiecte de sănătate pentru femeile de 65 de ani și peste

Ar trebui să vă vizitați din când în când furnizorul de servicii medicale, chiar dacă sunteți sănătos. Scopul acestor vizite este de a:

• Ecran pentru probleme medicale
• Evaluează-ți riscul pentru viitoare probleme medicale
• Încurajează un stil de viață sănătos
• Actualizați vaccinările
• Vă ajută să vă cunoașteți furnizorul în caz de boală

Chiar dacă vă simțiți bine, ar trebui să vă consultați în continuare furnizorul pentru controale regulate. Aceste vizite vă pot ajuta să evitați probleme în viitor. De exemplu, singura modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială crescută este să o verificați în mod regulat. Nivelul ridicat al zahărului din sânge și al nivelului ridicat de colesterol poate să nu prezinte niciun simptom în stadiile incipiente. Un simplu test de sânge poate verifica aceste afecțiuni.

Există momente specifice în care ar trebui să vă vedeți furnizorul. Mai jos sunt îndrumări de screening pentru femeile de 65 de ani și peste.

PROIECTAREA PRESIUNII Sângelui

• Verificați tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Dacă numărul de sus (numărul sistolic) este între 120 și 139 sau numărul inferior (numărul diastolic) este între 80 și 89 mm Hg sau mai mare, verificați-l în fiecare an.
• Dacă numărul de sus este de 130 sau mai mare sau numărul de jos este de 80 sau mai mare, programați o întâlnire cu furnizorul pentru a afla cum puteți reduce tensiunea arterială.
• Dacă aveți diabet zaharat, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să vi se verifice tensiunea arterială mai des, dar totuși cel puțin o dată pe an.
• Aveți grijă la examinările tensiunii arteriale în zona dvs. Întrebați furnizorul dacă vă puteți opri pentru a vă verifica tensiunea arterială.

PROIECTAREA CANCERULUI DE SÂN

• Femeile pot face un autoexamen lunar al sânilor. Cu toate acestea, experții nu sunt de acord cu privire la beneficiile autoexaminărilor de sân în găsirea cancerului de sân sau salvarea de vieți. Discutați cu furnizorul dvs. despre ceea ce este mai bine pentru dvs.
• Furnizorul dvs. poate efectua un examen clinic de sân în timpul examenului preventiv. Experții nu sunt de acord cu privire la beneficiul unei examinări a sânilor.
• Femeile cu vârsta de până la 75 de ani ar trebui să facă o mamografie la fiecare 1 până la 2 ani, în funcție de factorii lor de risc, pentru a verifica cancerul de sân.
• Experții nu sunt de acord cu privire la beneficiile unei mamografii pentru femeile de peste 75 de ani. Unii nu recomandă mamografii după această vârstă. Alții recomandă mamografie femeilor în stare bună de sănătate. Discutați cu furnizorul dvs. despre ceea ce este mai bine pentru dvs.

PROIECTAREA CANCERULUI CERVICAL

• După vârsta de 65 de ani, majoritatea femeilor care nu au fost diagnosticate cu cancer de col uterin sau precancer pot înceta să facă frotiuri Papanicolau atâta timp cât au avut trei teste negative în ultimii 10 ani.

PROIECTAREA COLESTEROLULUI ȘI PREVENIREA BOLILOR INIMII

• Dacă nivelul colesterolului este normal, verificați-l cel puțin o dată la 5 ani.
• Dacă aveți colesterol ridicat, diabet, boli de inimă, probleme cu rinichii sau anumite alte afecțiuni, poate fi necesar să fiți verificat mai des.

PROIECTAREA CANCERULUI COLORECTAL

Până la vârsta de 75 de ani, ar trebui să aveți un screening regulat pentru cancerul colorectal. Dacă aveți 76 de ani sau mai mult, ar trebui să vă întrebați medicul dacă trebuie să vi se facă screening. Sunt disponibile mai multe teste pentru screeningul cancerului colorectal:

• Un test de sânge ocult fecal (pe bază de scaun) în fiecare an
• Un test imunochimic fecal (FIT) în fiecare an
• Un test ADN scaun la fiecare 3 ani
• Sigmoidoscopie flexibilă la fiecare 5 ani
• Clismă bariu cu contrast dublu la fiecare 5 ani
• Colonografie CT (colonoscopie virtuală) la fiecare 5 ani
• Colonoscopie la fiecare 10 ani

Este posibil să aveți nevoie de o colonoscopie mai des dacă aveți factori de risc pentru cancerul de colon, inclusiv:

• Colită ulcerativă
• Un istoric personal sau familial de cancer colorectal
• O istorie a creșterilor numite polipi adenomatoși

EXAMEN DENTAR

• Mergi la dentist o dată sau de două ori pe an pentru un examen și curățenie. Medicul dentist va evalua dacă aveți nevoie de vizite mai frecvente.

PROIECTAREA DIABETULUI

• Dacă aveți 65 de ani sau mai mult și aveți o stare bună de sănătate, ar trebui să fiți examinat pentru diabet la fiecare 3 ani.
• Dacă sunteți supraponderal și aveți alți factori de risc pentru diabet, întrebați-vă furnizorul dacă ar trebui să fiți examinat mai des.

EXAMEN OCHI

• Faceți un examen ocular la fiecare 1 sau 2 ani.
• Faceți un examen ocular cel puțin în fiecare an dacă aveți diabet.

TEST DE AUDIȚIE

• Testează-ți auzul dacă ai simptome de pierdere a auzului.

IMUNIZARI

• Dacă aveți peste 65 de ani, luați vaccinuri pneumococice.
• Faceți-vă o vacă de gripă în fiecare an.
• Obțineți un rapel de tetanos-difterie la fiecare 10 ani.
• S-ar putea să vă vaccinați cu zona zoster sau herpes zoster la vârsta de 50 de ani sau peste.

PROIECTAREA BOLILOR INFECȚIOASE

• Grupul de lucru pentru serviciile de prevenire din SUA recomandă depistarea hepatitei C. În funcție de stilul dvs. de viață și de istoricul medical, poate fi necesar să fiți depistat pentru infecții precum sifilisul, chlamydia și HIV, precum și alte infecții.
  

PROIECTAREA CANCERULUI PULMONAR

Ar trebui să aveți un screening anual pentru cancerul pulmonar cu tomografie computerizată cu doze mici (LDCT) dacă:

• Ai peste 55 de ani ȘI
  
• Aveți un istoric de fumat de 30 de ani pe an ȘI
  
• În prezent fumezi sau ai renunțat în ultimii 15 ani
  

PROIECTARE OSTEOPOROZĂ

• Toate femeile cu vârsta peste 64 de ani ar trebui să aibă un test de densitate osoasă (scanare DEXA).
  
• Adresați-vă medicului dumneavoastră care exerciții sau alte intervenții pot ajuta la prevenirea osteoporozei.
  

EXAMEN FIZIC

• Faceți un examen fizic anual.
• Cu fiecare examen, furnizorul dvs. vă va verifica înălțimea, greutatea și indicele de masă corporală (IMC).
• Testele de diagnostic de rutină nu sunt recomandate decât dacă furnizorul dvs. găsește o problemă.

În timpul examenului, furnizorul dvs. vă va pune întrebări despre:

• Medicamentele dvs. și riscul de interacțiuni
• Consumul de alcool și tutun
• Dieta și exercițiile fizice
• Siguranță, cum ar fi utilizarea centurii de siguranță
• Fie că ați avut căderi
  
• Depresie

EXAMEN DE PIELE

• Furnizorul dvs. vă poate verifica pielea pentru semne de cancer de piele, mai ales dacă aveți un risc ridicat.
• Persoanele cu risc crescut includ persoanele care au avut cancer de piele înainte, au rude apropiate cu cancer de piele sau au un sistem imunitar slăbit.

Vizita de întreținere a sănătății - femei - peste 65 de ani; Examen fizic - femei - peste 65 de ani; Examen anual - femei - peste 65 de ani; Control - femei - peste 65 de ani; Sănătatea femeilor - peste 65 de ani; Examen de îngrijire preventivă - femei - peste 65 de ani

• Test de sânge ocult fecal
• Efectele vârstei asupra tensiunii arteriale
• Osteoporoza

Comitetul consultativ pentru practicile de imunizare. Programul de imunizare recomandat pentru adulții cu vârsta de cel puțin 19 ani, Statele Unite, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Actualizat la 3 februarie 2020. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Academiei Americane de Oftalmologie. Declarație de politică: frecvența examinărilor oculare - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Actualizat în martie 2015. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul American Cancer Society. Diagnosticarea și diagnosticarea precoce a cancerului de sân: recomandările Societății Americane de Cancer pentru depistarea precoce a cancerului de sân. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Actualizat la 5 martie 2020. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG). FAQ178: Mamografie și alte teste de screening pentru probleme mamare. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Actualizat în septembrie 2017. Accesat la 18 aprilie 2020.

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Întrebări frecvente163: Cancer de col uterin. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Actualizat în decembrie 2018. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul American Dental Association. Cele mai importante 9 întrebări despre mersul la dentist - a răspuns. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Accesat la 18 aprilie 2020.

American Diabetes Association. 2. Clasificarea și diagnosticarea diabetului: standarde de îngrijire medicală în diabet - 2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Examenul periodic de sănătate. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 12.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E și colab; American Heart Association și Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Promovarea identificării riscurilor și a reducerii bolilor cardiovasculare la femei prin colaborarea cu obstetricieni și ginecologi: un aviz prezidențial de la American Heart Association și Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Circulaţie. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL și colab. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of cholesterol in blood: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2019 25 iunie; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council; și colab. Liniile directoare pentru prevenirea primară a accidentului vascular cerebral: o declarație pentru profesioniștii din domeniul sănătății de la American Heart Association / American Stroke Association. Accident vascular cerebral. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea cancerului pulmonar: declarație de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri de risc și prevenirea primară a bolilor cardiovasculare. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Siu AL; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea cancerului de sân: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA [corecția publicată apare în Ann Intern Med. 2016 15 martie; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea tensiunii arteriale crescute la adulți: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D și colab. Screeningul cancerului în Statele Unite, 2019: o revizuire a orientărilor actuale ale Societății Americane de Cancer și problemele actuale în screening-ul cancerului. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. În: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Manualul de medicină geriatrie și gerontologie al lui Brocklehurst. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 103.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ și colab. Depistarea cancerului de piele: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

US Preventive Services Task Force, Curry SJ, Krist AH, și colab. Depistarea osteoporozei pentru prevenirea fracturilor: declarație de recomandare a SUA Preventive Services Task Force. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Depistarea cancerului de col uterin. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Publicat pe 21 august 2018. Accesat pe 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Declarație finală de recomandare. Depistarea cancerului colorectal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicat la 15 iunie 2016. Accesat la 18 aprilie 2020.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Infecția cu virusul hepatitei C la adolescenți și adulți: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicat pe 2 martie 2020. Accesat pe 18 aprilie 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS și colab. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Ghid pentru prevenirea, detectarea, evaluarea și gestionarea tensiunii arteriale crescute la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [corecția publicată apare în J Am Coll Cardiol. 2018 15 mai; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.