Arsuri solare

O arsură solară este înroșirea pielii care apare după ce sunteți supraexpus la soare sau la altă lumină ultravioletă.

Este posibil ca primele semne ale unei arsuri solare să nu apară timp de câteva ore. Efectul deplin al pielii poate să nu apară timp de 24 de ore sau mai mult. Simptomele posibile includ:

• Piele roșie, fragedă, călduroasă la atingere
• Blistere care se dezvoltă de la ore la zile mai târziu
• Reacții severe (uneori numite otrăvire cu soarele), inclusiv febră, frisoane, greață sau erupții cutanate
• Peelingul pielii pe zonele arse de soare la câteva zile după arsuri solare

Simptomele arsurilor solare sunt de obicei temporare. Dar deteriorarea celulelor pielii este adesea permanentă, ceea ce poate avea efecte grave pe termen lung. Acestea includ cancerul de piele și îmbătrânirea timpurie a pielii. Când pielea începe să devină dureroasă și roșie, daunele au fost făcute. Durerea este cea mai gravă între 6 și 48 de ore după expunerea la soare.

Arsurile solare rezultă atunci când cantitatea de expunere la soare sau altă sursă de lumină ultravioletă depășește capacitatea melaninei de a proteja pielea. Melanina este colorantul protector (pigment) al pielii. Arsurile solare la o persoană cu pielea foarte deschisă pot apărea în mai puțin de 15 minute de expunere la soare la prânz, în timp ce o persoană cu pielea închisă la culoare poate tolera aceeași expunere ore întregi.

Ține minte:

• Nu există un „bronz sănătos”. Expunerea la soare neprotejată determină îmbătrânirea timpurie a pielii și cancerul de piele.
• Expunerea la soare poate provoca arsuri de gradul I și II.
• Cancerul de piele apare de obicei la vârsta adultă. Dar, este cauzată de expunerea la soare și arsurile solare care au început încă din copilărie.

Factori care fac ca arsurile solare să fie mai probabile:

• Sugarii și copiii sunt foarte sensibili la efectele arse ale soarelui.
• Persoanele cu pielea deschisă sunt mai predispuse la arsuri solare. Dar chiar și pielea întunecată și neagră poate arde și ar trebui protejată.
• Razele soarelui sunt cele mai puternice în timpul orelor 10:00 - 16:00. Razele soarelui sunt, de asemenea, mai puternice la altitudini mai mari și latitudini mai mici (mai aproape de ecuator). Reflectarea asupra apei, nisipului sau zăpezii poate face ca razele arzătoare ale soarelui să fie mai puternice.
• Lămpile solare pot provoca arsuri solare severe.
• Unele medicamente (cum ar fi antibioticul doxiciclina) vă pot face pielea mai ușor de arsuri solare.
• Unele afecțiuni medicale (cum ar fi lupusul) vă pot face mai sensibil la soare.

Dacă aveți o arsură solară:

• Luați un duș sau o baie rece sau așezați pe arsură cârpe de spălare umede și reci.
• NU folosiți produse care conțin benzocaină sau lidocaină. Acestea pot provoca alergii la unele persoane și pot agrava arsura.
• Dacă există vezicule, bandaje uscate pot ajuta la prevenirea infecției.
• Dacă pielea nu are vezicule, se poate aplica o cremă hidratantă pentru ameliorarea disconfortului. NU folosiți unt, vaselină (vaselină) sau alte produse pe bază de ulei. Acestea pot bloca porii, astfel încât căldura și transpirația să nu poată scăpa, ceea ce poate duce la infecții. NU culegeți și nu îndepărtați partea superioară a blisterelor.
• Cremele cu vitaminele C și E pot ajuta la limitarea deteriorării celulelor pielii.
• Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, ajută la ameliorarea durerii de arsurile solare. NU dați aspirină copiilor.
• Cremele cu cortizon pot ajuta la reducerea inflamației.
• Ar trebui purtate haine largi din bumbac.
• Bea multa apa.

Modalitățile de prevenire a arsurilor solare includ:

• Folosiți o protecție solară cu spectru larg de SPF 30 sau mai mare. O protecție solară cu spectru larg protejează atât de razele UVB, cât și de razele UVA.
• Aplicați o cantitate generoasă de protecție solară pentru a acoperi complet pielea expusă. Aplicați din nou protecție solară la fiecare 2 ore sau ori de câte ori scrie eticheta.
• Aplicați din nou protecție solară după înot sau transpirație și chiar și atunci când este tulbure.
• Folosiți un balsam de buze cu protecție solară.
• Purtați o pălărie cu bor larg și alte haine de protecție. Hainele de culoare deschisă reflectă cel mai eficient soarele.
• Rămâneți departe de soare în timpul orelor în care razele soarelui sunt mai puternice între orele 10 a.m. și 4 p.m.
• Purtați ochelari de soare cu protecție UV.

Sunați imediat la un furnizor de servicii medicale dacă aveți febră cu arsuri solare. De asemenea, sunați dacă există semne de șoc, epuizare termică, deshidratare sau alte reacții grave. Aceste semne includ:

• Senzație de leșin sau amețeală
• Puls rapid sau respirație rapidă
• Sete extremă, lipsă de urină sau ochi scufundați
• Pielea palidă, strălucitoare sau rece
• Greață, febră, frisoane sau erupții cutanate
• Ochii îți dor și sunt sensibili la lumină
• Blisturi severe, dureroase

Furnizorul va efectua un examen fizic și vă va privi pielea. Este posibil să fiți întrebat despre istoricul medical și simptomele actuale, inclusiv:

• Când au apărut arsurile solare?
• Cât de des ai arsuri solare?
• Aveți vezicule?
• Cât din corp a fost ars de soare?
• Ce medicamente luați?
• Folosiți o protecție solară sau protecție solară? Ce tip? Cât de puternic?
• Ce alte simptome mai aveți?

Eritem solar; Arde de la soare

• Arsuri
• protectie solara
• Cancer de piele, melanom pe unghie
• Cancer de piele, prim-plan al melanomului lentigo maligna
• Cancer de piele - prim plan al melanomului de nivel III
• Cancer de piele - prim plan al melanomului de nivelul IV
• Cancer de piele - răspândirea superficială a melanomului
• Arsuri solare
• Arsuri solare

Site-ul Academiei Americane de Dermatologie. Întrebări frecvente despre protecția solară. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Accesat la 23 decembrie 2019.

Habif TP. Boli legate de lumină și tulburări de pigmentare. În: Habif TP, ed. Dermatologie clinică: un ghid de culoare pentru diagnostic și terapie. A 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Expunerea la radiații de la soare. În: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 16.