Deshidratare

Deshidratarea apare atunci când corpul tău nu are atât de multă apă și lichide cât are nevoie.

Deshidratarea poate fi ușoară, moderată sau severă, în funcție de cât de mult din lichidul corpului este pierdut sau nu înlocuit. Deshidratarea severă este o urgență care pune viața în pericol.

Vă puteți deshidrata dacă pierdeți prea mult lichid, nu beți suficientă apă sau lichide sau ambele.

Corpul dumneavoastră poate pierde mult lichid din:

• Transpirați prea mult, de exemplu, din exerciții fizice pe timp cald
• Febră
• Vărsături sau diaree
• Urinați prea mult (diabetul necontrolat sau unele medicamente, cum ar fi diureticele, vă pot determina să urinați mult)

Este posibil să nu beți suficiente lichide deoarece:

• Nu ai chef să mănânci sau să bei pentru că ești bolnav
• Ești greață
• Aveți dureri în gât sau în gură

Adulții mai în vârstă și persoanele cu anumite boli, cum ar fi diabetul, sunt, de asemenea, cu un risc mai mare de deshidratare.

Semnele unei deshidratări ușoare până la moderate includ:

• Sete
• Gură uscată sau lipicioasă
• Nu urinează prea mult
• Urină galbenă mai închisă
• Piele uscată și rece
• Durere de cap
• Crampe musculare

Semnele de deshidratare severă includ:

• Nu urinează sau urină foarte galben închis sau de culoare chihlimbar
• Piele uscată și învelită
• Iritabilitate sau confuzie
• Amețeli sau amețeli
• Bataie rapida de inima
• Respirație rapidă
• Ochii scufundați
• Apatie
• Șoc (flux insuficient de sânge prin corp)
• Inconștiență sau delir

Furnizorul dvs. de asistență medicală va căuta aceste semne de deshidratare:

• Tensiunea arterială scăzută.
• Tensiunea arterială care scade când te ridici după ce te culci.
• Vârfurile albe ale degetelor care nu revin la o culoare roz după ce furnizorul dvs. apasă vârful degetului.
• Piele care nu este la fel de elastică ca în mod normal. Când furnizorul îl ciupe într-un pliu, acesta se poate lăsa încet în loc. În mod normal, pielea revine imediat.
• Ritm cardiac rapid.

Furnizorul dvs. poate efectua teste de laborator, cum ar fi:

• Analize de sânge pentru a verifica funcția rinichilor
• Analize de urină pentru a vedea ce poate cauza deshidratarea
• Alte teste pentru a vedea ce poate cauza deshidratarea (testul zahărului din sânge pentru diabet)

Pentru a trata deshidratarea:

• Încercați să sorbiți apă sau să sugeți cuburi de gheață.
• Încercați să beți apă sau băuturi sportive care conțin electroliți.
• Nu luați tablete de sare. Ele pot provoca complicații grave.
• Întrebați medicul dumneavoastră ce ar trebui să mâncați dacă aveți diaree.

Pentru o deshidratare mai severă sau o urgență termică, poate fi necesar să stați într-un spital și să primiți lichid printr-o venă (IV). Furnizorul va trata, de asemenea, cauza deshidratării.

Deshidratarea cauzată de un virus al stomacului ar trebui să se îmbunătățească singură după câteva zile.

Dacă observați semne de deshidratare și o tratați rapid, ar trebui să vă recuperați complet.

Deshidratarea severă netratată poate provoca:

• Moarte
• Leziune permanentă a creierului
• Convulsii

Ar trebui să sunați la 911 dacă:

• Persoana își pierde cunoștința în orice moment.
• Există orice altă modificare a vigilenței persoanei (de exemplu, confuzie sau convulsii).
• Persoana are febră peste 38,8 ° C (102 ° F).
• Observați simptome de atac de căldură (cum ar fi pulsul rapid sau respirația rapidă).
• Starea persoanei nu se ameliorează sau se înrăutățește în ciuda tratamentului.

Pentru a preveni deshidratarea:

• Bea multe lichide în fiecare zi, chiar și atunci când ești bine. Bea mai mult când vremea este fierbinte sau când faci mișcare.
• Dacă cineva din familia ta este bolnav, fii atent la cât de mult poate bea. Acordați o atenție deosebită copiilor și adulților mai mari.
• Oricine are febră, vărsături sau diaree ar trebui să bea multe lichide. NU așteptați semnele de deshidratare.
• Dacă credeți că dumneavoastră sau cineva din familia dvs. s-ar putea deshidrata, sunați la furnizorul dvs. Faceți acest lucru înainte ca persoana să devină deshidratată.

Vărsături - deshidratare; Diaree - deshidratare; Diabet - deshidratare; Gripa de stomac - deshidratare; Gastroenterită - deshidratare; Transpirație excesivă - deshidratare

• Turgere a pielii

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Deshidratare și rehidratare. În: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 89.

Padlipsky P, McCormick T. Boală diareică infecțioasă și deshidratare. În: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 172.