Copii și durere

Copiii reacționează diferit față de adulți atunci când se confruntă cu moartea unei persoane dragi. Pentru a vă consola propriul copil, învățați răspunsurile normale la durere pe care le au copiii și semnele atunci când copilul dvs. nu se descurcă bine cu durerea.

Ajută la înțelegerea modului în care gândesc copiii înainte de a le vorbi despre moarte. Acest lucru se datorează faptului că trebuie să le vorbiți la acest subiect la nivelul lor.

• Sugarii și copiii mici vor fi conștienți de faptul că oamenii sunt triști. Dar nu vor avea o înțelegere reală a morții.
• Copiii preșcolari consideră că moartea este temporară și reversibilă. Ei pot vedea moartea ca o simplă separare.
• Copiii peste 5 ani încep să înțeleagă că moartea durează pentru totdeauna. Dar ei cred că moartea este ceva ce li se întâmplă altora, nu lor înșiși sau propriilor lor familii.
• Adolescenții înțeleg că moartea este o oprire a funcțiilor corpului și este permanentă.

Este normal să te întristezi pentru moartea unui membru apropiat al familiei sau al unui prieten. Așteptați-vă copilul să arate o serie de emoții și comportamente care pot apărea în momente neașteptate, cum ar fi:

• Tristețe și plâns.
• Furie. Copilul dvs. poate exploda de furie, se poate juca prea dur, poate avea coșmaruri sau se poate lupta cu alți membri ai familiei. Înțelegeți că copilul nu se simte controlat.
• Acționând mai tânără. Mulți copii vor acționa mai mici, mai ales după moartea unui părinte. Poate că vor dori să fie loviți, să doarmă de un adult sau să refuze să fie lăsați singuri.
• Punând aceeași întrebare din nou și din nou. Întreabă pentru că nu prea cred că cineva iubit a murit și încearcă să accepte ce s-a întâmplat.

Rețineți următoarele:

• Nu minți despre ce se întâmplă. Copiii sunt deștepți. Ei ridică necinstea și se vor întreba de ce minți.
• Nu forțați copiii cărora le este frică să meargă la înmormântări. Găsiți alte modalități prin care copiii voștri își pot aminti și onora pe decedat. De exemplu, puteți aprinde o lumânare, vă puteți ruga, pluti un balon spre cer sau puteți privi fotografii.
• Anunțați profesorii copilului dvs. ce s-a întâmplat, astfel încât copilul să poată primi sprijin la școală.
• Oferiți multă dragoste și sprijin copiilor în timp ce aceștia se întristează. Lasă-i să-și spună poveștile și să asculte. Aceasta este o modalitate prin care copiii se confruntă cu durerea.
• Dă-le copiilor timp să se întristeze. Evitați să le spuneți copiilor să se întoarcă la activități normale, fără timp să se întristeze. Acest lucru poate cauza probleme emoționale mai târziu.
• Ai grijă de propria ta durere. Copiii tăi se uită la tine pentru a înțelege cum să facă față durerii și pierderii.

Solicitați ajutor furnizorului de servicii medicale al copilului dacă sunteți îngrijorat de copilul dumneavoastră. Copiii pot avea probleme reale cu durerea dacă sunt:

• Negând că cineva a murit
• Deprimat și nu interesat de activități
• Nu se joacă cu prietenii lor
• Refuzând să fii singur
• Refuzul de a merge la școală sau are o scădere a performanței școlare
• Afișarea modificărilor apetitului
• Având probleme cu somnul
• Continuând să acționezi mai tânăr mult timp
• Spunând că se vor alătura morții

Site-ul American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Durerea și copiii. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Actualizat în iulie 2018. Accesat la 7 august 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Pierderea, separarea și dolul. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 30.

• Doliu
• Sănătate mintală a copilului